飲食控制 | 搜尋結果

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 962 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

國人重口味的飲食習慣，往往攝取過多鹽分，導致血壓控制不佳，統計顯示國內20歲以上約有420萬人罹患高血壓，且高血壓更是去年十大死因的第八名。營養師建議，控制血壓應採「得舒飲食」，吃…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731
潔西卡艾芭產後瘦身　綁束腹縮胃

…什麼獨門秘訣？潔西卡艾芭在接受美國雅虎娛樂訪問時提到，運動及飲食控制絕對是必要的，另外還要歸功於用「束腹」來保持身材！ ![潔西卡艾芭雖然已是兩個孩子的媽，仍保有令人稱羨的魔鬼身…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590
大腹婆很難瘦　3招入門運動處方

…者，活動前應諮詢醫師的意見。 3. 減重除了運動，務必搭配飲食控制，否則很難瘦下來。 4. 活動前都必須先暖身。
http://www.top1health.cn/Article/252/13556
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

…、水腫，加上平常愛吃鹹，水份更加難以排出，累積在下半身。除了飲食控制，建議可以藉著腿部經絡拍打與穴位按摩，幫你瘦出漂亮美腿。經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨，長時間…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
經前症候群會遺傳　4類型報你知

…體脂肪和體重高升不下，由於肥胖幾乎是人人敬而遠之，許多不當的飲食控制減肥法口耳相傳，像是單一飲食減肥法、胰島素減肥法等，有些愛美的女性，還會節食或斷食、甚至是催吐等方法，因此也降低…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435
Lena：減重黃金定律　瘦十公斤

…嘗試了。後來還是決定依照教科書上強調減重的黃金定律：飲食控制配合運動，除了平時不吃油炸物、不吃消夜之外，三餐一定要準時吃，晚餐一定在晚上6點之前吃完，之後就不再進食。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345
糖尿病恐視網膜病變　控血糖3撇步

…1名50餘歲的中年男子，有10多年糖尿病史，因為工作應酬多，飲食控制並不理想，最近3年來發現視力愈來愈差，連看報紙都很困難，求診後才發現兩眼嚴重白內障，幾近失明。 ![糖尿病患能…
http://www.top1health.cn/Article/240/13342
少吃多動仍難瘦　腰臀大腿佔前3名

…肥胖程度過於嚴重的話，恐導致慢性疾病，傷害身體健康。飲食控制加上規律運動是目前醫界公認的健康瘦身方法，即使下定決心運動，但因為基因與年齡增長，已有許多研究調查顯示，在腰側、…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321
減肥莫忘早餐　巧吃高纖高蛋白食物

…晚餐，隔天早餐才瘋狂吃個飽，營養師提醒，三餐定時定量，是減肥飲食控制的不二準則，尤其早餐是一整天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/13213
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

…利用階段性的減重方式達到預設目標。不過，要達到理想體重，持了飲食控制之外，更重要的是要持之以恆、規律且適量的運動，。至於運動項目，建議更年期婦女可選擇較低衝擊力的的太極拳、瑜珈、健…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
青壯年飆血壓　SABCDE助減壓

…應測量一次血壓。（攝影／駱慧雯）][33992] **生活飲食控制　高血壓也能不吃藥** 高血壓患者一定要吃藥嗎？殷偉賢醫師表示，高血壓不是一被發現就要吃藥，剛開始可透過健…
http://www.top1health.cn/Article/28/13189
謝母恩！貪吃罕病友第一次餵媽媽

…第二性徵不明顯、情緒或行為問題等。目前治療方式主要以飲食控制和療育復健為主，部分患者因缺乏生長激素，需配合使用生長激素治療法。
http://www.top1health.cn/Article/240/13166
速效甩肉迷思　當心誤踩4大地雷

…得不償失。][33690] 據國民健康局公布資料，透過飲食控制與規律運動，健康減重一個星期建議以0.5公斤為宜，對身體傷害小，也不容易復胖。但許多民眾為了在短時間內甩肉，採用…
http://www.top1health.cn/Article/101/13096
暴瘦非享瘦！糖尿病打胰島素3迷思

…佳，最好早日打胰島素，降低併發症風險。 **【糖尿病患飲食控制】** 1. 攝取充足的膳食纖維有利於血糖的控制，從未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類等食物可攝取豐富的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/33/13092
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

想要健康享瘦，從訂定目標、堅持正確的飲食控制開始！營養師建議，為了瘦得健康不復胖，每周可以設定減掉0.5公斤為目標，對許多人採用的低卡減肥法則強調每日攝取熱量不應低於1200大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071