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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

…動的習慣。（圖片／取材自陳庭妮臉書）][42143] **工作壓力大　陳庭妮靠跑步舒壓** 陳庭妮擔任董氏基金會「樂動校園推動計畫2」活動大使，出席「負仇者聯盟—進擊負向情…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606
半澤直樹現形！2成主管愛「加菜」

風靡日本台灣，收視率直線上升的日劇《半澤直樹》，劇中不靠愛情糾葛、不倚賴一線大明星，劇情刻劃男主角飾演的銀行下屬吞忍上司，之後因不願背黑鍋，與上司抵抗搏鬥的故事。因貼近現實生活，讓…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465
眼皮鬆弛=老化？生活壞習慣也NG

…皺紋、眼袋。而如果用眼次數太多、時間太長、長期疲累、工作壓力過大使得睡眠時間不足、長期不良睡姿壓迫到眼皮、經常揉眼睛，就會提早出現眼皮鬆弛。此外，有些人因為先天遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/249/15308
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…四物湯保健。 **2. 肝氣鬱結，氣滯血瘀** 平時工作壓力大，情緒鬱鬱寡歡產生氣滯、血瘀，進一步引起經血排出不順，常見月經量變少、經血色暗等，且在月經期間直到結束，容易有…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
經痛不再來！菠菜豬肝湯補血益氣

妳常有經痛的困擾嗎？現代女性平時工作壓力大，容易影響內分泌，中醫認為，若情緒抑鬱不暢，久則氣滯，甚至產生血瘀、經血運行不暢，引起疼痛不舒服，也會伴隨出現頭痛、失眠、腸胃不適等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/259/15016
乾癬痛苦指數高！憂鬱自殺風險增

…無法根治。患者的皮膚狀況通常也反映著自身身心狀態，一旦熬夜或工作壓力大，就容易導致疾病復發，所以病患更要透過長期穩定的治療掌控病情，降低復發機率，病情穩定亦能同時善病患的生活品質、…
http://www.top1health.cn/Article/49/14993
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

…膽腸胃科門診發現，因為胃酸逆流求診的患者有增加的趨勢，多數與工作壓力大、嗜吃甜食、熬夜作息不正常等有關。患者有6點NG行為別犯，否則容易誘發。 ![胃酸逆流的症狀包括在上腹部、胸…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
上班族壓力大　類更年期症候群好發

…醫師表示，這是同一個更年期症候群尚未完全治療所致，但現代女性工作壓力大，容易失眠、臉頰發紅的「類更年期症候群」，長期可能造成不孕、更年期提早報到。 ![現代女性壓力大、作息不正常…
http://www.top1health.cn/Article/11/14604
告別乾眼　養生茶飲滋肝補腎

…使用眼藥水，且人也變得更加有精神。 ![上班族因久盯電腦、工作壓力大，常有乾眼症的困擾，中醫師建議適度休息，且持按摩眼周穴位，可改善眼睛乾澀的症狀。][38179] **治療乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/14509
吃燒烤不怕胖　燜烤巧吃4訣竅

現代人工作壓力大，每隔幾天就到吃到飽餐廳「打牙祭」，藉著豐盛美食消除疲憊，其中一類熱門餐廳就是燒烤，無論是韓式、日式或歐式，上班族嘴巴一張，食物就不斷被餵進肚，每餐平均攝取1000…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
夏天臉煎蛋！油水平衡避免頻出油

…值青春期的學生族群，臉上冒油、長痘痘的問題日趨明顯，而上班族工作壓力大，久待冷氣房加速肌膚水分蒸發，因而出現油水不平衡引發代償性出油，臉上彩妝更因此易脫妝。皮膚科醫師建議，若要改善…
http://www.top1health.cn/Article/49/14256
貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾

…前按摩對應穴位，可有助於抑制食慾。][37244] 現代人工作壓力大，下班後總想吃點豪華大餐慰勞一下，偏偏這些「好料」多是燒烤、油炸、火鍋、甜點等高熱量食物，一旦心情放鬆，越吃越…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…足口欲，盡可能挑選沒有調味的蒟蒻條或無糖口香糖，亦有益於紓發工作壓力。 **6．有飽足感的米果** 可從以下選擇一項，如日式醬油米果1碗（紅色塑膠碗）、蘇打餅乾1包（4片）…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
女生鬼剃頭　加味逍遙散緩解壓力

…髮而苦惱，尤其女性掉髮和男性禿頭原因不同，女性掉髮容易發生在工作壓力大、生產後，以及更年期階段；因此女性患者應儘量放鬆心情、保持心情愉快，才是護髮之道。 **懷孕與停經的掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/132/14124
舒壓甩肉跑很大　瑤瑤必跑20圈！

工作壓力大、失戀心情憂鬱無處發洩怎麼辦？跑步就對了！人氣甜美女星瑤瑤透露，自己只要工作一忙完，就會到家附近的學校操場慢跑。耐力十足的瑤瑤，邊聽音樂邊跑每次一定要20圈才罷休，跑完以…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109

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