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…苗接種提高保護力** 避免感染肺炎鏈球菌,除了勤洗手和戴口罩等基本自我衛生管理之外,美國疫苗接種諮詢委員會(ACIP)建議,18歲以上高危險族群,以及所有65歲以上成年人優先…
http://www.top1health.cn/Article/29/34184…建議,考生做好3招居家護理,包括:(1)加強衛生清潔習慣,如戴口罩、勤洗手,避免到人多場所(2)適度運動,充足的睡眠,施打流感疫苗(3)出現喉嚨痛或吞口水會痛的症狀時,盡快以含碘喉…
http://www.top1health.cn/Article/61/34169…-2000cc的水。 空氣污染嚴重或呼吸道不適,可盡量戴口罩。一般外科口罩雖無法阻隔PM2.5,但可阻隔大顆粒的粉塵、化學物質,也能因此保持口腔濕潤,不容易讓外物入侵。因咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/241/33911…的危害,建議民眾在空氣品質不佳時,減少外出頻率,出門一定要配戴口罩。尤其是當天PM2.5濃度超過75微克以上時,應避免在戶外長時間活動。 另外,陳鍾岳醫師指出,目前美國疾病…
http://www.top1health.cn/Article/61/33824…此預防的方式就是避免出入公共場所,不要接觸疑似感染患者,盡量戴口罩與勤洗手;有過敏體質的嬰幼兒更要注意保暖避免病毒上身,若孩子有任何異狀就要立即就醫。
http://www.top1health.cn/Article/22/33785…鴻銓理事長建議年長氣喘體質者,若非不得已真要出門,最好隨時配戴口罩,並隨身攜帶緊急使用的支氣管擴張劑,以預防氣喘突然發作。(圖片/林鴻銓理事長提供)][91153] **4大…
http://www.top1health.cn/Article/240/33766…是感冒的高風險族群,如何自保?曾德銘醫師表示,除了均衡飲食、戴口罩、勤洗手之外,感覺快感冒時也會用清水或藥水漱口,或使用碘甘油或普維酮碘成分的口腔殺菌噴液,保持喉嚨清潔,減少病毒入…
http://www.top1health.cn/Article/61/33759…師也提醒,哺乳媽媽有感冒症狀,又擔心傳染給小寶貝,應盡可能配戴口罩,減少飛沫傳染的可能性,並且於餵食、擁抱寶寶前先洗手、避免親吻寶寶,都是杜絕病毒傳染的不錯方式。
http://www.top1health.cn/Article/61/31551… **必備小物一/加長型面罩** 許多機車騎士都會戴口罩,避免吸進太多廢氣以及懸浮微粒,但是在冬天等紅燈時,戴普通口罩很容易讓眼鏡的鏡片起霧,看不清楚路況,反而更危險!不…
http://www.top1health.cn/Article/323/31544…馮瑤。][90264] **預防肺癌:戒菸、低溫烹調、戴口罩** 想要遠離肺癌,呼籲癮君子及早戒菸。30歲以前戒菸,罹患患肺癌的風險可降低90%。另外,戒菸十年後,肺癌的發…
http://www.top1health.cn/Article/319/31441… 一名55歲江先生,從事鑄造業脫膜工已22年,工作期間均未配戴口罩,近年常有咳嗽、痰多等類似感冒的症狀,起初不以為意,但治療服藥仍不見改善,轉至醫院經胸部X光發現雙肺已罹患第4型塵…
http://www.top1health.cn/Article/29/30315…不敢安心地深呼吸,就怕觸發過敏。為了吸乾淨的空氣,許多人外出戴口罩,在室內則放置空氣清淨機,變成自保的好寶物。 空氣中存在多種有害物質,例如細菌、病毒、寵物過敏源、黴菌、花粉…
http://www.top1health.cn/Article/243/30115…氣品質,使用室內空氣清淨機,減少暴露在空氣污染的環境下,外出戴口罩,也都是很好的養生方法。 <!--more--> ![木耳便宜又容易取得,且其本身有滋潤的作用,是秋冬保濕的好…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038…不佳,全台各地暴露在細懸浮微粒PM2.5侵襲之下,人人自危,戴口罩加強防護。然而,你真的戴對口罩了嗎?專家表示,一般平面口罩與臉部的貼合度不夠,活性碳口罩只能部分去除異味、對微粒幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/29536…大陸PM2.5細懸浮微粒又要「空襲」台灣了!尤其近日出門記得戴口罩,避免呼吸道受害。長庚毒物實驗室團隊特別在「俠醫」林杰樑臉書上,於大陸空氣汙染侵襲台灣之際,特別提醒注意以下15點…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488