想跟著目前正夯的韓流歌曲舞蹈瘦身嗎?50歲以上的熟齡男女們千萬別以為自己骨頭僵硬跳不動了,只要依照舞蹈老師Danny設計簡單易學的韓風瘦身運動,不但可以在音樂的律動中跳出小蠻腰,還…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473活動股關節、提高男女生育能力、增加股關節柔軟度的「扭轉」動作,這個動作用來活動股關節,改善腳部容易阻塞的血液及淋巴液循環,除了消除腳部疲勞、浮腫,還有助於活化女性骨盆腔,提高男性精…
http://www.top1health.cn/Article/297/19439看見老公為了家庭經濟打拼,必須經常熬夜應酬,猛灌啤酒再配上油膩又重鹹的下酒菜,不知不覺吃出啤酒肚,老公的健康亮起紅燈,成為「三高」的危險族群,看在老婆眼裡覺得好心疼。為了最心愛的老…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391許多知名人物包括美國前總統柯林頓、現任總統歐巴馬,以及微軟電腦創辦人比爾蓋茲等都是左撇子,這些優秀人物讓大眾有左撇子比較聰明的迷思。其實世界上只有約1成的人口是左撇子,而影響人們慣…
http://www.top1health.cn/Article/304/19325許多人認為「性」是男子氣概最好的表彰,除了壯陽藥物外,坊間也流傳許多重振雄風的偏方,國外有研究發現,西瓜皮含有瓜胺酸,具有擴張血管的功能,吃了可產生類似威而剛的效果。不過,國內醫界…
http://www.top1health.cn/Article/5/19252唾液腺也會長結石!一般人聽到「結石」,常聯想到尿路結石或腎結石,但1名46歲陳姓男子,平常不愛喝水,舌頭下方出現腫塊,以為是口腔癌,就醫檢查才發現是少見的唾液腺結石,若置之不理,不…
http://www.top1health.cn/Article/237/19158不論是外觀形象或是體格基因,男女性一直都存在著明顯差異,而在健康表現上,竟也有著不同的影響,在進行任何一項健康相關的實驗研究時,性別也一直都是考慮的變因之一,而英國癌症研究機構更證…
http://www.top1health.cn/Article/322/18922…素為主,至少須服藥一周,但要注意,滴蟲藉性交傳染比例極高,若男生感染,則女伴侶被感染機率高達67~100%,女傳男則為14~60%,若一方感染,應一起接受治療,以免交互傳染。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/18840當你從事激烈運動或長時間搬運重物時,突然覺得腹股溝處凸出,小心是疝氣作怪!傳統的疝氣修補術是在身體兩側鼠蹊部切出大傷口,術後總會留下兩道蜈蚣般的傷疤。外科醫師指出,目前以腹腔鏡做手…
http://www.top1health.cn/Article/132/18674雖說「男主外,女主內」的傳統想法,已被多數人摒棄,但一提到照顧剛出世的小寶寶,多數的新手爸爸還是習慣退往第二線,辯解著說怕把孩子那小小軟軟的身子碰壞了。但根據英國最新的研究發現,從…
http://www.top1health.cn/Article/304/18566…多半沒有具備這樣的知識,意識到是自己健康開始出現狀況了。就算男生意識到需要好好照顧身體,很多時候,又被錯誤的觀念和迷思所誤導,讓好不容易跨出的健康之路,卻是越走越錯。 對大部…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423「看到有頭髮的自己很奇怪耶。」職棒選手張泰山在臉書FB寫下掉髮後的心情,過去5年來,他的頭髮不斷掉落,當年身穿棒球裝拍攝結婚謝卡上的黑髮型男,如今成了一顆電火球,沒想到FB成了自己…
http://www.top1health.cn/Article/242/18394很多小夫妻為了「做人」總是使出渾身解數,為了就是希望能夠挑起彼此的愛火,讓愛更狂熱更盡「性」。但其實食物界中有許多自然的「催情劑」,能幫你點燃埋在深處的慾火,比穿上「性感睡衣」更讓…
http://www.top1health.cn/Article/262/18265減重的最佳時段是在早晨,而且運動的時長、強度、方法其實都很有講究,不達到一定的標準,你的運動減肥效率就不會得到提升。 **1.有氧運動與肌力運動相輔相成** 有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133…可以努力的方向! ![][54077] 現代醫學認為,生男生女是機率問題,但有些夫妻就是生不出兒子,或是生不出女兒。在古代,認為女性該為生不出兒子負責,在現代,則歸咎於男人的精…
http://www.top1health.cn/Article/200/18154