…正預備或已經懷孕的婦女們要多補充。 ![孕婦一人吃兩人補,國健署提醒孕婦特別需注意葉酸、碘和鐵的攝取量,才能同時守護母體和胎兒的健康。][55896] **懷孕第一寶:「葉…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614…達8千多人因肺癌喪命。][55775] 根據衛生福利部國健署統計,台灣2011年有43,665人因癌症死亡,其中高達8千多人因肺癌喪命,換算下來,平均1天約20多人因肺癌過世…
http://www.top1health.cn/Article/310/18584…久而久之造成體內負擔增加,也連帶使腸道菌相不佳。 目前國健署也正積極推動50歲到74歲民眾每兩年接受一次政府輔助的免費瘜肉篩檢,然而,別以為”時候未到”大腸癌或腸胃瘜肉就不會…
http://www.top1health.cn/Article/261/18383…國家,這顯示台灣在癌症防治的工作仍需持續努力。 **【國健署提醒】:打擊癌症,人人有責** 許多癌症在早期會發出自己獨特的訊號,透過篩檢便可辨識這些訊號,早期發現,早期…
http://www.top1health.cn/Article/261/18313…,再以運動維持減重的效果,兩者缺一不可。 2.運動則採取國健署推行的333運動法,每周至少運動3次,每次至少運動30分鐘,且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘130次以上為理想的…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224…70歲以上的限制更多。 <!--more--> ![目前國健署補助45-69歲婦女定期接受乳癌篩檢,但因老人乳癌有增加的趨勢,醫師呼籲補助年限應延長至75歲。][53830] …
http://www.top1health.cn/Article/13/18093…傳全民保腸保胃新運動。從2009年起,台灣癌症基金會長期配合國健署一同推動的瘜肉篩檢,今年將擴大舉辦為「追捕瘜肉小子—早鳥加碼」活動。 即日起至6月30日止,民眾只要將瘜肉篩…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065…正常人的2.1倍;導致末期腎臟病前期的風也平均增加2.9倍。國健署呼籲民眾應善用成人健檢,控制三高,才是真正的顧腎之道。 ![國健署的成人預防保健服務檢查發現,患有三高疾病的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/240/17913…若長期腰圍超過80公分,易增加慢性疾病和癌症的風險。 國健署表示,腰圍不僅能反映腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。腹部肥胖者中,有50%機率會…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842…是威脅女性健康的頭號殺手,卻能透過早期篩檢,發現病變和治療。國健署調查發現,去年每篩檢180名45到49歲的女性中,就可找到1名乳癌個案、每76名30到69歲的女性,則可找到1名子…
http://www.top1health.cn/Article/13/17825…的價值觀,甚至會引起模仿、提升青少年吸菸的機率。 根據國健署101年度調查分析結果顯示,暴露於家庭二手菸的青少年相較於無暴露者,國中生吸菸機率為2.1倍、高中職生為1.6倍。…
http://www.top1health.cn/Article/240/17819…疾病風險。 **愛你傳情意 健康選購巧克力** 國健署提醒,有情人在選購巧克力或禮物傳達情意時,也要掌握「健康」採購原則,聰名選對的巧克力,才能減少情人健康的負擔,確實…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597…因保暖功夫做不足,出現感冒、凍瘡、心血管疾病急性發作等現象。國健署提醒民眾於冬天活動前,先檢視是否備妥以下6大相關裝備: **1.衣褲:**冬天運動時切勿穿著過於溫暖,運動會…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575…每天至少要攝取3~5份(煮過的青菜半碗為1份)蔬菜量,但過去國健署的調查發現,台灣有高達6成的民眾沒有吃足夠的份量,所以,在選購料理食材時,可別忽略要挑選些好吃、營養又安全的青菜。…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522…天然蔬果,遠離肥胖不卡油。 ![過年期間,許多人飲食失控,國健署調查發現約4成民眾在春節期間平均增胖近2公斤。][49914] **春節不忌口 4成民眾增胖近2公斤** …
http://www.top1health.cn/Article/101/17378