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「減肥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「減肥」的資料

燕麥白米粥偏方　降膽固醇甩肥肉

…血管與降低血脂、膽固醇之效。 ##[★《輕鬆減重》燕麥減肥外還能抗壓！](http://yahoo.top1health.com/Article/80/11442)##
http://www.top1health.cn/Article/101/15794
抓住減肥關鍵點　提高基礎代謝率

…贅肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝率的降低。有的人為了減肥進行節食，人為地降低了自己的代謝率，影響了自己的健康，加速了自身的衰老進程。 ![基礎代謝率低了，攝入的能量消耗不…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…茶是茶類中消脂功能極佳的一種，又能去油解膩，是可以輕鬆做到的減肥小偏方。 ![高血脂型肥胖族群，可以試試每天飯前飯後喝杯荷葉烏龍茶，幫助消脂、去心火。][42842] **荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
瘦身兼降食慾　黑木耳粉泡水喝

…能詳的口訣，但如果這真的那麼容易做到，那也不會還有這麼多為了減肥而苦的人了。如果無法靠意志力控制自己的口腹之慾，不妨試試一些不傷身的食物偏方，家醫科醫學博士朱曉平在其出版的書中提出…
http://www.top1health.cn/Article/101/15776
秋季瘦身美食　教你5道薏仁料理

…慾就容易大增，“秋膘”可別帖太厚哦。下面編輯教你自製5款薏米減肥食譜，既美味營養，又能有效幫助瘦身，是秋季減肥養生的絕佳選擇，趕緊學著做吧，還能提升你的廚藝哦。 ![天氣一涼爽，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738
減肥基本招數　細嚼慢嚥不能少

最近有個關於節食的風潮，就是不可以只在意卡路里，「只要改變吃法就能瘦身的6個魔法」和「改變吃飯順序就能夠變苗條！」這兩篇文章中介紹過，要注意吃的方式或吃的順序。並且在其中希望大家意…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637
小甜甜減肥出怪招　吃胺基酸反口臭

…時期」，比2年前的55公斤，多出15公斤幸福脂肪。最近她嘗試減肥新招，睡前吃胺基酸，希望一覺醒來自動變瘦，誰知起床後嘴巴爆口臭、甚至出現口乾舌燥副作用。她還嘗試吃魚油，希望能幫助新…
http://www.top1health.cn/Article/250/15620
遇水則瘦　肥貓水中跑步減肥成功

…健康的貓體重的兩倍。為了牠的健康，康復中心對牠展開「減肥大作戰」。除了嚴格控制飲食之外，還讓牠接受每天21分鐘的「水中跑步機」減重訓練。看見牠在「水中跑步機」裡努力的跑，堅…
http://www.top1health.cn/Article/129/15549
Lara梁心頤拒絕減肥　反而瘦？

…脫早期嬰兒肥，她說：「為什麼會瘦了？其實是因為我終於決定不要減肥了。」 ![][41653] 剛出道時，Lara梁心頤被要求瘦三公斤，卻因為壓力太大，工作時不敢吃東西，回家…
http://www.top1health.cn/Article/250/15494
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

…浩自創了一款「怪物飯」，能夠幫助去除體內濕氣，長期食用還可以減肥。 ![怪物飯內容主要以糙米飯、番茄、薑蒜為主，可以去除體內濕氣，幫助減肥消腫。（圖片提供／推守文化）][4168…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502
日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

…與運動，身體與骨骼都相當健康。 ![孫芸芸透露自己年輕時曾減肥減到差點暈倒。（圖片／取材自孫芸芸臉書）][41680] **日喝3杯黑咖啡　為減肥險餓暈** 孫芸芸提到，…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…公分的她，爆肥至75公斤，為求完美復出，這一年試過許多激進的減肥方法，包括無油脂減肥法、午後3點不食等，靠著強大的意志力甩掉25公斤以上的肥肉。日前又在臉書上發佈靠著減肥菜單，兩周…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…菜如黃瓜、苦瓜更是明顯，所以蔬果常被視為低脂、零膽固醇極佳的減肥聖品。以個人經驗，一周內連續三日吃「蔬果瘦身餐」，一月下來可以減少3公斤左右。 **【3日蔬果瘦身餐食譜】：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…地方；挑選衣服也會叮囑美術指導，首要考慮適合自己的造型。因為減肥並不是為了自己能有多漂亮，而是怕太胖對不起觀衆。飲食則是透過專業營養師專業特別調配，最主要就是怕胖影響演藝事…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

…地。對於個人身材維護，幾乎到了嚴苛地步。日前舒淇在微博中透露減肥心得，分享居家「懶人瘦身法」，強調「完全謝絕澱粉，每天只吃蔬菜、水果，晚上6點過後就絕不進食，3天就能減掉1.5公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353

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