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「體能」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體能」的資料

麥牽拖！揭露全民5大不運動理由

…，在不影響身體機能的狀況下，氣喘、慢性疾病透過運動能有效增加體能、調控血糖，增進健康。 **理由5／沒有興趣？** 將運動變成快樂的事，自然有動力規律運動，一旦不動反而身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752
媽咪口水萬用？訓練寶寶免疫有方法

…*認識人體免疫系統** 人體的免疫系統，簡單的說，就是生物體能辨識出「非自體物質」（通常是外來的病菌）、從而將之消滅或排除的整體工程。最初人類是因為發現那些生病康復的人，對同種疾…
http://www.top1health.cn/Article/22/15623
陳詩欣升格新手媽媽　幸福4人行

…是全能的女強人。也因為有這麼多的壓力，她也會刻意多做運動強化體能、自我要求生活作息正常、三餐定時，以及補充一些營養品，讓自己能照顧瑄瑄，也有足夠的體力做好工作。有時真的覺得…
http://www.top1health.cn/Article/87/15613
燃脂抗發炎　酪梨扮演5大狠角色

酪梨是一種美味的水果，且你一定萬萬想不到它身兼著5個重要角色，對促進身體健康大大加分！據國外健康網站報導，酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸、維他命E、纖維質等高達20種營養素，讓它具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618
氣喘兒免驚　6個運動處方強身

…小孩運動為畏途，但這項錯誤認知反而讓氣喘兒喪失改善症狀、增進體能的契機！其實，氣喘是奧運中最常見的慢性呼吸道疾病，連英國足球名將貝克漢也患有氣喘，而一般人也有10%機率透過運動誘發…
http://www.top1health.cn/Article/22/15511
日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

…促自己多喝牛奶補充鈣質，多曬太陽補充維生素D，額外感覺運動時體能跟著變好。保養得宜的孫芸芸不怕透露年齡，即使現在35歲，體重多了2公斤來到45公斤，但在不影響身材外貌下，最…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…食品，例如冬蟲夏草、粉光參、山藥等，可以調理五臟經絡，並調理體能。 ![根據一項調查發現，「體力差」是所有青壯年最想擺脫微老的第一名問題。][41692] 調養身體的觀念是…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
咋舌！治眼疾偏方　一棒敲掉白內障

…式人工水晶體，幫助降低術後散光殘留值；而多焦點一片式人工水晶體能降低術後的老花眼鏡依賴程度，適合術後不想戴老花眼鏡，要求高品質、方便的生活者。優點是看遠及看近的視力極佳、閱讀速度較…
http://www.top1health.cn/Article/70/15486
運動時滑手機　大腦缺氧易分心

…時間或假日到健身房做定點式跑步運動或踩飛輪等運動，一方面訓練體能，一方面抒解連日來累積的壓力，為接下來的工作儲備精力和專注力，但杜憲閎中醫師提醒運動時不要邊看手機或想事情，需要「專…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
蓮蓉蛋黃超胖！吃1個要跑20圈

… 周千欽營養師指出，這只是簡易的換算方法，當然隨著人的體重、體能、跑步速度等都會有影響，但已顯示出月餅熱量驚人。對本身有代謝症候群、心血管疾病、慢性病或是正在減肥的朋友們，建議還是…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422
病從口入！從食品安全看肝解微毒

…酒精成份的這一類可燃的物質，如果肝臟功能很好，可以燃燒轉換成體能，去除其中有毒性的氨等物質，變成身體運動時很好的能源，讓人頭腦清晰、眼睛明亮。反之，如果有毒氣體未被自然排泄…
http://www.top1health.cn/Article/258/15377
男人臀大性能力強？練硬扣扣電臀

…較無法「深入」、「持久」。 ![男性臀部既翹又硬扣扣，表示體能不錯，對於性愛這一件事完成度也較佳。][41077] 從明星不少性都相信臀部堅挺的男性，具有強大的性愛戰鬥力和…
http://www.top1health.cn/Article/252/15371
小象腿必殺技　腿夾筷子踩摩天輪

…攝影記者楊伯康）擔任明星藝人寶貝的健身教練的幼兒體能老師黃志華，針對現代孩童缺乏運動的狀況，設計了一套遊戲式運動，鼓勵家長帶著孩子遠離電視、電腦，以遊戲的方式一起運動遠…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358
2招甩小肥肚　孩子學機器人投降

…位最明顯的莫過於大肥肚，想要甩掉腹部贅肉，現在就趕快跟著幼兒體能老師動一動。 ![幼兒體能老師黃志華，鼓勵父母帶著孩子一起從遊戲中做運動。（攝影／楊柏康）][40931] …
http://www.top1health.cn/Article/252/15338
伊比力斯兒發作　別在嘴巴塞東西

…與一般戶外活動的時間和運動量可以慢慢逐步增加，同時兼顧孩子的體能狀況。當碰到「伊比力斯兒」真正發作時，應該如何正確處置呢？調查發現有超過5成的民眾認為伊比力斯兒發作時，應該…
http://www.top1health.cn/Article/22/15337