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… **預防肥胖的關鍵數字:** - **BMI值:**成人正常值介於18.5~24。 - **體脂肪率:**男性小於25%、女性小於30%。 - **腰圍:**男…
http://www.top1health.cn/Article/250/9715…齡主任指出,設計的概念源自於衛生署建議國人每日營養素攝取量,成人適用之熱量基準值2000大卡,以一天營養素用元氣感(蛋白質60公克)、脂厚感(脂肪55公克)、甜蜜感(醣類320公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/9589…事件通報資料中,未觀察到有任何不安全情形之跡象。現今流感疫苗成人劑型總使用率已達8成9,部分縣市使用率更高達9成,預計從下月開始部分縣市將出現調度吃緊狀況,必要時將採行接種地點縮減…
http://www.top1health.cn/Article/150/9579…身免疫力即可康復的疾病,若非嚴重感染否則不需使用藥物。無論是成人或兒童,急性腸胃炎主要治療方式就是口服電解質液療法。幼兒一旦有發燒、腹瀉或嘔吐情形,將很容易導致脫水,須適時並儘速補…
http://www.top1health.cn/Article/22/9484…治療COPD的第一步」。 世界衛生組織指出,超過40歲成人約有1/10罹患COPD,全球每年約300萬人死於COPD(約全球死亡人數 5%),COPD造成的直接耗費如醫療、住…
http://www.top1health.cn/Article/150/9361…美國約翰霍普金斯大學的研究指出,夜晚長時間盯螢幕,甚至還會造成人越來越憂鬱。 ![夜晚長時間暴露在強烈光線之下,容易讓人越來越憂鬱。][22151] 根據美國《赫芬頓郵報》(H…
http://www.top1health.cn/Article/74/9472…th Colleges)的心理學家,為了解電視節目的型態對於成人在選擇飲食上是否會有影響,於是將受試者分成觀看生態節目或美食節目兩組;並在他們面前擺上3盤食物,分別是巧克力、起司條…
http://www.top1health.cn/Article/250/9461…25] **人體周邊血幹細胞儲存銀行** 在國外相關成人幹細胞運用在醫療的研究報告至少累積4千多篇臨床報告,目前國內有一家生醫科技公司成立細胞銀行,專門從事人體周邊血幹細胞…
http://www.top1health.cn/Article/88/9446…多鈣質,也無法為人體吸收。國際骨質疏鬆症基金會(IOF)建議成人維生素D每日攝取量為800-1000IU。而人體維生素D來源80%來自陽光,台灣雖處日照充足的中低緯度,但國人普遍日…
http://www.top1health.cn/Article/140/9441…短,致死率極高! ![新生兒、5歲以下幼童,以及50歲以上成人皆為肺炎高危險群,國內用於5歲以下幼童的13價肺炎鏈球菌結合型疫苗,現在也可擴大施打在50歲以上成人。][21669…
http://www.top1health.cn/Article/22/9349…程惡化為尿毒症,建議民眾定期接受健康檢查,善用政府提供的免費成人健檢,且不要忽略皮膚癢的小毛病,以期早期發現,早期治療。
http://www.top1health.cn/Article/240/9347…灣兒科醫學會對於預防嬰兒猝死的建議事項,有一項就提醒「疲累的成人,避免獨自抱小孩」,醫師指出,成人若顧著小嬰兒時睡著,可能一翻身就不慎壓到他,或是沒有注意已溢奶噎到口鼻,導致增加猝…
http://www.top1health.cn/Article/304/9306…感同身受,因此邀請其他慢飛親子一起動手製作南瓜派,希望藉此讓成人體驗與小朋友共同做出南瓜派時的感動,建立勇敢面對難關的信心和勇氣。
http://www.top1health.cn/Article/305/9178…列不同的疾病。 研究者以40名年齡介於55至85歲間的成人為研究對象,研究發現,冥想組的參與者每週參加1次為時2小時的會議,學習冥想的技巧,包括覺察和呼吸技巧。另外,每天在家…
http://www.top1health.cn/Article/263/9169…民健康局所提供的食物熱量換算運動熱量資料,一位體重60公斤的成人,若喝了一杯410大卡的700cc珍珠奶茶,需維持每分鐘100步的健走速度達123分鐘才能完全消耗。 若按照張…
http://www.top1health.cn/Article/250/9130