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「營養學」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養學」的資料

類風濕怎吃？地中海飲食4大好處

…*治療類風濕　飲食管理是重點** 英國曼徹斯特大學發表於「營養學會論文集」的研究報告指出，居住在希臘地中海一帶的民眾，在類風濕性關節炎（rheumatoid arthritis,…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185
晚上也能放心吃！6種健康小零食

…處，其中杏仁也是富含鎂等礦物質的健康零食，2012「美國臨床營養學期刊」的研究就發現，連續18個月攝取杏仁就能達到減重效果。晚上吃1/4杯的杏仁，就可以有滿滿的飽足感。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
紅棗補血養顏每日維C有限制

…，可能有害健康。 ![中醫認為紅棗具有補血養顏的作用，西方營養學則認為其所含的維生素C，本來就有抗氧化、美白的作用。][48739] **白木耳能美肌？營養師這樣說** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
平民人參紅蘿蔔　能減少胃酸分泌

…20萬人診斷出罹患胃癌，並有1萬人左右死於胃癌。而「美國臨床營養學刊」（The American Journal of Clinical Nutrition）的研究報告指出，紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067
有機蛋PK土雞蛋　營養有高低？

…的把優質蛋白質吃進去了嗎？台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，以營養學的角度來看，這一些雞蛋的營養價值都一樣，並無差異性；而成人害怕攝取過多的蛋，會使膽固醇飆升的問題呢？只要1星期不超…
http://www.top1health.cn/Article/80/17023
按照血型吃就能瘦？無科學實證

…，不過飲食攝取真的與血型有相關性嗎？根據2013年「美國臨床營養學期刊」（American Journal of Clinical Nutrition）的報告指出，經過篩選檢視過去…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912
有氧運動+無糖綠茶　腰圍小2吋

… **運動前補充兒茶素　燃脂率高17%** 根據《美國臨床營養學期刊》指出，研究人員找來12位受測者分成兩組，進行如騎單車的中強度運動，一組受測者運動前攝取安慰劑，另一組攝取兒茶…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…能。][47720] **【油】** - 橄欖油。被多數營養學者所推崇的地中海飲食，食用橄欖油就是一大關鍵，可以降膽固醇、降血壓、抗氧化。 - 紫蘇油。吃涼拌蔬菜時灑點紫蘇油…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
以假亂真！胖達人、毒醬油事件風波

…7、8倍的單氯丙二醇。對於化學醬油所引發的食安問題，營養學專家建議民眾選擇有品質保證的天然釀造醬油，瓶身搖晃後所產生的泡沫細緻且多、泡沫不易消退、顏色偏琥珀色、聞起來有豆香…
http://www.top1health.cn/Article/172/16867
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

…都沒關係，只是在不同的時間吃，關係到維生素、個人體質及營養等營養學問題。 **飯前或飯後吃，影響不同維生素的吸收** 飯前或是飯後吃水果，各有其好處。首先，飯前吃水果，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
牛奶駭人惹議　黃金比例甜蜜殺機

…顆和15顆方糖，雖然因檢測儀器和抽樣樣品造成檢出數據很大，但營養學專家指出，1杯飲料含15顆以上方糖，已遠遠超過每人每日的糖類攝取量（約9顆方糖）。 1顆方糖約5公克、20大…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864
攝護腺癌手術NG　性功能障礙難逃

癌症有可能是吃出來的！攝護腺癌也並非老人的專利！由於年輕人飲食日漸西化，養成高油脂、高熱量的飲食習慣，使得攝護腺癌發生率有年輕化情況，門診發現，最年輕的患者甚至年僅48歲。只要發現…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍

…成功選育出適合台灣栽培的「台農1號」紫色花椰菜。根據亞太臨床營養學期刊（Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition）研究顯示，紫色花椰菜的…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說

![][120198] 英國營養學專家發現，蜂蜜是很好的砂糖替代物，只要將平常攝取的點心、糕點中的砂糖改用低熱量、較營養的蜂蜜，並在睡前喝杯加了蜂蜜的熱蜂蜜水，進行1周的時間，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
碧昂絲辣椒檸檬汁減肥　脂肪消不掉

….c.的鹽水，之後有飢餓感的話，就喝楓糖檸檬水。不過營養學者表示，瘦下來的多半只是水份以及肌肉重量，而非脂肪，在10天的排毒期間，可能會出現疲勞、暈眩、頭痛、腹瀉，噁心，或…
http://www.top1health.cn/Article/101/16734