無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪

…升體內能量代謝率，可從五穀、小麥胚芽、豆類及牛奶中攝取。至於無糖咖啡與茶這一類飲料中的「甲基黃嘌呤」，是一種可分解三痠甘油酯變成小油滴的物質，但必須長期維持運動，否則小油滴還是會再…
http://www.top1health.cn/Article/101/17593
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…奶油奶酪（sweetened cream cheese）或是無糖的起司乳酪，或是什麼都不加的組別。結果發現，吃單純蔬菜者，有5分之1表示他們喜歡吃，但加了乳酪的組別，有3分之2表示…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
塞車太抓狂！路怒族撞毀百萬名車

…路。 **3大方法紓解路怒族怒氣：** **1.咀嚼無糖口香糖：**透過咀嚼無糖口香糖，可提升大腦α波，能夠幫助平緩情緒，進而達到減壓目的。 **2.開車伸展操：**適度…
http://www.top1health.cn/Article/245/17477
減重免挨餓！10種超級食物大口吃

…優格的脂肪和糖度比一般優格低，更有利於體重控制。國人也可以用無糖優格取代。  ![爆米花的熱量遠比洋芋片低，有研究發現搭配一些紅辣椒粉一起食用，肚子餓的速…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423
除夕牙齒髒到爆！慎選4種潔牙利器

…牙和使用牙線外，還要定期檢查。也可以在吃完喝完之後，利用嚼食無糖口香糖10分鐘，促進唾液分泌，中和口中酸性，降低齲齒的發生率。 **徹底潔牙　慎選4種必備利器** 徹底清潔…
http://www.top1health.cn/Article/237/17402
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…，以果乾取代餅乾。如果一定要買糖果，可以選擇低熱量糖果，或是無糖的口香糖，這様可以享受吃糖果的樂趣，又滿足咬勁，也不用怕影響血糖和體重，或者是準備小包裝的海苔，製造吃東西的困難和複…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…替代，以防偏頭痛找上門。常見含有阿斯巴甜的產品，包括無糖優格、低卡飲料、冰淇淋和許多成藥。除了食品內容標示aspartame之外，有些業者會改列阿斯巴甜的成分amino a…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…取2～3顆蛋較為適當。 ●含鈣質豐富之食品：包括低脂牛奶、無糖營養強化豆奶、乳酪、起士、小魚乾等。 ●以不飽和脂肪的攝取為主：少吃含油酥的麵包，並減少塗抹在吐司上的奶油使用量。…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
聚餐不卡油　營養師吃不胖的秘訣

…增加脂肪合成的機會。建議民眾在聚會前可以先吃點輕食，例如一杯無糖溫豆漿，可同時補充蛋白質與纖維質；或是來份水果沙拉，補充纖維素以增加飽足感，這些都可以避免聚會時狼吞虎嚥的情況發生，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282
9大飲食減肥妙招　戒掉貪吃的癮

…，在吃飯時多多細嚼慢嚥也會有相同的效果！(選擇口香糖記得選擇無糖成份，不然可是會不小心攝取過多添加物，反而會變胖！) 控制飲食未必一定就要挨餓，吃對正確的食物就能讓你不必餓得…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251
覆盆子+兒茶素　趕走脂肪免挨餓

…肚子餓，靠節食減肥實在困難，此時不妨把餐後水果換成覆盆子，把無糖綠茶當一天的飲料，三餐正常加上少量運動，就可以「輕鬆瘦」，不必為了減肥還要辛苦挨餓。 ![覆盆子中的烯酮素具有提高…
http://www.top1health.cn/Article/249/16915
有氧運動+無糖綠茶　腰圍小2吋

…脂肪的量，儼然已成為減重者的重大課題！營養師表示可在運動前喝無糖綠茶，能提高燃脂效果，有些臨床實驗發現受測者在運動搭配喝茶的方式下，短短時間腰圍就小了2吋。 **運動前補…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…小黃瓜、洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、胡椒、香菇、豆瓣。 - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
零食新招！低卡巧克力和健康薯條

…340大卡減到270大卡，減少了20%，並強調「低脂、低鹽、無糖」，但風味不變。秘訣在於薯條上的裹粉技術，讓薯條比較不會吸油。 **減50%脂肪巧克力，口感不變** 巧…
http://www.top1health.cn/Article/101/16849
蔓越莓預防膀胱炎　2個最佳理由

…膀胱炎效果的量，大約是一天200-300ml左右的蔓越莓汁。無糖的蔓越莓汁，由於是低熱量的飲品，因此也不用擔心發胖呢。已經變成慢性膀胱炎或是處在容易受寒的環境下的女性讀者們，何不馬…
http://www.top1health.cn/Article/240/16827