空腹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「空腹」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「空腹」的資料

變身健康美人　酵素輕斷食這樣做

…要禁菸、禁酒。 **星期六：酵素輕斷食第一天** -空腹感最明顯的時候也許有人在預備期的晚餐時，便會感受到飢腸轆轆的空腹感。為了讓身體保持溫暖，要開始泡澡，進行伸展、體…
http://www.top1health.cn/Article/250/17501
減重新招！直吞胃氣球填飽肚子

…的人來說，甚至需要在胃部放入胃內水球以增加胃部體積，才能減少空腹感。不過，美國近日推出新式胃氣球減肥，不須開刀可直接吞下肚，會自動在胃中膨脹，達到可在3個月減7.7公斤左右的新式減…
http://www.top1health.cn/Article/250/17391
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標

…）、血壓高（收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱）、空腹血糖高（≧100mg/dl）、三酸甘油酯偏高（≧150mg/dl），以及高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性＜40mg/d、…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸

… 而2012年「英國糖尿病醫學期刊」的芬蘭研究，則針對有空腹血糖異常的肥胖者進行為期3年飲食及運動治療，以全穀類取代精製穀類，並增加攝取蔬果、低脂的乳品及肉類，結果發現3年測試…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367
揮別流產！安胎藥膳食譜補腎養血

…寄生5錢，以水煮去渣取汁，後下糯米及搗碎的山藥共煮爲粥，適合空腹食之。 **適用：**孕婦有耳鳴、腰膝酸軟、大便稀軟、夜尿次數瀕繁。腰酸痛嚴重時作者可加杜仲3錢。 **【參…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359
延緩臟器時間　多活幾年2大秘訣

…因。][49780] 增加粒線體的方式就是要讓它帶點「空腹感」，簡單來説就是要限制卡路里，這樣會讓粒線體產生適度的緊張感，稍微減少粒線體製造能量時所需要的糖分和脂肪，可以讓粒…
http://www.top1health.cn/Article/248/17346
口腔也要排毒！「油漱法」3好處

… **【油拔法】** 1.剛開始嘗試的話，可以選在飯前或空腹時進行，可先喝一杯水。 2.取2~3茶匙的椰子油含在嘴裡，像漱口一樣將油浸遍牙齒、牙齦各處，讓油和唾液混和，約15…
http://www.top1health.cn/Article/301/17323
不老不胖健康密碼　逆轉內臟壽命！

…壓力的方法可分爲以下4點： **1.製造「低氧感」和「空腹感」：** 所謂「低氧感」指的是適度的運動，促進血液循環；而「空腹感」就是要限制卡路里，吃八分飽具有增加粒線體、延…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313
瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

…[49537] **【泡藥浴時注意事項】：** 1.空腹與吃飽時不可泡澡，飯後兩小時以上再泡澡較為適宜。 2.泡藥浴時，注意保持浴室通風，並在泡藥浴的過程中經常補充水分。…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
有「素」的膠原蛋白？動物中才特有

…保。如何才是正確補充膠原蛋白的方法？建議早上和睡前空腹可各補充一次膠原蛋白，因空腹時，膠原蛋白進入體內較容易被吸收，如果飯後體內已有蛋白質，再補充膠原蛋白，有效吸收的量便…
http://www.top1health.cn/Article/110/17263
聚餐不卡油　營養師吃不胖的秘訣

…成脂肪上身、身材走樣。][49512] **秘訣一：別空腹去聚會** 有些人為了晚餐聚會大啖美食，但又怕超過每天熱量攝取總量造成身材走樣，所以選擇中午不吃，讓自己處於很…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282
低血糖拜拜！控糖尿病黃金3守則

…才是上上策。一般建議，最好在35歲以後，每年定期進行空腹及餐後2小時血糖檢測，根據世界衛生組織訂定標準，飯前血糖數值126 mg/dL以上、飯後或隨機200mg/dL以上為…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173
蜜棗爆漿指數破表！天然維他命C丸

…離子含量很高，尤其蜜棗膳食纖維含量高，能緩解便祕、泌尿，但是空腹時，或腹瀉者不宜多吃。特別是天氣越冷脆度越好，加上它的果實皮薄肉脆、清香多汁，咬下一口滿嘴棗子香氣，魅力更是無法擋。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096
人體資料庫揭密！男罹患胃潰瘍第一

…、未罹癌者，都可自行至各大駐站醫院參加。由於流程約2小時且需空腹6小時以上，因此採預約制。而所有資料都設有資訊防火牆，並採匿名處理，為保護個人隱私與確保資料不外洩，資料庫相關人員都…
http://www.top1health.cn/Article/88/17006
快速燃脂跑步法　4要點快記住

…脂肪燃燒效率的四個要點。 ![][48077] **1：空腹時跑步** 空腹是食物正在被消化的狀態，空腹時跑步可以在一開始就燃燒脂肪，尤其是早上吃早餐前跑步的話可以更高效率地…
http://www.top1health.cn/Article/306/16977