健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…勿輕易嘗試未經證實的偏方,可能有害健康。坊間有許多增加乳汁的食補,如花生豬腳、枸杞鮮蝦湯、豐乳粥等,仍然要先諮詢合格醫師的意見,不宜過度食用。媽媽仍需要多擠奶或多餵奶,才能有提昇奶…
http://www.top1health.cn/Article/87/14854…炎患者更加嚴重, ![夏季吹冷氣好發過敏性鼻炎,但透過藥膳食補可調整體質,降低過敏機率。][38849] **哈啾!過敏性鼻炎報到** 過敏性鼻炎的症狀類似感冒初期,鼻子…
http://www.top1health.cn/Article/258/14720…。(圖片提供/統一萊萃美)][38576] **日曬+食補 讓身體補充維生素D** 許多上班族平時飲食不正常,並且常待在室內不願曬太陽,出門時一定要做萬全的防曬措施才願意出…
http://www.top1health.cn/Article/248/14634…攝影/張世傑)][38152] 農委會副主委陳文德指出,「食補」是東方飲食文化的一部份,而「紅棗」是不可或缺的重要食材:而苗栗縣公館鄉是臺灣紅棗重要產地,栽種歷史約有138年,每…
http://www.top1health.cn/Article/120/14493吃紅棗好處多多,堪稱水果中的紅寶石,不僅可以食補,更可藥補。臨床證實,紅棗可調理脾胃,保護肝臟。但中醫師提醒,血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者,不宜長期食用,特別是紅棗曬乾後,要注意…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490…配,例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理,止咳潤喉效果顯著;而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉,搭配水梨功效加倍。 除了潤喉顧支氣管,水梨還能顧脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/132/14301…,吃多也無法吸收,只會增加腎臟負擔。 **增加骨密度靠食補 鈣片、藥物為候補** 人體易吸收的鈣質成分,排序以乳酸鈣(腸道吸率70%)居首位,其次是葡萄酸鈣、檸檬酸鈣(…
http://www.top1health.cn/Article/80/14198…消水腫的作用,其中冬瓜也是偏涼的食物,可加薑絲一起熬煮食用。食補雖然沒有辦法立即見效,但是卻是長期保養的良方,平日養好體質,水腫就不會輕易上門。 此外,油膩、重口味的食物容易…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138…際,可促進頭皮血液循環、刺激毛囊生長,防止掉髮。 **食補強身增毛囊成長** 食補方面建議,氣血不足或是肝腎氣弱的類型,宜多攝取膠質及溫潤的食物,包括山藥、枸杞、黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/132/14124…酒效應恐中毒** 綠色和平表示,中藥材多被用於入菜作為食補或是治療疾病,但此次報告卻發現多數中藥材含有多種且高濃度農藥殘留,食用後,可能在體內產生農藥雞尾酒效應,恐會引起慢性…
http://www.top1health.cn/Article/172/14100…副具有抗UV效果的太陽眼鏡,可有助於保護眼睛。 **從食補改善視力問題** 一般而言,「飲食」方面可以建議補充含有維他命A、B群、C、E、葉黃素、花青素、鋅、魚油等的食…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992…歲月在臉上留下的痕跡,除了花大錢做微整之外,在家花小錢靠人參食補和珍珠粉面膜,也有不錯的效果。 ![西洋參具有補腎氣、健脾的效果,有助於促進血液循環,預防肌膚老化。(攝影/黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/81/13974…後不管當菜吃還是做為基底搭配麵條,都非常方便又營養。 食補常用的中藥材有紅棗、枸杞子、當歸、蔘鬚、或西洋蔘片之類,通常我只選擇其中一種或兩種,不會通通放,但可依個人的喜好做變…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857(作者/梁瓊白) **【菠菜】** 含有維生素A和維生素B2,可以幫助身體吸收其他維生素,充足的維生素A可以防止感冒。菠菜含有菸鹼酸,所以口感略帶澀味,最大眾化的吃法是清炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/13738(作者/梁瓊白) **【番茄】** 含有豐富的茄紅素可以保護細胞、防止癌變,其所含的酚酸成分則可抑制體內亞硝氨的形成,達到預防癌症的效果。我非常喜歡番茄具有的天然香氣和甜味…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737