「清爽」搜尋結果
總共找到 911 筆符合關鍵字「清爽」的資料-
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷
…的糖份攝取就要更加限制。 **2.水果優格** 優格清爽又開胃，夏天早餐來杯優格再適合不過，優格本身的益生菌與寡糖是對健康有益的成份，不過額外添加果醬或人工甜味劑來增加風味…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935 -
消暑提神兼美白 喝3款菊花茶飲
…白肌膚與防中暑；其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一，它喝起來清爽甘甜，可以有效的緩解肌膚疲勞，除可讓人頭腦清醒、緩解眼部疲勞，還可以美容護膚，達到很好的美白效果。 ![中醫認為，…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915 -
「瓜」目相看！夏日南瓜解眼睛水荒
…沒胃口，不妨參考農委會所提供的「南瓜雞肉沙拉」食譜，自己做道清爽可口又營養的南瓜料理。 **【南瓜雞肉沙拉】** - 材料：南瓜200克、去骨雞胸肉1塊、小番茄6顆、美…
http://www.top1health.cn/Article/80/13927 -
延緩老化！無花果讓魅力UPUP
…uramercier』的身體保養fig系列。不僅是甜味，兼具清爽香氣的無花果，搭配杏露調製而成，能夠展現兼具性感的“成熟可愛”氣息。 商品包含身體磨砂膏、沐浴乳與入浴劑等，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/13838 -
天熱沒食慾 3道涼拌菜助開胃
…天食慾差，容易造成營養攝取失衡的健康問題，涂禹晴營養師建議以清爽可口的涼拌菜幫助開胃，刺激想吃的慾望。][35938] **老年人食慾不振 免疫力差易生病** 苗栗大千醫院…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815 -
吃這粽不脹氣 素的月桃小米粽
…相較於糯米，小米也富含較多的膳食纖維及維生素B1，吃起來也較清爽不油膩。 **月桃小米粽** 【材料】：月桃葉、小米、長糯米、杏鮑菇、猴頭菇、香菇、豆腐乳、五香粉、醬油…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792 -
晚上不需要防曬？防曬4大迷思
…高愈好？** **解惑：**選擇適當的防曬係數，讓肌膚感覺清爽無負擔，以達完全吸收之效。日常防護保養只要選擇「防曬係數」SPF 15左右即可，過高的係數卻會增加皮膚的負擔，所以與…
http://www.top1health.cn/Article/49/13744 -
分齡吃粽 輕食族冰粽1顆僅百卡
…拉：以大量五色蔬菜搭配低脂海鮮，蝦子、墨魚，淋上特製油醋醬，清爽簡單的口感，大大份量的滿足，脂肪無感、纖維滿滿。 3.3C優格：集合當季水果芒果、奇異果、西瓜，鮮艷的三色水果，完…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740 -
就愛吃醋！5種混搭法更美味
…的！ ![柳橙汁加1匙醋，可以讓柳橙汁的酸味增加，喝起來更清爽（攝影／黃志文）][35585] 在「猛的健康娛樂！大家的家庭醫學」中，糖尿病患者最少的都道府縣位居第一名的日本的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13708 -
擊退雙下巴！3招鍛鍊臉部肌肉
…要介紹每天持續進行就可以改善雙下巴的3種簡單方法，目標是成為清爽的小臉族。首先要了解雙下巴產生的原因，盡快改掉壞習慣！ **造成雙下巴的主要原因有3種** （１）表情肌的退…
http://www.top1health.cn/Article/249/13705 -
1顆五穀養生粽 僅1碗半熱量
…相比，熱量約只有300至350卡，相當1碗半飯的熱量，除了更清爽之外，負擔相對少很多，因此擔心體重增加的民眾也可以安心使用。 此外，端午前後天氣多為溼熱的氣候，此時需注意清利…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668 -
吃粽不到450卡！紫米豆沙粽低卡
…450大卡，兼具低油、低鹽且高纖，色彩繽紛豐富，放涼後食用，清爽的滋味不失為一款優質的夏日清涼甜點。 【材料】：黑糯米300公克、圓糯米300公克、紅豆沙400公克、地瓜條適…
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油光滿面！夏日臉部控油3迷思
…門，不過其中仍有些小眉角要注意，尤其別犯了下列3大迷思，才能清爽過夏天。 
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