「魚肉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料-
吃豬心補豬心？坊間迷思大釐清
…低心臟病比純素為佳，主要是會食用到少量含EPA、DHA的深海魚肉，低脂乳製品，反而有利心臟功能。 <!--more--> **Q：豬心不油 吃豬心可補心？** 正…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365 -
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法
…醋、芥末、青蔥、蒜等香料代替沙拉醬調味，再加上85克的瘦肉或魚肉、2顆蛋，4分之3杯零脂優格、1份水果。 白天肚子餓時，都可以喝無糖茶類，或是無咖啡因的花草茶，也盡量多吃蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358 -
清血管防中風 低鈉+得舒飲食
…玉米筍切條、牛蒡切絲、青江菜切絲，並依序燙熟。 4. 將鮭魚肉、玉米筍條、牛蒡絲及青江菜絲放在飯上，灑上少許海苔絲，待食用時再拌勻即可。 - 說明：鮭魚富含ω-3脂肪酸，搭配高…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284 -
原始人飲食法 梅根福克斯瘦身祕訣
…** 避免吃熱狗、香腸、火腿、培根這類加工肉品，選擇雞蛋、魚肉、瘦肉來補充優良蛋白質，蛋白質是身體肌肉的重要燃料，有足夠的蛋白質才可以維持身體的基礎代謝率，幫助維持身體肌肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16283 -
餐餐吃超商 跟著營養師吃不發胖
…低油、低鹽的產品。正餐的搭配要注意營養均衡，全穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、低脂奶品類需樣樣俱到；低熱量的零食、飲料可是滿足口腹之慾和解渴，但仍需注意總攝取量，才能使減肥及…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282 -
感冒久不癒 單側耳悶是鼻咽癌警訊
…慧醫師列舉常見的促進因子，例如菸、酒、含大量亞硝酸鹽的醃漬類魚肉，另外和肺癌發生息息相關的高油煙烹調習慣，雖尚無研究證實與鼻咽癌發生率有直接關係，但其煙霧含有多種致癌物質，不排除也…
http://www.top1health.cn/Article/13/16279 -
少量多餐防復胖 每日少3百大卡
…持血糖值的穩定，因而預防血糖值波動例如雞胸肉、火雞肉、瘦肉、魚肉、蛋白。 另外也要攝取碳水化合物如全穀麵包、馬鈴薯、麥片、玉米等，基本上什麼都可以吃，只要避開對身體不健康的反…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249 -
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴
…肝血不足、耳鳴、聽力衰退、預防老化有一定的功效。另外，牛肉、魚肉當中的DHA、優良蛋白質對於預防腦部老化也相當有幫助，羊肉也有補腎的功能。 **注意事項：** 此味藥方也可以選…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242 -
中醫護眼食補 養肝滋腎鮮魚湯
…個人喜好加入些許鹽巴調味即可。 另外，也可以選擇不加入魚肉或內臟，將山藥、菟絲子、女貞子等藥材，以800c.c.滾水煮至剩600c.c後，直接飲用也可以達到效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212 -
二日飲食法減肥 該怎麼吃？
…那兩天中，你每一天可以吃的食物： ‧ 蛋白質食物（如雞肉、魚肉、雞蛋、瘦肉）：女性最高十二份、男性最高十四份。 ‧ 脂肪（如葡萄籽油、橄欖油、堅果或酪梨）：女性最高五份、男性最…
http://www.top1health.cn/Article/101/16196 -
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀
…核黃素、尼克酸、維生素 D 等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的效果。魚的蛋白質含量為豬肉的2倍，屬於優質蛋白，進入人體後能…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101 -
日吃1片培根 影響男性精子健康
…與對照組的7.2%相較之下，下降了30%；然而，兩天就吃一份魚肉的男性，在精子質量上的表現會比沒吃魚的組別更為理想。 <!--more--> 
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