…少民眾會在第一時間靠吞白飯,預期可以把魚刺一起「擠」下食道,緩解不舒服的症狀,但醫師指出,若異物卡在食道,繼續進食不但沒有幫助,反而會刺激食道蠕動,引起劇烈嘔吐,甚至增加穿孔與出血…
http://www.top1health.cn/Article/30/14024…,除了嚴重的細菌性感染之外,大部分腸胃不適症狀都可以透過刮痧緩解。 ![夏季天氣熱,民眾容易因吃太多冰涼食物而腸胃不適,中醫師黃慧娟表示可透過刮痧緩解症狀。][36591] 夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/14019…人熟知的民俗療法,除了運用於解暑熱,也能幫助腿部美容,預防或緩解因氣血循環太差所引發的水腫或靜脈曲張,但兩者的操作原理和方式卻稍有不同。 中暑刮痧是借助外力、在不讓皮膚受傷的…
http://www.top1health.cn/Article/81/13965…若處於悶熱、潮濕的環境,中暑的機率明顯比成人高。中醫師表示,緩解幼兒夏季熱的最快方法就是刮痧,但更重要的是學會如何避暑。 ![小孩子的體溫調節發育尚未成熟,夏季天熱容易中暑,林宗…
http://www.top1health.cn/Article/304/13929…提升睡眠品質。 ![裸睡好處多,不僅對解決失眠有幫助,也可緩解頭痛等其他神經性疾病。(攝影/黃志文)][35884] **1.裸睡加強免疫力** 裸睡者的身上沒有任何衣物限制…
http://www.top1health.cn/Article/76/13799…食物如柚子、南瓜、黃豆等都是對於調節內分泌有幫助的食物,可以緩解女性生理痘的情況。(攝影/黃志文)][35707] **黃色食物健脾養胃** 以中醫理論看來,黃色為土,屬於保護…
http://www.top1health.cn/Article/80/13743…是人中穴止暈防吐最有效果。 ![許毓芬醫師表示,中暑時想要緩解眩暈嘔吐感,可以按壓人中穴。(攝影/黃志文)][35680] 中暑起因於陽光曝曬過久,或空氣中高溫多濕,引起人…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736…外,老年人若習慣性腹瀉或突然拉肚子好幾天,都可以透過穴位按摩緩解不適,調理腸胃功能。 ![老年人腸胃功能差,吃完東西後常有腹瀉的現象,張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功能,改善…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652…常活動過程很容易喘吁吁,呼籲除了及早戒菸,也可透過肺部運動來緩解。 ![吸菸有害身體健康,尤其常見引起慢性阻塞性肺疾病(COPD),導致日常活動過程很容易喘吁吁,除了及早戒菸,也…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615…400∼800 毫克的鎂、400 國際單位的維生素E,也可以緩解經痛。 另外,每周最少3 次,每次30分鐘的有氧運動,除了能帶來心理上的快樂,也可以使身體血液循環變好、讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437居住台南的66歲的老阿嬤,長期有腰椎退化的老毛病,平日只要坐起來,就會感覺腰痠背痛,甚至影響睡眠品質,之後經多次刀都未獲改善,後至醫院進行「脊髓電刺激療法」,大幅減緩腰痠背痛症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/38/13411…、迎香穴、百會穴,以及頰車穴等為主,輕鬆天天按,讓皮膚緊緻、緩解皺紋增生。 ![中醫師認為,除皺抗老一點也不難,天天輕鬆按,讓皮膚緊緻,可緩解皺紋增生。][34609] 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/81/13385…示,經期腹瀉與脾胃功能虛弱有關,症狀通常會隨著經期結束而獲得緩解,若女性朋友對每逢生理期就拉肚子感到不堪其擾,平常不妨多做穴位按摩,以增強脾胃功能、促進氣血循環、代謝水分,才能緩解…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…英國近日還霸最新研究就證實,血液中有足量的維生素D,能夠幫助緩解氣喘。 ![曬個適量的15~20分鐘太陽,研究發現對於治療氣喘有幫助。][34459] 英國《BBC》報導,倫敦…
http://www.top1health.cn/Article/29/13350…緊張的孕婦,害喜的症狀就會更明顯。透過中醫穴位按摩,可以適度緩解孕吐害喜的不適症狀。 ![孕婦止孕吐,自己輕鬆按摩5個簡易穴位,可以達到緩解。][34433] 孕婦孕吐在中醫稱…
http://www.top1health.cn/Article/251/13340