「飲食控制」搜尋結果
總共找到 967 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料-
夏天甩掉下半身肥胖 對症有方法
…。 針對下半身堆滿脂肪的人，最好的消除方法就是運動搭配飲食控制，建議採行燃燒熱量和脂肪效果較大的有氧運動，例如健走、慢跑、騎自行車、室內健身車等。利用這類運動先將體脂率降至女…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939 -
小腹婆動起來 型男瑜珈華麗一招瘦
…側身，立馬擋住後方民眾視線正是妳的小腹！想要成功甩掉肥肚腩，飲食控制加上局部雕塑運動是必要的，型男瑜珈老師教你在家裡地板，靠一招華麗技，美觀又能維持腹部線條。（影音／攝影記者黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912 -
吃對就能瘦 從9個小地方做起
…人，還是需要找專業的醫師做診斷，依體質調理改善，平常也要搭配飲食控制與多多運動，尤其在吃東西方面更要忌口，肥胖病理產物如痰濕多與吃錯東西有關，靠正確飲食觀才能健康享瘦，分享可從生活…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888 -
體重減輕=減重？打破2大抽脂迷思
…？** Dr. 洪：一般大家的減重方式不外乎透過運動、飲食控制，運動能提高身體的代謝，強化肌肉線條，但對於局部肥胖的幫助很有限；至於飲食控制，雖能達到短期的體重減少，但只要一…
http://www.top1health.cn/Article/43/13747 -
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表
…外增加活動量，如種植花草、走路或倒垃圾。 運動還要搭配飲食控制，減少熱量總攝取值。林硯農醫師表示，雖然吃7分飽可降低熱量、減少脂肪囤積，但若每餐保持相同的青菜攝取量，其他主食…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725 -
得舒飲食降血壓 高纖食材入粽
國人重口味的飲食習慣，往往攝取過多鹽分，導致血壓控制不佳，統計顯示國內20歲以上約有420萬人罹患高血壓，且高血壓更是去年十大死因的第八名。營養師建議，控制血壓應採「得舒飲食」，吃…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731 -
潔西卡艾芭產後瘦身 綁束腹縮胃
…什麼獨門秘訣？潔西卡艾芭在接受美國雅虎娛樂訪問時提到，運動及飲食控制絕對是必要的，另外還要歸功於用「束腹」來保持身材！ 
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