…畅、恶心想吐的现象,短时间内常在冷气房与户外进出,或是待在大太阳下过久,都有可能会出现中暑的症状。要预防中暑,随时解身体的渴是最简便的方式,简单来说,就是要保持体内不呈现缺水状态,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948…可用平整的陶瓷汤匙,或是硬币,沾清水刮痧,刮的部位为眉心、两太阳穴、颈部上下直刮、脊柱正中和两旁、两肩部、四肢也可以。当选定部位后,沿着同一方向,由上而下刮,刮至潮红即可。
http://www.top1health.cn/Article/258/13736…尽情享受阳光!」** 凯特摩丝Kate Moss说:「我是太阳的崇拜者,只要有空超爱躺在太阳底下尽情享受日光浴。」除了天然的阳光,若有人工日光浴的机器,她也很乐意尝试。 *…
http://www.top1health.cn/Article/115/13727…议,白斑患者除了需要有耐心的接受长期治疗外,也应避免长期的晒太阳、皮肤晒伤或刺激。正值青春期的患者,因为担心同侪异样眼光,可能出现心理压力,此时需要亲人的亲情辅导,才能产生正向思考…
http://www.top1health.cn/Article/81/13656…定点有专业魔术师展现绝佳的魔术技艺,搭配魔术主题所打造、媲美太阳马戏团的音乐舞台剧「梦境游戏」,是一场结合音乐和魔术的大型表演秀,旅客将能进入最奇幻、神秘的魔术世界。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/120/13568…容易让人措手不及,导致出现程度不一的中暑现象,她提醒常常在大太阳下活动的人,以及孩童、老年人、慢性病患,都是中暑的高危险群,更要做好预防工作。 **撇步一:定时补充水分 少含…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626…脸部时,我会用双手握拳,用手指关节的部分,由鼻子两侧往外推到太阳穴的地方,力道不必太大,才不会拉扯肌肤,这样的涂抹按摩方式,除了可以使保养品均匀吸收之外,对脸部消水肿也很有帮助。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/13489…脏腑功能有关;而洗脸、擦乳液时都可以简单地为脸部按摩,主要以太阳穴、迎香穴、百会穴,以及颊车穴等为主,轻松天天按,让皮肤紧致、缓解皱纹增生。 ![中医师认为,除皱抗老一点也不难,…
http://www.top1health.cn/Article/81/13385…等都是理想的选择。 **• 补充日晒:** 多晒太阳补充体内维他命D也很重要,把握紫外线较弱的时间(早上十点前,下午四点后),晒晒太阳约15~20分钟,让体内的维他命D…
http://www.top1health.cn/Article/165/13357…忘涂抹防晒品,阳光中的紫外线的确会造成肌肤老化,不过,适量晒太阳还是必要的,因为紫外线跟维他命D的活性有关。维他命D是预防骨质流失的主要关键之一,身体需要维他命D来帮忙吸收钙质,体…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356晒太阳可以使阳光在体内合成必需的维生素D,并增强体内骨骼健康,日前研究也曾发现,晒太阳对于预防类风湿性关节炎以及肺结核,都有助于预防;英国近日还霸最新研究就证实,血液中有足量的维生…
http://www.top1health.cn/Article/29/13350…于会大量流汗,因此要勤涂抹隔绝UV的乳液或化妆品。室内照得到太阳的地方也要做好保养。 **3.彻底防晒:**晒得到太阳的地方一定要记得戴帽子或撑伞来遮阳,外出时要确实涂上防晒用…
http://www.top1health.cn/Article/115/13183…门曝晒在阳光下时,应为肌肤提供适当遮蔽物如撑阳伞、戴帽子、戴太阳眼镜、或是穿着淡色长袖衣物等,加强物理性防晒。
http://www.top1health.cn/Article/115/13165…只擦防晒乳就足够,医师提醒,仍应该以遮蔽法为主,包括避开在大太阳底下长时间活动、撑伞戴帽子等,防晒乳则是辅助措施,并应适时补充。 ![出门要做好防晒,否则容易长出晒斑、甚至还会增…
http://www.top1health.cn/Article/252/13163东方女性怕晒黑,总是避阳光唯恐不及,甚至视晒太阳为伤害皮肤、不利健康的事情,其实适当的日晒是对身体很好的天然保养方式,英国爱丁堡大学(Edinburgh University)的研…
http://www.top1health.cn/Article/28/13103