豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

五心級抗癌蔬果　多吃蕃茄紅蘿蔔

…多了會有皮膚變黃。我通常將它切塊後，搭配白蘿蔔做成紅燒牛肉或豬肉，或者搭配番茄、馬鈴薯、高麗菜煮成羅宋湯。在其他食材的配合下，紅蘿蔔也就變得好吃了。紅蘿蔔有「紅心」和「黃心…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737
老人甲意高纖粽　熱量僅1碗飯

…葉洗淨備用。 2. 南瓜、地瓜及玉米筍切丁備用。 3. 豬肉、胡蘿蔔、素肉絲等內餡以油炒香，拌入鹽、醬油及胡椒調味。 4. 取粽葉包入穀米及內餡，包成粽型，下鍋中火煮2.5小…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741
芝麻要拌菠菜！5種蔬食搭配秘訣

…保護胃壁的維他命U，應該要生吃比較好，和豬排一起下肚可以抑制豬肉氧化並且減少醬汁對胃的刺激；如果加熱的話，會減少維他命C、U，所以吃豬排配生高麗菜絲是最棒的！」原來如此，會成為大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678
毒菜脯扣百噸　7招聰明選粽食材

…：選擇飽滿、色澤均勻的為主，並要注意不可過度軟爛。 7. 豬肉：粽子內常用的五花肉、瘦肉，應選擇攤位上有「衛生肉品電宰證明」或有CAS優良肉品標誌的豬肉，確保肉品新鮮。另…
http://www.top1health.cn/Article/172/13596
夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜

…拌炒；將調味料在小碗中調和，入鍋調味即可。 **【鳳梨豬肉捲】** - 材料：豬頸肉6片、鳳梨片6片、魚漿100克。 - 調味料：番茄汁、白醋、水各2大匙，糖1大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543
食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

…魚、鮪魚；纖維較粗的雞肉可煮湯增加濕潤度和軟爛度，方便咀嚼；豬肉和牛肉可選高蛋白、低脂肪、肉質較軟的腰內肉和菲力部位。 2. 天然香料取代人工調味料：老年人因味覺功能退化，普遍有…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
緩解經前不悅　飲食馬虎不得

…類（胚芽米、糙米、全麥）、營養強化穀片（cereals）、瘦豬肉、肝臟、豆類、核果類及酵母粉。富含維生素B2 的食物：維生素B2 每天建議攝取量1.4 毫克，則可藉由食用1…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437
外食族小心！今天鈉太多了嗎？

…、肉丸、肉乾、火鍋餃類、泡麵與罐頭食品等）。以早餐「豬肉滿福堡加蛋」為例，鈉含量達850毫克，就佔了衛生署建議成人每日鈉攝取量的1/3。另外以國民便當的鈉含量為例，以包裝上…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…肪、熱量就很高，如豬、牛、羊肉，其中羊肉含脂肪量最高，最低為豬肉，平均1兩的雪花豬肉就有100大卡，3小片就相當1碗飯熱量，而羊肉1兩就有近200大卡，因此肉類選擇建議以梅花豬肉為…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…肉與海鮮類：**盡量選擇不飽和脂肪酸含量少的牛羊肉、雞肉。而豬肉含不飽和脂肪酸相對較多，不宜入選盒飯範疇。不建議帶魚和海鮮類，因為飯盒經過加熱的魚和海鮮很難保持原有的色香味，從外觀…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1

… 另外，像是「叉燒烤鴨飯」、「叉燒油雞飯」中的叉燒，是用豬肉裡的五花肉製成，是熱量最高的部位，再經澆淋白飯和肉上，混合蔥、薑與加入大量鴨油提升香氣的「蔥油」後，熱量、鈉含量瞬間…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202
母乳不夠別放棄！催乳簡易3食譜

… **2.金針菜燉瘦肉** 原料：金針菜25克、瘦豬肉250克。作法：先將金針菜洗淨，豬瘦肉洗淨切薄片，一同倒人鍋內，加鹽適量，隔水大火燉熟透，加入味精即可。食肉菜，…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031
每餐吃3大碗滷肉飯　竟急性膽囊炎

…後，應該減少吃高油脂、高膽固醇、及易產氣的食物，如：豬油、肥豬肉、內臟類、油炸類食物。 **2.運動：**避免劇烈的及過度的活動，充份休息避免過勞。
http://www.top1health.cn/Article/30/12932
湖南爆H7N9病例　累積23例死

…亦公佈收治1例江西省54歲男性病例，為江西省宜春市人，從事鹵豬肉販賣工作，個案於4月15日發病，4月17日-4月19日於江西省就診治療無好轉後，4月22日轉湖南省就醫，4月27日經…
http://www.top1health.cn/Article/126/12918
全國便當王！三菇飯藥膳蔬食奪冠

… 唸大二的陳立軒這次取用宜蘭原住民的香菇，比較鮮甜美味，豬肉部分選用軟骨小排，用藥膳方式燉煮，因為藥膳可以祛寒及滋補身體；唸大一的陳宛婷則表示，配菜的部分，用青花菜跟蘿蔔，用水…
http://www.top1health.cn/Article/172/12914