…由踩腳踏車測試心肺功能,在醫師監測下,測得受測者運動過程中的氧氣消耗量,用以評估體能及心肺耐力狀況。 **【醫師小叮嚀】:**無法到醫院復健的患者,建議可從事散步、快走、慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/167/14646…款能讓人嘗試在家栽種蔬菜的智慧型生態家電,不但可以提高空間的氧氣換氣量,同時能降低二氧化碳含量,且設計上也完全模擬蔬菜自然生長環境,無需添加水體殺菌、除霉劑等有毒物質,也不用要求無…
http://www.top1health.cn/Article/248/14560…的碳水化合物,約2個小時就會變成葡萄糖。我們的大腦以葡萄糖、氧氣和酮體作為能量來源,因此,葡萄糖是必要的營養素。 很多上班族之所以在徹夜工作後的翌日,常感到腦袋昏沉無力,…
http://www.top1health.cn/Article/248/14359…只有肺部上方充滿空氣,但「強化骨盤腔功能呼吸法」可以使大量的氧氣達到肺部下方,全身細胞受到活化,即可獲得充足的力氣及體力,使全身各部分有放鬆的感覺。 ![蕭姓婦人近年持續有間歇突…
http://www.top1health.cn/Article/30/14372…信。 **2.增強心臟:**運動燃燒能量,可以充分把充滿氧氣的血液,送到全身,減少心臟疾病及高血壓的發生。 **3.燃燒脂肪:**有氧運動魅力十足,當肌肉充滿氧氣,脂肪燃…
http://www.top1health.cn/Article/249/14340…搭配化淤血,否則頭皮下層血液循環不通暢,毛囊變無法獲得養分與氧氣,就會造成毛囊逐漸萎縮,導致頭髮得不到營養乾枯,最終脫落。 **中西治禿大不同 中醫重活血** 當前被證…
http://www.top1health.cn/Article/267/14348…液、淋巴液與腦脊髓液循環,增強新陳代謝移除廢物,帶給大腦更多氧氣需求,且因為動作簡單,非常適合65歲以上的失智高危險族群,每天搭配音樂跟著做。(影音提供/天主教失智老人基金會) …
http://www.top1health.cn/Article/31/14317…? **有氧運動的注意事項** 走路或是騎腳踏車,將氧氣吸入體內的「有氧運動」,最適合減肥了,慢慢欣賞周圍景色,愉快且不會感到勉強的狀況下就能維持下去,希望大家可以嘗試看看…
http://www.top1health.cn/Article/250/14300…,但是呈現出來的結果卻有異曲同工之妙。 除包含身體肌肉氧氣的運動的各項好處之外,更因為拉丁有氧舞蹈強調腰臀部,能讓我們的身體全部活動起來,不僅增強身體的靈活度,讓手臂纖細有線…
http://www.top1health.cn/Article/250/14261…餘;「精血同源」腎氣充盛則能化生血液。頭髮依賴頭皮的血流獲得氧氣與營養,因此頭髮的生長強健和腎氣是否充盛、血流是否充足,關係密切。一旦掉髮速度下降,新生髮才來得及補足髮量。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/14124對一般人來說,呼吸是件再自然不過的事情,但對於「歡呼兒」來說,卻是件十分辛苦的事,其中還有約3分之1的重度歡呼兒,無法脫離呼吸器,需要24小時供氧,也因此被迫足不出戶;有藥廠捐贈行…
http://www.top1health.cn/Article/29/14062…KI),主要機轉可透過抑制腫瘤的血管新生,阻斷腫瘤生長所需的氧氣和養分,於第一線抑制腫瘤細胞生長有良好的效果。 雖然標靶藥使用一段時間後,患者病情仍可能惡化,也就是腫瘤產生…
http://www.top1health.cn/Article/233/13981…種針對此類主題的研究,90%的結論都是如此。)身體運動可以將氧氣送往身體各處,並刺激大腦分泌天然的活力荷爾蒙。因此,從每天最少30分鐘的運動做起,即使是走路也好,保持好心情動起來吧…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002…提高判斷力、集中力、記憶力** 嘴巴張合的動作,會讓腦部將氧氣送至細胞,讓其活性化,進而可以提高判斷力、集中力、記憶力喔! 常常做咀嚼動作竟然有這麼棒的功效,是不是有點意外…
http://www.top1health.cn/Article/248/13995…器官,表皮層0.25至0.40公厘的細胞全是用來獲得空氣中的氧氣。 **資料來源:ETtoday新聞雲** [http://www.ettoday.net/](http:…
http://www.top1health.cn/Article/76/13799