木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…選擇。另外，針對腎氣不足的部分，建議老人可以多吃一些黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚、紅椒、蔥、山藥等，都是滋養腎氣、補腎氣的最佳食物。 **★黑木耳莧菜羹** **材料**…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
白木耳愈白愈好？挑偏米黃色避漂白

…，紅棗銀耳蓮子湯，就是深受媽媽們喜愛的家常甜品。不過，市售白木耳含有農藥量超標和漂白的問題嚴重，迪化街業者表示，民眾在購買白木耳時，要盡量挑選整朵完整的木耳，顏色最好偏米黃色，翻開…
http://www.top1health.cn/Article/172/17140
有影嘸？吃米飯減肥可以不挨餓

…膠，延緩胃中食糜的排空速度。此外，還可加入海帶、木耳、紫菜、魔芋等含有豐富膠質的食物。植物中的膠質具有抑制脂肪吸收、營養和潤滑腸道、幫助排便的作用。把富含膳食纖維的黑米…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159
紅棗補血養顏每日維C有限制

…般肌膚，若提到私房保養秘技，幾乎人人都曾聽過或嘗試過紅棗和白木耳，堪稱飲食美容界的經典。不過，營養師提醒棗類的維生素C豐富，但每天補C超過2千毫克，可能有害健康。 ![中醫認為紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…品：青木瓜排骨湯】**1人份量 - 材料：青木瓜40克、白木耳20克、豬小排骨5克、鹽少許。 - 作法： 1. 食材洗淨。青木瓜去皮切塊備用。白木耳浸水泡軟，用剪刀將深色帝頭…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
老人流眼油先補腎氣　喝菠菜護眼湯

…常視寶湯** **材料：**鴨肝150公克、芹菜50公克、木耳（已用水發過）20公克、鮮蘑菇50公克、蒜頭、蔥薑、麻油、鹽、米酒各適量。 **作法：** 1.芹菜切小段…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061
天冷耳內鳴響！天麻燉豬腦緩解耳鳴

…改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。  ![中醫認為，常吃有活血作用的藥膳，能緩解耳鳴症狀。（照片／陳潮宗中醫師提供…
http://www.top1health.cn/Article/132/17043
冬至進補停看聽！慢性病少吃薑母鴨

…液，促進臟腑的生理功能。一般可加入食滋陰潛陽的食材，如蓮藕、木耳、胡椒等。 **4.食材溫熱不燥：**選擇藥物和食物時，應溫而不散，熱而不燥，以適合全家人一齊來進補，四物…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…念。 **【滋潤養顏桂棗湯佐湯圓】** - 材料：白木耳1兩、桂圓2兩、紅棗20枚、黑糖少許、湯圓適量。 - 作法： 1. 紅棗洗淨去核；白木耳洗淨去蒂，泡發後剝成數小…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

… 1.蘋果1顆。 2.白蘿蔔100公克。 3.黑木耳50公克。 4.黑糖蜜50公克。 5.蘆筍30公克。 6.小黃瓜30公克。 7.小番茄50公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16983
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

…最低（27.6%），所以建議紫色的食物可多多攝取，像是茄子、木耳、海帶、紫米、黑豆、葡萄、藍莓、蜜棗、黑芝麻等，都是優質的藍紫色蔬果，對於腦部跟腎臟有所幫助。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
防癌大功臣　紅燒什錦金針菇

…9克 ●脂肪 1.5克 ●膳食纖維 5.9克材料：白木耳、黑木耳各30克，金針菇50克，紅蘿蔔20克，水2大匙調味料：素蠔油1大匙，麻油1/4小匙作法： 1.黑、…
http://www.top1health.cn/Article/203/16940
張娜拉童顏肌揭密　就靠私房美容湯

…白　紅棗是天然維他命** 中醫師聶美華表示，銀耳就是白木耳，就中醫來說，銀耳具有潤肺養胃的功效，且含有膠原蛋白，有助於女性肌膚Q彈水嫩；紅棗可以說是「天然維他命」，具補氣、養…
http://www.top1health.cn/Article/132/16904
老人痰多喉嚨癢　2湯品緩解不適

…，民眾不妨嘗試看看。  ![百合白木耳湯能潤肺、清熱，對於改善熱咳等症狀相當有效果。（圖片僅為示意，非本藥膳實際成品）][47532] **【熱症患…
http://www.top1health.cn/Article/239/16858
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…吳媽媽推薦一道增纖維不增油脂的「蒜炒三絲」料理，搭配高纖維的木耳、蘿蔔，以及降膽固醇的豆干，營養師建議「三高」族可食用，以降低心血管堵塞的機率。  ![三…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820