…因此顯現各式各樣的職業病,如頸椎症候群、腰椎盤突出、肩頸炎,專家推薦一個預防五十肩的健身操動作,只需5分鐘就可以完成,常練習既提神又能有健身效果。 ![][72427] *…
http://www.top1health.cn/Article/78/22763…檢出全球首見的新型H5N2高病原性病毒與H5N8,致死率高,專家直指病毒傳播的最大禍首是候鳥,且疫情快速擴散,病毒恐怕早已在台灣潛伏1至2個月,若不再採取全面性的預防措施,病毒不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/22681…物超標 日逾1片恐過量** 根據世界衛生組織聯合食品添加物專家委員會建議,每人每日單氯丙二醇之最大容許攝取量為每公斤體重2微克。而經烘烤100℃1分鐘的奶油土司麵包,單氯丙二醇0…
http://www.top1health.cn/Article/232/22668…陳代謝,而多元不飽和脂肪卻會關閉這些基因活動。 營養學專家建議大家,最好每天要從多元不飽和脂肪酸食物,像是蔬菜油(而非棕櫚油或椰子油)、堅果和魚類等攝取建議量的2/3以上。另…
http://www.top1health.cn/Article/292/22625…、玩遊戲……智慧時代帶來了便利,一些健康隱患也相伴而來。骨科專家指出,長時間低頭彎腰玩手機,臨睡前半躺著玩iPad,這些姿勢都在傷害著腰椎,長期坐姿不正成為年輕人患腰椎間盤突出的重…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591秀髮,不但是女人的第二張臉,更是身體危機的指標,當妳的髮量不如以往時,都在提醒妳該注意自己的健康,及早展開搶救行動,別讓妳的美麗表情黯然失色。 ![][71556] 隨著…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393…國際會議廳,舉辦「乳癌治療個人化研習營」講座,由北區乳癌治療專家,主講乳癌治療個人化相關衛教議題,活動採電話報名,額滿為止。 **「乳癌治療個人化研習營」講座** …
http://www.top1health.cn/Article/135/22303…」,聘請食品科學、營養學、生化學、毒理學、藥學及醫學等領域之專家學者擔任審查委員,就產品整體配方全成分之安全性及功效性進行評估。 「綠膳纖膠囊」產品依所檢附之「基因毒性試驗」…
http://www.top1health.cn/Article/101/22223…**降膽固醇食物1/燕麥** 美國芝加哥西北大學醫學院有關專家證明,進食中等量脂肪和膽固醇者,每天吃100公克燕麥麩或燕麥片,數周後可使膽固醇降低5%。 **降膽固醇食物2…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841…的夢境預警,可作為自我健康警惕的參考。英國拉夫堡大學睡眠研究專家吉姆•豪恩教授表示,夜間身體感覺太熱或太冷都會導致夢境增多。因為這都會對睡眠過程造成干擾,使有夢睡眠階段驚醒的次數加…
http://www.top1health.cn/Article/245/21626…的微生物),加上高達47種黴菌構成的迷你世界。 **【專家建議你3種保持枕頭衛生的方法】:** **清洗** 不只是枕頭套,枕頭本身也要洗(很多人都不洗)。查看枕頭上是否…
http://www.top1health.cn/Article/292/21647…則估測於10月底,有0.5%的機率由境外移入。但是,台灣防疫專家指出,這些機率預測,如今會因奈及利亞的疫區除名而下修,國人不必過度恐慌。若是有疫情於中港澳傳出,台灣的防疫將提升到行…
http://www.top1health.cn/Article/232/21587…質,或以果汁取代早餐,或維持一成不變的運動等,美國臨床營養學專家提醒,減肥者可能會犯多數人都曾犯的錯誤減肥習慣,導致減肥停滯。 ![減肥者可能會犯下錯誤的減肥習慣,導致減肥停滯,…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964…力的衝擊,因而造成如此慘重的傷亡。 **追究責任歸屬 專家:悲劇是可以預防的** 高雄氣爆事件誰該負責?吳家誠指出,若早在昨日民眾一發現疑似瓦斯外洩情形發生,通報消防局、相…
http://www.top1health.cn/Article/241/19651…是因為怕胖減肥常吃低卡食品?停!別再錯下去了!快來看看營養學專家怎麼說。 ![][61913] **吃低卡食品** 這些零食主要是由單糖組成,人體可以快速消化並導致…
http://www.top1health.cn/Article/292/19600