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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

出國旅遊顧健康　6招保健錦囊

… 至於容易排氣的食物，如薯類、黑麵包、豆類及相關製品、花生等，也應盡量避免多吃；建議搭飛機前3天增加食量，早午餐多吃高蛋白食物如牛奶、蛋豆肉等，晚餐則以蔬果沙拉清淡原則為宜，…
http://www.top1health.cn/Article/240/14275
低渣飲食6原則　大腸癌術後少負擔

…梨、奇異果等。 5. 避免富含油脂的堅果類，如腰果、芝麻、花生、核桃、杏仁、栗子、核桃等，以現成的植物油取代。 6. 油炸類、油脂成分高的蛋糕、麵包、粗糙的全穀類等都要避免，適…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252
6種不適症狀　缺乏維生素警訊

…每天喝250毫升牛奶就能幫助補充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2。 **2.食之無味、味覺減弱：缺乏鋅元素** 每日建議攝取量男性約5.5~…
http://www.top1health.cn/Article/248/14247
鈣吃多會傷腎？勿同時吃高草酸食物

…，才是腎結石元凶。高草酸食物，包括菠菜、番薯、李子、巧克力、花生等，腎結石患者應少吃，並記得多喝水、少肉、少鹽。由於深色蔬菜內含的草酸會影響鈣質吸收，建議兩者間隔2小時再吃，兩者的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14198
夏季奇幻漂流　從藍夢島開始

…品、食品、藥材之原料。居民其他的收入還包含建造傳統木船、種植花生、甜薯及捕魚，島上民風純樸，擁有安靜潔白的沙灘，是歐美人士喜愛的度假勝地。 ![][37021] 為了帶給…
http://www.top1health.cn/Article/120/14162
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…殼堅果類1湯匙** 堅果種子帶殼2湯匙，不帶殼1湯匙，如：花生、南瓜子、腰果、葵花子。搭配無糖茶包或黑咖啡，堅果種子類含有高量的不飽和脂肪酸、植物性蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
輕食涼麵藏地雷　1盤熱量6百大卡

…不論是便利商店或是一般攤販的涼麵，蔬菜量都普遍不足，加上芝麻花生醬配料，一盤就可能有500~600大卡，夏天吃太多涼麵，小心不但沒有輕食感，反而讓身材越吃越重。 ![夏天賣超好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…例】早餐：新鮮莓果、香蕉、葡萄柚、柳橙、全麥吐司+1小匙花生醬、咖啡或茶。午餐：萵苣沙拉配油醋醬（不加沙拉醬或起司）、胡蘿蔔加芹菜、地瓜、切片水果、綠茶或水。下午點心：…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
別誤觸過敏地雷　過敏煎根本調理

…民眾，過敏患者的皮膚抵抗力較弱，且過敏物質因人而異，有些人對花生過敏，有些人則對牛奶或蜂蜜過敏，為了避免誘發不適反應，建議敷面膜或保養前，先做過敏測試，排除特定過敏原。 **…
http://www.top1health.cn/Article/81/14004
嘴歪眼斜！維他命B群修復顏面神經

…較高的飲食，如濃稠的粥類等，並避免進食堅硬的食物，如核果類、花生、開心果、瓜子等。
http://www.top1health.cn/Article/31/13968
吃花生增壽　每天不超過20顆

人老齒搖就不能吃花生嗎？其實，花生的營養價值豐富，古有「長生果」、「萬壽果」之稱，老年人常吃花生具有養生的效果，不過營養師提醒，花生的熱量高，每天不宜超過20顆，且花生含有一種精胺…
http://www.top1health.cn/Article/80/13907
坐月子澱粉炸彈　馬鈴薯白吐司少吃

…泌乳，往往依傳統古法坐月子，經常每天麻油雞、炒麻油杜仲腰子、花生豬腳湯下肚，不知不覺熱量破表，結果坐月子期滿，身材還是圓滾滾。到底坐月子期間該如何注意熱量攝取，才不會因熱量過剩而發…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893
8款粽熱量大PK　荷葉粽千卡奪冠

…葉肉粽（攝影／黃子倫）][35957] **2. 滷肉花生南部粽** 1顆175公克／381大卡。雖說南部粽以水煮熱量較低，但經過改良與添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824
頭痛想打人！女腦動脈瘤破險喪命

…大，情況危急，於是緊急進行手術夾除位於右側顳葉1.5公分、約花生粒般大小的動脈瘤。腦動脈血管破裂出血的致命率高，5成發現太晚的病人在送醫前就已死亡，即使來得及手術治療，成功…
http://www.top1health.cn/Article/38/13818
茉莉花茶開桃花！3種食物增戀愛運

…一說，想要盡快結婚的人可以多吃南瓜，並搭配具有「開運」效果的花生更有加分效果。不過以食材保健角度來看的話，茉莉花茶本身就是對於女性潤膚美容效果極佳，可以安定情緒、減輕腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/248/13797

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