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「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

士林夜市雞排爆熱量　1份逾6百卡

…族如何聰明地減少熱量堆積？夏子雯營養師表示，除了依照上述的小撇步之外，最重要的還是運動，而且是兼顧有氧和肌耐力的運動，有氧運動可消耗卡路里，肌耐力則能提升身體基礎代謝率，增進減重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15786
防子宮肌瘤增生　多吃海帶木耳菠菜

…重，看肌瘤是否有變化，千萬不可輕忽。 **【飲食調控5撇步】：** **1.食材禁忌：**與動物生殖系統有關的食物，或是含有大量荷爾蒙的食品，包括乳類及其製品、蛋類，以…
http://www.top1health.cn/Article/259/15759
指甲變軟骨鬆前兆？醫師：無稽之談

…密度檢測，早期發現早期治療。 **【評估骨質疏鬆風險小撇步】：** 詹鼎正醫師也提供擔心自己有骨質疏鬆問題的民眾，一個正確的檢測方式，就是利用世界衛生組織發表的「骨鬆骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/15728
秋天護脾胃　7個飲食小撇步

…脾胃的飲食方法。 ![秋天除了養肺，脾胃也要顧，飲食7個小撇步教你如何養脾胃。（圖片提供／99健康網）][42595] **1、三餐定時定量** 三餐的飲食對於保護脾胃是非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727
膠原蛋白除妊娠紋　醫：適量補充

…成加速、難產等風險。 ##[★《預防妊娠紋》孕期保養有撇步～](http://www.top1health.com/Article/17/12405)## …
http://www.top1health.cn/Article/17/15723
發現忘記痛苦基因　創傷症候群有解

…候群」（PTSD）的病患走出過往的傷痛。 ##[★《小撇步》握拳有助增加記憶力？](http://www.top1health.com/Article/31/12890)##
http://www.top1health.cn/Article/38/15688
柯以柔產第二胎！自爆奶量超多

…）][42431] 對於許多新手媽媽像柯以柔詢問「擠乳汁」撇步，她表示，那段過程真的很辛苦，主要是「一生完就非常努力的親餵和擠奶，還4小時一次按表操課，所以坐完月子就已經一天有1…
http://www.top1health.cn/Article/251/15685
運動太久易疲乏！30分鐘最享瘦

想要減重，非得每天拼命運動到天荒地老才能達成嗎？丹麥最新研究告訴你，每天不多不少，只要運動30分鐘，瘦身的效果可能還會比一整天泡在健身房、長時間的運動，瘦得更有效率，體重比長時間運…
http://www.top1health.cn/Article/250/15677
速瘦秘方！珍妮佛安妮斯頓吃菜泥

…成其他併發症。 ##[★《翹臀珍瘦身法》葡萄柚精油小撇步～](http://www.top1health.com/Article/250/13558)##
http://www.top1health.cn/Article/101/15584
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…都隱藏著驚人的鈉含量，美國《赫芬頓郵報》新聞網站提供了5種小撇步，不管是外食還是自煮，都可以走低鈉飲食風。 ![使用青椒、番茄、花椰菜等取代醃製香腸、培根，輕鬆享受低鹽披薩。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
瘋烤肉易致癌！吃珍珠芭樂降風險

…尤以芭樂為首選，以兼顧美味與健康。 **【挑選芭樂3小撇步】：** **1.外觀：**可挑選果皮呈淡綠色至黃綠色的果實，其成熟度適中，若太過青綠，成熟度不足會有澀味。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15571
臉色蒼白又頭暈　喝補血四物湯

…經，有主補血氣、滋腎水、益精填髓的功效。 **【調理小撇步】：** 上述材料及作法是基本四物湯配方，肉類部分也可以換成排骨、鰻魚，如果除了缺血頭暈等症，還出現易倦怠、頻尿等…
http://www.top1health.cn/Article/239/15541
周末口腔最髒！正確刷牙5撇步

…腔，其實一整天下來嘴都是髒的。 **【口腔衛生5大撇步】：** **正確刷牙：**以牙刷45度朝向牙齦，以輕壓橫向方式小幅振動約15次刷牙，要注意每次最好只刷2至3…
http://www.top1health.cn/Article/132/15521
Lara梁心頤拒絕減肥　反而瘦？

…41654] Lara梁心頤笑說：「這是彩妝師教我的小撇步，再刷完腮紅後，利用腮紅上的餘粉刷在下巴縮短臉型長度，讓臉型澎澎的比較可愛。」因為膚色白皙，Lara梁心頤平時只會上…
http://www.top1health.cn/Article/250/15494
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌

台灣的食安守護神─仁心俠醫林杰樑，雖不幸在今年8月初辭世，其妻譚敦慈與兒子，仍守護著林杰梁的臉書，持續發佈最新的食安相關動態。中秋節來臨前夕，不忘貼上林杰樑生前所寫的文章，宣導民眾…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463