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…慮。中醫師表示,白髮不是病,但從傳統中醫的角度來看,白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係,透過食補調整體質,如黑芝麻、首烏生地茶等,可緩解白髮增生,對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607…精神差,還影響了上班上課的精神,中醫師建議,焦慮難入睡與心膽氣虛有關,要減緩焦慮、心神不寧與睡不好的症狀,可以用百合、蓮子、桂圓等烹煮清心安神湯寧神助眠。 ![焦慮難入睡,中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/76/12621隨著年紀增長,老年人普遍有腎氣虛弱的體質問題,病症常反應在腸胃消化系統,尤以宿便多、腸胃蠕動和排便困難居多。中醫師建議,除了可透過中藥材調理以潤腸理氣,平日也可以在飯後多按摩左下腹…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606…醫師黃雅慧指出,夏天天氣炎熱,容易流汗導致水分散失,使人神疲氣虛、胃口降低,除了要注意水分補充和散熱,生活環境宜清涼,日常穿著則以清爽通風為主。平日飲食以清淡為主,也可利用食物或水…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408…有腎病,可使用川牛膝、車前子等藥材幫助利水消腫;臉色暗且伴有氣虛、浮腫現象者,則可以茯苓和黃耆加強行氣,消除濕氣。 **外敷藥浴 中醫預防老人斑** 老人斑是肝腎失調體…
http://www.top1health.cn/Article/81/12365…腑的虧損,其中以肝、脾、腎不足尤為常見。治療上側重用補法,如氣虛用補氣法、陽虛用補陽法等。從五臟來說,以補腎、滋肝、健脾為主。 傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、刺五加、何首烏、…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995…酸,熱敷或吃熱性食物可改善,中藥可用安中散治療。 ◎胃氣虛弱型的胃痛:特徵是悶悶的痛、胃排空較慢,或伴有胃脹、胃食道逆流,舌質偏淡、脈象偏弱。胃鏡檢查屬於輕微發炎或是正常者,…
http://www.top1health.cn/Article/30/11901…痰熱內擾」兩者;虛證中則有「陰虛火旺」、「心脾兩虛」、「心膽氣虛」3種。 **失眠5大類型** 1. 肝鬱化火(情緒上、肝指數較差等人):症狀上會出現急躁易怒失眠,伴隨嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/258/11873…擾的人,可加入十全藥材,十全包含四物、四君子、黃耆和肉桂;若氣虛,需補肺、腎,則可加入冬蟲夏草。 然而,任何補品要安全飲用,最好經由中醫師辨證屬於何種體質之後,再進行添加其他…
http://www.top1health.cn/Article/258/11776…環境變化兩種。彰化基督教醫院中醫部醫師李佳穎表示,內因多為脾氣虛弱、腎氣不足、肝經氣鬱化熱影響衝、任、督、帶諸脈的氣血運行;外因則為濕熱、濕毒之邪內侵、飲食不節、房室所傷,影響任、…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773…*補氣消腫、通脈活血。 春寒料峭,在家少運動容易導致氣虛,適宜選用補氣消腫的黃耆,搭配辛溫散寒,通脈活血的桂枝,再加上健脾祛濕的茯苓,以及利尿消腫的玉米鬚,可幫助消除下半身…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571…的發作,例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出,過敏的人屬「氣虛寒」體質,多與吃過度寒涼的食物有關係,建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善,遠離過敏症狀陰霾。 ![連續長假過敏體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…例如感冒頭痛可分風寒、風熱、風濕,內傷頭痛則可分陰虛、血虛、氣虛、陽虛、痰、內風、火、瘀等證型。風寒可用川芎茶調散,風熱可用芎芷石膏湯,風濕可用羌活勝濕湯。 關於內傷頭痛,血…
http://www.top1health.cn/Article/248/11202…連溫膽湯,會有不錯的效果;胃不和者可用半夏秫米湯;甚至有些較氣虛的患者,一帖補中益氣湯就夠了。 以上方法對「自主神經失調」所造成的失眠,均有其穩定的作用。另外,曾有一患者遍用…
http://www.top1health.cn/Article/248/11228…疇來尋求治療經驗,其病機為胃氣上逆的一種,多以實證為主,但胃氣虛損、和降失職亦可形成。 屬肝鬱氣滯者可用四磨飲;痰瘀互結者可使用啟膈散合導痰湯加減;陰虛者可用沙參麥冬湯;陰陽…
http://www.top1health.cn/Article/258/11194