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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

產後成功瘦身！4關鍵遠離復胖

…，才是比較健康的觀念。尤其產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。 ![中醫師徐慧中（中）示範手部伸展操，強調溫和的運動以「微汗、微喘」為原…
http://www.top1health.cn/Article/259/10871
踏雪尋梅　北中南梅園走透透

…的時節，但因為少數地區的賞花期僅到1月底，喜愛梅花的民眾務必把握最後機會，錯過可要再等一年。 **北區** 台北烏來環山路向來以各式櫻花享有盛名，有「大台北的後花園」之…
http://www.top1health.cn/Article/120/10867
老人防三高　把握飲食357原則

…要記得遵守357原則就能避免吃的不健康。 ![老年人飲食需把握357原則，避免三高困擾上門。][26631] **三高：高蛋白、高新鮮度、高纖維** 蛋白質是人體胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
年菜控油少熱量　把握四少一多

…，一餐輕易飆破1000大卡，體重跟著直線上升。建議飲食上應該把握四少一多原則，降低身體負擔。 ![過年團圓飯要吃健康，首重四少（少油、少鹽、少糖、少喝酒）一多（多纖維）。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675
子宮小如水餃！嬰兒型子宮易不孕

…家中的女孩到了14歲還沒月經來潮時，就要趕快到婦科檢查為宜。把握黃金期治療，就不會造成不孕、求子無望的遺憾。
http://www.top1health.cn/Article/12/10689
魚怎麼烹調？把握3原則輕鬆防癌

每當到了家家戶戶的聚餐時刻，餐桌上少不了的就是要有一盤魚，對於環海的台灣人來說，魚更是普遍容易吃得到的食物，日本過去曾發表過研究指出，女性吃魚可以降低乳癌風險達43%，男性罹患前列…
http://www.top1health.cn/Article/80/10536
公共場所要設AED　銀髮聚集處優先

…規定。不過王宗曦呼籲，民眾最好能參與急救訓練，救人的把握性更高；若真的沒有學過急救，當遇到有緊急狀況的患者時，務必先做呼叫、呼救的動作，萬一現場真的沒有人會做AED，這類機…
http://www.top1health.cn/Article/240/10472
農漁會百大精品展　搶好康與民同樂

…鮮乳軟糖伴手等，張張有獎，買越多送越多。贈品數量有限，請民眾把握機會趁早蒞臨採購。
http://www.top1health.cn/Article/136/10442
尾牙大餐逃不掉　避胖進食5原則

…五好友來個年終聚餐，若不想吃得掃興、又不願肥胖上身，進食就要把握5原則。 ![年終歲末聚餐多，如何滿足口腹之慾又能吃得健康，不讓肥胖上身，應把握進食7分飽的原則。][25181]…
http://www.top1health.cn/Article/250/10395
年底女孩瘋派對　美麗健康4守則

…腫。而平常在飲食上也應保持清淡，也是避免水腫的良方。把握「低鹽份、低糖份、低油脂」的三低關鍵，還可多吃排水利尿的食品，如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，通過體內循環促進代…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360
補湯下肚　腎友全身腫脹如大象

…悄悄爬上身。台中慈濟醫院營養師施姍伶建議，冬日進補應把握以下原則，採取以零負擔為導向的進補方式。 **1.善用食物代換，適量攝取主食類：** 麵線、冬粉、山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355
感染心絲蟲不治療　小型犬2月恐亡

…藥品供貨量不足，每次叫貨平均要等1至2個月才可拿到藥，而為了把握時間治療受感染、瀕臨生死關頭的犬貓，許多獸醫師可能一聽到何處有藥，就會很快地購買、使用，加上多數假藥包裝的和原廠藥相…
http://www.top1health.cn/Article/126/10337
嬰兒蓋被別太厚　小心猝死意外

… 預防勝於治療，面對嬰兒猝死症也是一樣。夏紹軒醫師建議，家長把握以下4項原則，就能降低嬰兒突然被悶死的意外。 1. 避免趴睡：許多家長為讓孩子保持漂亮的頭型，選擇讓寶寶趴著睡…
http://www.top1health.cn/Article/304/10301
寶寶穿衣有訣竅　皮膚癢癢不來

…寶寶穿衣呢？為寶寶添加衣物的正確時機為何？由本文來告訴您只要把握幾個穿衣原則，往後便不用再為寶寶的穿衣問題傷透腦筋了！ ![][24695] **寶寶皮膚出狀況主因～穿太多**…
http://www.top1health.cn/Article/304/10251
搶救腦中風4步驟　把握黃金3小時

…(TIME)當三者狀況出現其中一種，趕快送醫並記下發作時間，把握急性中風搶救黃金3小時。 ![醫師提醒，當發現病人出現腦中風症狀，需要盡快的將病患送到可以施打血栓溶解劑的醫院。]…
http://www.top1health.cn/Article/28/10148