…癖的她,幾乎每失都跪在地上擦地板,某天早晨起床洗臉,竟然發現毛巾都擰不動,手腕處非常疼痛,於是求助骨科醫師,經進一步檢查發現罹患「媽媽手」。 罹患「媽媽手」的人,雙手拇指…
http://www.top1health.cn/Article/238/15803…4個彩粉區,整個臉包括口鼻眼睛都遭彩粉無一倖免,不少跑者都以毛巾、眼鏡遮掩口鼻眼睛,甚至防毒面具都戴上,但仍有不少民眾因為濃厚粉塵嗆到;活動用的細微玉米澱粉更有可能侵入支氣管、肺部…
http://www.top1health.cn/Article/29/15767…讓頭髮保持油潤,就比較不會卡粉;並記得攜帶一條不常用、較舊的毛巾,可以在過程中用來掩蓋頭髮、嘴巴,避免從四面八方灑來的彩粉跑進鼻腔或嘴裡;而且賽後把毛巾頭巾洗乾淨也比清洗身上來得方…
http://www.top1health.cn/Article/252/15769…,或將醫用棉球撚成小棒狀,沾出鼻腔的鼻涕。 擦完後,可用濕毛巾捂一捂,再輕輕地塗上一點油脂,防止鼻子皮膚皸裂疼痛。 ◆注意事項:不要用硬桿的成人棉花棒,因極易擦傷寶寶的鼻黏…
http://www.top1health.cn/Article/203/15757…檢查:**平躺於床上,在被檢查的乳房肩部下面放置枕頭或折疊的毛巾,抬高肩膀使乳房置於胸部的頂點,檢查時首先將手臂抬高超過頭部,同樣以同心圓方式做有規律的輕壓、前進,仔細檢查整個乳房…
http://www.top1health.cn/Article/132/15751…然不會怕麻煩降低運動興致,如利用空的寶特瓶,加水代替啞鈴、做毛巾操等。 據世界衛生組織指出,身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子,每年有6%的死亡率與身體活動不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752…者可戴口罩,縮小鼻溫與外界溫差,避免直接接觸冷空氣,可用溫溼毛巾,熱敷鼻部試著達到舒通效果,有身體不適,應盡速就醫,以避免病灶擴大。 ##[★《氣喘備忘錄》你知我知大家都知道…
http://www.top1health.cn/Article/132/15655….落實潔牙習慣:**從寶寶長第1顆牙開始就要清潔,可用紗布或毛巾擦拭牙齒及牙齦,等臼齒長出來後,就必須使用牙刷。 **3.氟化物的使用:**每天至少2次使用適量的含氟牙膏刷牙。…
http://www.top1health.cn/Article/237/15654…妨。 <!--more--> ![到健身房必備隨身的毛巾。][41478] **5. 該下來了吧?** 在跑步機上看書,或是一邊踩腳踏車一邊瘋狂玩手機忘了使用時間,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15457…睫毛上的陰蝨在作怪,研判可能是因與家人外出旅遊,使用不乾淨的毛巾所致,最後經一周清除所有蝨子和蟲卵,終於使眼睛恢復健康。 ![小孩子因陰蝨而眼睛紅腫發癢時,無法使用殺蟲藥,需細心…
http://www.top1health.cn/Article/67/15364…還能讓自己越活越健康。 陳玲老師設計了一系列利用椅子、毛巾、礦泉水瓶等方便取得的道具,教導女性朋友針對各種惱人肥胖問題,進行一套伸展運動,帶大家輕鬆簡單打擊後天肥。並提醒大家…
http://www.top1health.cn/Article/252/15336…分,也會一併帶走皮脂,讓肌膚變得更加乾燥。同理,也請避免以熱毛巾敷臉。再者,由於油脂遇熱會融解,如果長時間與熱水接觸,皮脂會不斷流失,而這也就是為什麼洗完澡後,會覺得肌膚乾癢的原因…
http://www.top1health.cn/Article/144/15105….在雙眼皮敷上冰涼的東西,例如切片小黃瓜有鎮靜肌膚的效果、濕毛巾、冰過的乾燥茶包等,都有助於血管收縮、減緩浮腫。 2.沿著眼眶周圍的骨頭,以手指輕輕按壓,幫助促進血液循環、代謝去…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048…形,如果痘痘已經成熟(有形成膿頭,白白的一顆)就可以先使用熱毛巾敷到毛細孔微張後,使用痘痘棒輕鬆去除。 **第3步:**加強肌膚保濕。一天洗3次臉會讓肌膚油脂減少,但相對地水份也…
http://www.top1health.cn/Article/242/15009…的美好,將推出新書《明星教練讓你不再過勞肥》,書中透過椅子、毛巾、手機繩等道具,設計出適合上班族遠離過勞肥的動作,以下精華動作讓網友搶先看!(影音/攝影記者楊伯康) ![上班族學…
http://www.top1health.cn/Article/46/14938