生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

皮蛇上身了　把握72小時黃金治療

…搭配使用。 **5.行動：**民眾要建立良好生活習慣、規律生活作息、睡眠充足、營養均衡、規律運動，避免過於勞累及過大壓力，可提高免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/49/12406
春季火氣大　口破冒痘常見徵兆

…[31493] **為什麼會上火？** 火氣大多半是因為生活作息不正常、飲食習慣偏差所導致，例如常熬夜、有失眠困擾，或是長期處在壓力之下，生理與心理都無法獲得放鬆之下，體內交感…
http://www.top1health.cn/Article/248/12377
天天去角質？4大錯誤戰「痘」術

…低落，學習乏力，人際關係受挫，影響人格發育。皮膚科醫師表示，生活作息正常和情緒穩定是改善青春痘的最佳良方，但有些人誤信謠言，選擇錯誤的保養方式，不僅無法緩解發炎症狀，反而容易破壞皮…
http://www.top1health.cn/Article/49/12376
妳有「坐癖」嗎？這樣經痛會更痛

…問題。 **維持正常作息與睡眠** 月經來時要注意生活作息的適度調節，維持規律的生活，以及保持睡眠充足，該睡覺的時候就要睡覺，該吃飯的時候就要吃飯，這樣對於身體健康和放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345
長期經痛氣血虛　恐影響受孕率

…接關聯，在中醫則分為偏虛、偏實兩種：偏實證主要因情緒、壓力、生活作息、飲食失調等造成氣滯、血瘀或寒凝；偏虛者則是因為體質、勞累、營養失衡、久病等，造成氣血或肝腎不足。臨床表…
http://www.top1health.cn/Article/254/12260
結痂傷口又滲液　感染骨髓炎恐致命

… 李永恆醫師表示，可能致命的骨髓炎復發率高，患者應特別調整好生活作息，慎防意外的發生，減少菸酒及藥物的濫用，補充足夠的營養，養成良好的生活習慣。若患者本身有糖尿病、高血壓等慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/238/12245
熬夜壓力頭髮狂掉　3穴位促血循

…遺傳、體質等原因有關，而嚴重落髮主要誘發因素為內心壓力與日常生活作息所造成，落髮表徵常由前額髮際線開始慢慢向後移，且頭頂髮旋部位也會開始漸漸擴大。嚴重時與遺傳性的雄性禿一般，因此常…
http://www.top1health.cn/Article/258/12209
不寧腿症！夢見少年PI老虎狂踢腿

…差點把她踢下床，就醫檢查才發現罹患「不寧腿症候群」，經藥物及生活作息調整之後，情況漸漸改善。 ![每到夜晚雙腳容易痠麻不適，老想踢一踢才感覺舒緩，有可能罹患不寧腿症。（攝影／黃志…
http://www.top1health.cn/Article/31/12152
豐胸有撇步　牢記6穴位按摩

…食物與冰涼飲食；可以每天適當的運動與胸部按摩，另要維持正常的生活作息，不要晚睡熬夜，也可尋求中醫師幫忙調理氣血、補益脾胃、促進乳房腺體的發育，讓胸部健康發育成長。 **【豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/132/12114
外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓

…疾病的發生。要改善體脂肪，醫師提醒，要注意許多方面，生活作息、情緒、飲食等方面失當，都可能造成血壓飆高，其中飲食控制是很重要的。「二多三少」多蔬果、多纖維素、少加工、少調味…
http://www.top1health.cn/Article/28/12082
春天乾癬患增加　少吃貝殼類海鮮

…也提醒，春季多變的氣候可說是乾癬患者的天敵，除了要保持正常的生活作息之外，時應避免加工食品的攝食，少接觸油炸和巧克力等高熱量食物，像是貝殼類海鮮蝦子、螃蟹、羊肉、辣椒等容易誘發乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/258/12051
孕期緩解皮膚癢　重保濕、穿衣透氣

…法，一般建議加強保濕、衣服穿透氣一些來緩解，除非真的癢到影響生活作息，才會開一些止癢藥物。 ![許多孕婦到了懷孕中、後期，常常感覺皮膚有癢感，醫師建議加強保濕、衣服穿透氣一些來緩…
http://www.top1health.cn/Article/17/12012
乾癬蔓延體無完膚　中醫調理連根拔

…上身** 乾癬的產生與免疫系統有相當的關係，像是熬夜、生活作息失調會都會提高、加重罹患乾癬機率。以中醫來看，這是因風寒濕、血熱、血燥、血瘀及肝腎不足導致免疫系統失調，所以藉由…
http://www.top1health.cn/Article/258/11636
肌膚快速美白？醫：正常需數周

…害所致，所以從小就要注意做好防曬並持之以恆。此外，維持良好的生活作息、補充足夠的營養、多攝取含有維生素C及E的食物（如新鮮蔬果及堅果），也有助於減少斑點生成。一旦發現斑點，…
http://www.top1health.cn/Article/242/11587
黃金3小時！腦中風注射血栓溶解劑

…l或＞400mg/d。醫師提醒，預防腦中風第一步調整生活作息，避免抽菸及飲酒過量、定期健康檢查、量血壓，若是本身有高血壓、高血糖、高膽固醇患者，應控制慢性病，加上適度運動，…
http://www.top1health.cn/Article/132/11600