…陰道保養,隨著年紀增長,讓女生保持外表青春、「愛液」旺盛的「雌激素」便會慢慢減少,尤其年輕時若未好好善加保養,到了更年期「鬆垮垮」也後悔莫及了!秘訣就在經期結束10天內,這段雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/262/18241…候群是因生理期前幾天,體內類似雄性荷爾蒙的黃體素增加,破壞與雌激素等內分泌之間的平衡,皮膚容易出油、冒痘痘、水腫,身體常感覺情緒煩躁、局部性痠痛。而現代女性因工作和經濟壓力大,且隨…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226…的問題需要面對。][54085] **陰道夠濕才性福 雌激素是關鍵** 為什麼陰道乾澀會影響「性」福?一般來說,陰道乾澀往往會造成性交疼痛,使性慾降低。陰道乾澀症是指婦…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157…等富含B6食物,可促進經期代謝。 **月經6-15天:雌激素分泌高峰** 經期過後,體內「雌激素」分泌會達相對高峰。中醫師提醒此時新陳代謝較快,是減重與養卵的黃金期。雌…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046…症狀和不適。 <!--more--> ![肥胖女性的體內雌激素較多,易導致子宮肌瘤增生,平常需做好體重控制。][54216] **手術切除子宮 更年期恐提早報到** …
http://www.top1health.cn/Article/259/18190…蛋白的含量,延緩肌膚衰老。此外,黑豆的「異黃酮」是一種天然的雌激素,有助於皮膚細膩紅潤,看起來美麗動人。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/262/17674…出易孕體質** **1. 黑豆:**女性吃黑豆可以補充雌激素促進卵巢排卵,讓子宫内膜增厚,有助于懷孕。而且大豆異黄酮還有延缓衰老、推遲绝經期的来臨、缓解產后精神障礙、提高女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416…南瓜等黃橘色富含薑黃素、異黃酮,黃豆、黑白木耳等白黑色蔬果有雌激素、多醣體,不僅符合國民健康署「每日飲食均衡指南」均衡概念,更是一道道健美健康料理。 <!--more--> *…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381… **月經期—滯留階段** 月經時期女性黃體激素分泌下降,雌激素也處於低迷階段,此時的你更容易覺得疲勞、情緒更容易波動。趁這個時候節食一定不是個好主意。一來月經期間身體失血容易營…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268…生理期是荷爾蒙分泌的自然定律,不少女性在生理期間因受黃體素及雌激素分泌影響,常會出現頭暈、頭痛、腹痛、情緒焦躁等經前症候群,但不是每一位女生都會呈現類似症狀,因此沒有一定答案,還是…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267