去皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

腹痛不止？山楂紅糖茶有效紓緩

…薑片10片、水1000C.C。 **做法：**將生薑洗淨後去皮切片，接著把薑片放入裝有1000C.C水量的鍋中，以小火悶煮至水量剩下600C.C左右，即可去渣飲用。每日早午晚各飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/17718
春天排毒瘦身　吃百卡高纖地瓜料理

…、少量毛豆仁、少量胡蘿蔔。 - 作法： 1. 將地瓜洗淨去皮切塊，切塊之地瓜蒸熟搗成泥狀備用。 2. 將地瓜泥塑型放在豆腐上層，以毛豆仁及紅蘿蔔丁點綴，放入電鍋或蒸籠蒸5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/312/17636
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

… 如何兼顧營養均衡和降低食物熱量？孫雅祺營養師建議，以去皮瘦肉、魚肉、豆腐取代東坡肉、五花肉、臘肉、香腸；改變烹調方式以清蒸、水煮、清燉、烤、滷等替換幾道煎、炒料理；炸物應完…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
脾胃虛寒熟吃柚子　避免腹瀉助消化

…升，冰糖100克，薑汁10毫升。 **2.做法：**將柚子去皮核絞取其汁，用文火煎濃稠後，加人蜂蜜、冰糖和薑汁，同熬成膏狀，冷卻後裝瓶備用。每次1湯匙，沸開水沖服，每日2次。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/17536
水桶腰剋星！薑汁咖啡紅茶剷除贅肉

…開水一杯（約300c.c）。 **做法：** 1. 老薑去皮切小塊，用小型榨汁機榨出薑汁，過濾去除辛辣味。 2. 將黑咖啡粉放入濾紙中，以開水沖泡。 3. 紅茶包放入沖好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473
傾聽肌膚的心聲！冬季保養3關鍵

…膚出現蕁麻疹、過敏或皮膚炎；而冬天的洗澡水溫度提高，會加速洗去皮脂，造成皮脂膜受損，容易發癢，或受細菌侵害而導致冬季溼疹、毛囊炎、癤子，甚至是蜂窩性組織炎。面對溫差的劇烈變…
http://www.top1health.cn/Article/115/17434
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…水煮滾後關小火，加入西谷米慢煮至呈透明狀，瀝乾。 2.芋頭去皮切小塊，蒸熟打碎。 3.將西谷米與芋頭一起煮，調味、攪拌均勻，稍冷卻後再加入營養品。 **熱量：**179大卡（…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

…、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。 3. 生薑洗淨去皮切片。 4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。 **效果：** 當歸、川芎…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…菇6朵、蘿蔔葉1/4葉作法：將白蘿蔔、牛蒡及紅蘿蔔洗淨後去皮，切塊備用。蘿蔔葉切段，加入作法1食材、新鮮香菇、少許鹽巴及720c.c.水，燉煮至食材熟透。【熱量】100大卡…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
年節靠魔女湯減重　6種蔬菜不吃肥

…西洋芹切成適當大小，加月桂樹葉下去一起煮。 3.番茄先燙過去皮，加入湯裡。海鹽及胡椒鹽當做調味。 **【魔女湯示範菜單】** **第一天**早餐：魔女湯1碗、蘋果1顆…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…、核桃7克。 - 作法： 1. 香蕉剝皮切塊，檸檬洗淨後去皮切塊。 2. 將香蕉、檸檬、鮮奶、蜂蜜及核桃放入果汁機攪打均勻即完成。 - 特色： 1. 鮮奶富含維生素D、鈣…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…脂肪；本身熱量不高，但還是要依烹煮方式而定，例如100公克的去皮烤雞胸肉大約是165大卡，但100克的奶油帶皮雞胸肉則有260大卡，熱量差了100大卡之多。另外，每個人所需…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
肝癌化療這樣吃　高鐵食物+多喝水

…入滾水川燙。 2.將番茄撈起後，再浸泡至冷水。 3.番茄去皮後，切成小丁狀。 4.加入3至4碗水，煮成番茄汁。 5.最後將牛絞肉、麥片與番茄汁一起燉煮約30至40分鐘即完成…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035
防癌找茶！奇異果紅茶助抗氧化

…--> （3）奇異果紅茶：紅茶3克、奇異果100克。奇異果去皮後切薄片，放杯中。先將紅茶用沸水沖泡，蓋悶5分鐘後，再將茶水沖入裝有奇異果片的杯中即成。飲茶，食用奇異果。每日1劑。…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038
肝癌切肝怎麼吃？木瓜鱸魚湯有元氣

…量，避免集中在某一餐。 2.少吃油炸、油膩食物，選擇瘦肉、去皮雞肉、魚。 3.多食用深色蔬果及五穀根莖類。 4.攝取富含「鋅」的食物可以幫助傷口癒合、避免味覺減退，像是牡蠣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/17021

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞