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「食補」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「食補」的資料

補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…要，一般人會通過補鈣產品來補鈣，但是存在的誤區很多。實際上飲食補鈣更有效，下面我們就介紹一下該如何通過飲食來補鈣，走出飲食補鈣誤區。小編為你介紹補鈣食品排行榜：不說不知…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
床前倒夜頻尿！瓷婚夫妻逾半不性福

…勃起功能障礙」與「攝護腺肥大伴隨下泌尿道症狀」。 **食補壯陽　台灣男人較服老** 時序已入秋令的吃補季節，很多人喜歡以形補形、以毒壯陽，來解決瓷婚夫妻性生活困擾，1名…
http://www.top1health.cn/Article/132/15746
膠原蛋白美膚　黑木耳蔬菜湯更棒

…食物中的膠原蛋白含量較少、分子也較大不好吸收，如果真的想從飲食補充，建議搭配蔬果，同時補充微量元素及維他命，一樣可以讓皮膚水噹噹，一般來說，膠質分為動物性及植物性，種類如下： !…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726
喝小麥草汁排毒？4個排毒偏方地雷

…如果吃太多寒涼屬性的水果，只會造成腸胃不適，甚至會想吃更多熱食補充能量，不僅脾胃功能失調，也達不到減肥功效。 **2.喝檸檬水、紅糖蜂蜜水，清腸又排毒？** 基本上檸檬水含…
http://www.top1health.cn/Article/132/15716
膠原蛋白流失會經痛　缺鎂更是關鍵

…雪裡紅、莧菜、冬菇等，都含有許多鎂，民眾可以多加食用。藉由飲食補充的方式，也可以避免鎂攝取過量導致鎂中毒的情況發生。 **【小辭典／鎂】** 鎂具有調節神經細胞的功能，補充…
http://www.top1health.cn/Article/115/15687
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機

…民眾應在日常做好防曬措施，避免加速肌膚老化情形。 **食補助膠原蛋白增生　防止身體出危機** 為了避免上述危機的發生，在日常應加強膠原蛋白的攝取。其實人體本身也有自行合…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674
坐月子中醫食補　4茶飲助產後瘦身

…物、均衡飲食，只要照顧得當，地點不是問題。 **坐月子食補　首選麻油雞** 食補以營養均衡的膳食為原則，麻油雞含有豐富的蛋白質、脂質。其中麻油含有多量不飽和脂肪酸，經體…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…C食材，例如芭樂、奇異果、柑橘類、木瓜、草莓等。 **食補養髮術　飯後一杯蘋果芭樂汁** 如何在生理期適度補充營養，讓頭髮恢復烏黑亮麗？劉怡里營養師建議早餐時可用500…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…有助鞏固人體的造血系統。][41878] **缺鐵性貧血的食補** 食物方面，含鐵量較多的食物包括：紅肉、肝臟、蛋黃、乳酪及深綠色蔬菜。肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
氣喘兒家長最愛問：吃啥可以改善？

…：「醫師，小孩要吃什麼改善氣喘？」顯見氣喘兒家長都希望能透過食補、食療的方式，改善小孩的氣喘症狀，但這種因為保健食品廠商帶來的廣告迷思，其實沒有科學證據可以證實有效。例如從…
http://www.top1health.cn/Article/25/15522
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…一名問題。][41692] 調養身體的觀念是「藥補不如食補」，中醫師廖婉絨表示，微老與肺腎有關係，秋天因為乾燥度提升，容易傷肺，呼吸道疾病也容易在秋天發作，所以中醫強調秋季要…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…化、鬆弛、細紋的現象，看起來比實際年齡老了好幾歲。如何透過飲食補充肌膚水分，展現青春光彩，營養師提供秋冬養生煲湯食譜，不僅可幫助女性溫暖身體、祛寒，也能補充水分、蛋白質和各類營養素…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…發生，並繼續健脾胃補氣血，使體質更加健全。現代人注重食補，卻忘了最重要的調理，其實是營養均衡加上睡眠充足，此外，大多數產婦在懷孕期間因攝取過多動物性蛋白，反而多胖了好幾公斤…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
延緩洗腎！補充低蛋白+酮酸胺基酸

…患者要控制血糖，將糖化血色素應控制在7左右。 3.低蛋白飲食補充：低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸的補充，有效降低血液中尿素氮的值。 4.控制血脂與膽固醇：除了控制血脂與膽固醇，還要注…
http://www.top1health.cn/Article/240/14997
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…的新書中推薦了幾種幫助解決身體肌膚、頭髮、指甲等各部位問題的食補解決方式。其中提到，想消除因為身體浮腫而造成的眼袋問題，香蕉就是很不錯的選擇，香蕉不僅有預防便秘、降低血壓、快速補充…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969