屏東基督教醫院營養室組長劉純君提醒,雖研究證實薏仁的膳食纖維可幫助排便,並能有效降低血液中膽固醇與三酸甘油酯的濃度,可降低三高族群的心血管疾病危害,但千萬不要誤信網路上傳言「薏仁是…
http://www.top1health.cn/Article/80/13413…僅從配角變成主角,還在養生市場中爆紅,美白、減肥都需要它;降血脂、調整體質也需要;抗過敏、防癌名單中也有;秋冬季流感流行期來臨,抗病毒、防止風濕腫痛也用得到。 在過去,即使沒…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412… 「下肢缺血性疼痛」是因肢體血液循環不良所引起,糖尿病及高血脂病人尤其需多加注意,在最初期時,患者會有皮膚冰冷或「間歇性跛行」的症狀產生;嚴重者,於休息時也會感到持續性的疼痛;最…
http://www.top1health.cn/Article/38/13411…高慢性病。 ![梁慈筠營養師表示,俗稱「紅糟」的紅麴具有降血脂、改善新陳代謝和預防心血管疾病等好處,入菜也能增加食物風味,適當攝取可促進健康。][34505] 紅麴就是俗稱的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/13369… 由於富含膳食纖維的食物,通常脂肪含量也很低,因此有助於控制血脂肪。同時,因膳食纖維能與膽酸、膽鹽結合,並經由糞便排出體外。 ![][34370] 而體內為了維持一定的膽酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320…抑制癌症基因表現的利器;而植物營養素中的多酚類,更能幫助控制血脂,降低因肥胖引起的動脈硬化疾病。 ![專家學者指出,5色蔬果中富含的植物營養素是抗氧化、抗癌、控血脂的利器。][3…
http://www.top1health.cn/Article/80/13248… **魚油保護心血管 鮮魚比保健食品好** 人體血脂肪有三個重要成分,包括好膽固醇(HDL,高密度脂蛋白膽固醇)、壞膽固醇(LDL,低密度脂蛋白膽固醇)和三酸甘油脂,若…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239…發現,攝取堅果油脂以及去殼核桃的組別,在吃飯過後體內膽固醇與血脂都比較穩定,顯示堅果的油脂對於血管內皮細胞有益,能增進血管彈性、減少油脂附著在血管內壁的情形。 **宜每周攝取…
http://www.top1health.cn/Article/28/13171…活血消腫,四物湯中一味即是當歸。在現代醫學中,當歸則具有降低血脂作用,並經證實能促進血紅蛋白與細胞生成,因此對於缺血者有很好的幫助。 **四君子湯**:治脾胃氣虛,面色容易蒼…
http://www.top1health.cn/Article/258/13099…有條件** 大部分肥胖症患者容易伴隨高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群,其他還有打鼾、睡眠中止症候群、行動不便致壓迫症狀等併發症。若患者的BMI值大於40或BMI值大於35且…
http://www.top1health.cn/Article/99/12970…59] 根據英國《每日郵報》報導,脂肪肝除了因肥胖而起,高血脂、三酸甘油酯過高的人,酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、藥物(例如類固醇、治療免疫風濕藥物)等也是引起脂肪肝常見因素。…
http://www.top1health.cn/Article/30/12790…是十分重要的蔬菜,特別是對肝臟有極佳的保護作用,還能排毒、降血脂,對於現代人來說是很好的健康食材。 ![苦瓜特有的苦瓜素等營養成份,可以幫助身體降火、排毒,更是保護肝臟的好食品。…
http://www.top1health.cn/Article/30/12646…中風的重要致病機轉,醫師指出,糖尿病、高血壓、抽菸、酒經與高血脂等5個危險因子,容易引起動脈粥狀硬化,讓頸動脈狹窄,狹窄愈嚴重,愈容易發生梗塞性腦中風。 ![頸動脈狹窄恐釀腦梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/38/12619…來說,它屬於好食物,一般正常的人適量食用,可以預防高血壓、高血脂、高血糖等疾病。唯獨痛風、腎臟病友應少吃。 堅果類食物有很多,榛果、杏仁、松子、核桃、花生、南瓜子、腰果、…
http://www.top1health.cn/Article/80/12513…險其實早在兒童階段就已浮現,調查顯示,肥胖兒童的血壓、血糖、血脂異常率,幾乎是正常體重兒童的2倍,健康令人擔憂。 ![兒童胖胖的未必是福,不僅他們長大後容易成為肥胖的成人,調查顯…
http://www.top1health.cn/Article/22/12388