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…** 平常飲食多接觸高脂肪、高熱量、鹽分,很容易讓身體燥熱與造成慢性發炎,久而久之更提高了罹患慢性疾病的可能。想要消除體內慢性發炎,就要多吃含維生素A、C、E等抗氧化物質的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035…除毒素,每天也要做好皮膚清潔。由於孕婦新陳代謝變快,體質容易燥熱,因此,飲食方面宜清淡,低脂、低油、低鹽,多攝取蔬菜水果。少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物,避免飲酒。此外,也可適度喝些…
http://www.top1health.cn/Article/81/14065…吃越熱的食物,吃的當下或許會覺得沁涼無比,但卻只會讓體內更加燥熱,反而像綠葉蔬菜、胡椒才是可以讓人散熱消暑的食材。 ![冰淇淋清涼可口,可卻無法真正為身體降溫,反而會更加燥熱。(…
http://www.top1health.cn/Article/248/13942…好生產完兩星期後開始吃麻油雞,可以兩天吃1次,慢慢增加份量。燥熱體質的媽咪比較不適合食用過多麻油雞,容易長疹子或是引發皮膚過敏等不適。 **麻油雞料理不卡油** 1.料理前…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898…外傷或搔抓。 4. 禁止酗酒、吃檳榔。 5. 忌口辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物。 **乾癬不會傳染** 邱顯鎰醫師補充,乾癬並不會傳染,但常掉皮屑的乾癬患者,容易遭受異樣…
http://www.top1health.cn/Article/49/13865炎熱夏日最需要來碗甜品消消燥熱的火氣,然而要吃冰涼湯品,也要注意選擇食材,吃到易上火的食物不但沒有辦法消除煩熱,可能還會造成反效果。夏天應選擇能退火、清熱的食材,百合綠豆湯就是消暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…*胃火型 喝銀花美膚抗痘飲** **【常見成因】:**容易燥熱,性急性躁,暴飲暴食,喜食油炸煎炒燒烤,香濃肥甘厚膩,重口味,又愛吃冰,造成體內的熱氣無法外散。 **【特徵】:*…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515…質者,避免選吃涼性水果;容易冒青春痘、便秘、情緒起伏較大的「燥熱」體質者,避免選吃熱性水果。 陳玉娟醫師提醒,有些人雖然手腳冰冷,但也容易長粉刺類的青春痘,這種「氣滯」體質者…
http://www.top1health.cn/Article/252/13461…分鐘,關火,趁溫熱喝。每天早上、中午1杯,若有口乾舌燥等體質燥熱的人較不適合喝。
http://www.top1health.cn/Article/250/13447…用。 - **西瓜** 西瓜水分特別多,能去除身體的燥熱且解渴,可幫助去火而預防中暑;紅色的果肉,也讓西瓜的茄紅素不低,且含有維生素C。要注意西瓜利尿作用強,但晚餐後或睡前…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359…降膽固醇等作用,適合腎陰虛的體質者。 2. 黑芝麻:屬性偏燥熱,具有健腦、養血、補陽的功效,適合腎陽虛、容易體寒的患者。 3. 黑豆:屬性平和,可補腎益陰、健脾利濕,預防痰聚、…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358…醫師陳怡如表示,濕疹的病因與內外濕、風、熱有關,如天生體質偏燥熱,加上喜歡吃冰冷、寒性食物造成內濕,外在的氣候轉濕熱又引起濕邪侵犯誘發濕疹,特色是重濁黏膩、反覆不癒,且皮膚出現焮紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275…一般用它來補氣養陰、清火生津,屬於「涼補」的藥材,適合體質較燥熱的人使用。現代研究也顯示,粉光蔘具有抗缺氧、抗疲勞之效,對中樞神經有鎮靜安神作用;對壓力所引起神經衰弱、免疫下降等,…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224…在體質,就很容易發病。除了平常應減少食用辣炸、麻油雞等補品,燥熱性的食物像是胡椒、洋蔥、蒜,或是刺激性的濃茶、咖啡、酒等也應該禁用,避免加重體內濕熱與風邪,產生炎症反應。 另…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160…不癒。濕鬱久了則容易化熱,表現為皮膚發紅、灼熱、發斑發疹等「燥熱」症狀。「風」的特色是來得快,去得也快,故搔癢症狀中醫稱為風邪。對付濕疹,最重要的是脾胃調理,才能避免濕邪纏綿不去,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13148