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「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

強化免疫力抗流感　名醫養生6招

隨著中國大陸H7N9疫情延燒，台灣從防疫機關到民眾跟著蹦緊神經，深怕病毒進犯！不僅是防疫動作要做足，平日也該培養好的習慣，增加免疫力抵抗疾病，尤其是工作壓力大、作息不正常的上班族更…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
上班族伸展操！活化頸椎抗流感

提升免疫力是對抗禽流感病毒的好方法，除營養均衡攝取外，運動也是很重要。健身教練指出，「抗流感伸展操」除能消除脂肪贅肉，促進新陳代謝外，特別對於缺少運動的上班族而言，加強肩頸與胸肌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/12539
吃生蛋染H7N9？零風險但不鼓勵

中國大陸爆發H7N9禽流傳染人的疫情，台中市衛生局建議火鍋店業者，暫時不要提供生雞蛋，如果有供應、也告知民眾務必將生雞蛋煮熟後食用，難道台灣生吃雞蛋也有感染H7N9的隱憂嗎？疾病管…
http://www.top1health.cn/Article/240/12520
4不4要守則！遠離H7N9風暴

H7N9疫情越演越烈，但台灣民眾防疫意識仍偏低！疾管局建議民眾勤洗手、避生食、遠鳥禽、避免出入高感染場所，有效降低感染機會。醫師則是提醒民眾應落實「4不4要」，並應提高衛生意識，避…
http://www.top1health.cn/Article/246/12502
抗癌幸福操！簡文仁教你防癌5招

現代社會人人聞癌色變，想要抗癌促健康，台灣癌症基金會提倡多吃蔬果、規律運動、定期篩檢、體重控制、遠離菸害等5個原則，就能有效降低70％癌症發生率，物理治療師簡文仁特別設計抗癌幸福操…
http://www.top1health.cn/Article/261/12489
枇杷膏含糖量高　公告將增列警語

「枇杷膏」等潤肺止咳的中藥製劑，口感甘甜無苦味，然而卻可能影響糖尿病患的血糖穩定，衛生署中醫藥委員會本月將公告，要求這類含糖量高的中藥製劑，應在外包裝及仿單內容刊印「本品含糖量高，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12482
腸胃保健康　三餐定時PK餓了再吃

現代人工作忙碌，吃飯時間老是不正常，往往等到肚子餓到極點才進食；但有些人認為三餐定時，胃中的食物往往還沒被消化完又要塞進東西，反而可能增加腸胃負擔。若要顧腸保胃，「餓了再吃」和「三…
http://www.top1health.cn/Article/30/12476
「罩」住H7N9　口罩種類聰明挑

大陸H7N9禽流感疫情擴散，國內防疫單位嚴陣以待，不少民眾也提高警覺，購買大量口罩備用，不過口罩種類繁多，到底該選哪一種才能達到防禦的效果呢？ ![口罩具有過濾灰塵和飛沫的功能，…
http://www.top1health.cn/Article/172/12468
蘇打綠：抗癌練5功　我們最在行

知名樂團蘇打綠不僅歌曲深受年輕人喜愛，更帶頭號召全台民眾一起響應抗癌必備5功：多吃蔬果（蔬果彩虹579）、規律運動、定期篩檢、體重控制、遠離菸害。醫師指出，只要堅守這5個健康型態，…
http://www.top1health.cn/Article/261/12437
禽流感高危險群　寶寶防護5法寶

連日來，中國大陸爆發多起H7N9禽流感確診案例，且造成2人死亡，有專家提醒，抵抗力較差的嬰幼兒是高危險族群，家長應從有正確預防觀念，增強寶寶免疫力，降低感染機率。 ![H7N9禽…
http://www.top1health.cn/Article/22/12417
防禽流感有招　雞蛋肉類這樣吃

近日中國大陸禽流感H7N9疫情發燒，根據世界衛生組織報告指出，絕大多數俗稱禽流感的「鳥禽類流行性感冒」並不會傳染人類，但在1997年於香港爆發的 H5N1病毒，卻首次出現感染人類感…
http://www.top1health.cn/Article/240/12416
禽流感來襲免驚　7大防護金鐘罩

中國大陸禽流感H7N9疫情開始連環爆，截至目前共有7起案例，其中上海2病例死亡，安徽1病例病危。面對禽流感疫情，民眾應該做好日常防護，尤其不可輕忽感冒。衛生署疾病管制局已經發函醫院…
http://www.top1health.cn/Article/240/12413
降低蛀牙發生率　口腔保健4守則

兒童節快到了，台灣兒童健康問題也受到高度關注，除了肥胖、近視之外，齲齒的比例也很嚴重，根據調查，台灣兒童齲齒率一直居高不下，蛀牙容易造成牙齒黑黃，產生口臭，影響美觀和自信，讓兒童學…
http://www.top1health.cn/Article/237/12337
成大研究：證實維生素E可抗癌！

過去許多研究，都曾發表維生素E在不同的小鼠實驗中，能對抗自由基，發揮抗癌能力，但對如何作用卻難以定論與進一步解釋。成功大學發表與俄亥俄州立大學國際合作癌症研究團隊跨國合作，證實維生…
http://www.top1health.cn/Article/261/12381
陳衛華醫師戰勝3癌　分享抗癌秘訣

…有更多的勇氣與毅力。 ![遠離癌症的威脅，平時要多注意日常保健，陳衛華醫師建議五大抗癌策略。][31187] 陳衛華醫師此行還獲得馬來西亞最大規模之抗癌拹會 (MACA)邀請，…
http://www.top1health.cn/Article/88/12289