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…排馆的主厨陈诚德师傅因为本身就有痛风的困扰,因此特推这道番茄醋沙拉,使用了可以中和体内酸性的番茄、还有能够帮助排出普林的橄榄油以及大量蔬菜,非常适合痛风的病友们食用。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369…即便是米粉、河粉、萝卜糕等传统米食,含米量低,业者多以磷酸、醋酸等处理过的化制修饰淀粉替代;面食、面包、松饼及饼干点心类,除在原料粉可能使用含磷的修饰淀粉,制造过程中还可能再添加数…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393…杯脱脂牛奶。 - **午、晚餐**生菜沙拉不限量,可以柠檬醋、芥末、青葱、蒜等香料代替沙拉酱调味,再加上85克的瘦肉或鱼肉、2颗蛋,4分之3杯零脂优格、1份水果。 白天肚子…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358….红烧刺参的调味酱可依个人喜好使用,示范使用的是酱油膏+红酒醋+韩式辣酱,也可使用蚝油或XO酱,一样非常美味。 ![第三道/红烧刺参。调味酱可依个人喜好使用,示范使用的是酱油膏+…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354…山东白菜半颗500g、蒜30g、香菜2棵约20g、适量的盐、醋、酱油及油调味。 - 作法: 1. 白菜洗净切丝,冬粉泡水,猪肉丝(些许酱油腌制),蒜切片、香菜切段。 2. 热…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298…5克、青花菜50克、九层塔3克、蒜末3克、橄榄油1汤匙、水果醋1茶匙、松子1/2茶匙、黑胡椒、盐少许。 - 作法: 1. 油醋酱作法:橄榄油:醋约3:1,加入少许盐、黑胡椒、九…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284网路上流传在熬煮大骨汤、排骨汤时,在汤中加入一小匙醋,有助于骨头中钙质流出的说法。不过这个方式真的有效吗?营养师表示,在传统的观念中,认为在所谓的骨头汤中加醋,确实帮助钙质游离而出…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275…400毫克(约6公克),但只要半碟(约50毫升)混合酱油、乌醋、豆瓣酱的烧烤沾酱,钠含量就高达2000毫克,加上吃进腌过的香肠、甜不辣、肉片等,钠摄取瞬间破表,高血压或中风的威胁跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235…、凤梨-少许、洋葱-少许、牛肉-5块 **酱料:**义式油醋酱 **作法:** 1.先将丹麦吐司洒点水放进200度烤箱烤3~4分 2.把切小块的牛肉川烫…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143…0g和洋葱1个、生姜1块,以橄榄油清炒。香菇炒至微焦后,加入醋3大匙、盐1/2小匙、少许胡椒,盖上锅盖以中火闷煮5~6分钟。最后,洒上七味粉提味即完成。 频繁的外食容易造成营…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156…锅具焦垢。 <!--more--> **撇步1:用白醋「醒锅」,黑油不残留** 在不锈钢锅内加入清水、食用白醋,以大火煮滚,重复2次。白醋有除垢、除臭及抑菌的效果,简单的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16062…橄榄油蒜味沙拉酱: 橄榄油4大匙,蒜泥1颗,柠檬汁2大匙,醋1大匙,蜂蜜1大匙,碎罗勒少许,盐少许 做法: 1.小番茄汆烫去皮备用。 2.小黄瓜切扇形备用,乳酪切成同小…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051…0∼12颗,罗勒叶粉30克,新鲜莫扎瑞拉乳酪50克,义大利黑醋2小匙,橄榄油5克,盐、胡椒粉少许 做法: 1.茄子、南瓜排放在烤盘上,然后均匀抹上橄榄油、盐、胡椒粉混合拌匀…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081…** 材料:排骨500克、青木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许 做法: 1.锅中放入葱姜、料酒,水沸后放入排骨,水再开时撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲净血水 2.砂…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…椒、肉桂、枸杞及红枣等,都是不错的天然调味料。另外,酸味如白醋、水果醋、菠萝、柳丁、柠檬等调味品也都是不错的选择。 **运动也能稳定血压** 运动亦是控制血压的有效方法,已…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927