魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

科學怪魚！FDA將批准售基改鮭魚

…inistration，FDA）將批准供人類食用的基因改造鮭魚上市，成為市售第一種基改肉類食品；而超市則面對拒絕上市的壓力，因為環保及消費者團體指出，這是「科學怪魚」（Franke…
http://www.top1health.cn/Article/172/16132
終結脂肪肝！抗氧化食物最加分

…攝取蔬菜水果則可獲得維生素C與類胡蘿蔔素。研究指出，魚油中的 Omega-3 脂肪酸可降低三酸甘油酯濃度達20-50%，故建議一週可食用2-3次富含 DHA 和 EPA 等…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125
「睛明姐姐」護眼操　必按9穴位

…經絡學說，透過按壓眼部周圍的**睛明**、**攢竹**、**魚腰**、**絲竹空**、**瞳子髎**、**四白**、**太陽**、**耳垂點**等8個穴位，外加雙手的**合谷穴**…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

當你突然發現自己頭髮變白、毛髮稀落、臉上出現魚尾紋、皮膚失去彈性；體重失衡、腹部肥胖下垂；甚至記憶力降低，以及有老花眼等現象時，這一些都是老化的症狀。老化的原因很多是因壓力與自由基…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

文／鄭多蓮肝臟不夠健康也容易有鮪魚肚？你可知道，當體內累積過多毒素，肝臟無法正常的排除毒素，就容易造成毒素堆積在腸內，變成小腹凸出型的內臟肥胖。平常多吃有益保健肝臟的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
秋天食慾大增　當心進補過頭卡身體

…族」，反而增加心腦血管疾病的發生率。營養師梁家瑋建議可多補充魚油，做好心血管保健工作。 ![入秋大進補，美味當前難抗拒。][44141] **心腦血管危機　秋冬換季要注意*…
http://www.top1health.cn/Article/248/16064
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…富含膠質、軟骨素的食物：例如蹄膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、筋、鯊魚鰭、貝類、海參、海帶、黑、白木耳等，可補充葡萄糖胺，有利於關節的維持與修復。 3. 補充深海魚：鮭魚、鮪魚、鰹魚等深…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
日吃1片培根　影響男性精子健康

…括食用「培根、香腸、漢堡、火腿」等加工肉品或是紅肉、白肉、鮭魚、鮪魚的頻率與份量，並與另外一組不吃加工肉品的組別進行比對實驗。研究結果發現，平均每天會吃一片培根量的男性，僅…
http://www.top1health.cn/Article/235/16013
地中海飲食護心　蔚藍色的魚是靈魂

…性疾病與心血管疾病的比例更低。 ![地中海飲食包括含油多的魚類，像是沙丁魚、鯷魚，飽含omega-3脂肪酸，可保護心臟健康。][43396] 老人想要保護心臟，飲食一定要注…
http://www.top1health.cn/Article/263/15900
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

… 將白菜等蔬菜用鹽醃漬，再加入特別醬料（用辣椒、蒜、香菜、魚蝦醬及辛香料等製成）醃漬發酵而成，是韓國的傳統發酵食品。這種植物加上動物性食材發酵而成的食品十分少見，算是珍稀食材。傳…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…老年人在鈣質缺乏的前提下，可多吃高鈣點心如芝麻黑磚豆腐或吻仔魚菠菜蒸蛋，補鈣存骨本。 ![芝麻黑磚豆腐。（攝影／駱慧雯）][43173] 隨著年齡增長，老年人的鈣質流失速度…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
吃通心粉不怕胖　橄欖油醬熱量低

…低熱量，這裡搭配小番茄和橄欖油醬做成沙拉，加上富含蛋白質的鮪魚，讓人非常有飽足感。 **通心粉鮪魚沙拉** 材料（1人份）：通心粉 3/4杯（或斜管麵、螺絲麵，80克）…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
抗炎飲食　首重選好油、多吃魚

…、適度運動加上好的飲食習慣相當重要。國外研究也指出，多吃深海魚，攝取好的油脂對免疫調節相當重要，也是抵抗發炎的基石。 ![多吃魚、用好油能幫助身體免疫調節，抵抗發炎。][4240…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680
坐月子中醫食補　4茶飲助產後瘦身

…加減。若是怕油膩或是吃麻油雞會拉肚子的產婦，可改吃鱸魚湯、鯽魚湯；其他如香菇雞湯、四神燉排骨，杜仲腰仔湯等，都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用，避免吃生冷的蔬果，烤、…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650
失神又焦慮　吃西柚鮭魚紓壓沙拉

…香氣，效果更好。  **西柚鮭魚紓壓沙拉** 清爽的酸味和香氣，能讓心情重振。材料：（2 人份）葡萄柚 ⋯ 1 個 A（橄欖油 2 大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495