健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「咀嚼」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料-
愛放屁！少吃5大類產氣食物
…放屁的方式排出體外。原則上，若吃東西時情緒緊張、大口吞嚥、或咀嚼伴隨吞進空氣，氣體積在胃部，一旦受壓迫就會打嗝、排氣。 然而，部分易產氣的食物，經腸道細菌分解時會產生大量氣體…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110 -
懶人分類飲食法 全口重建耗時大減
…剩13顆，就連全口假牙也「Hold」不住，吃東西根本無法好好咀嚼，經牙醫師檢查才發現可能是以前罹患牙周病未積極治療所致。 牙醫師吳權倫表示，國內牙周病的盛行率高達90%，初期…
http://www.top1health.cn/Article/55/14092 -
瞎忙！專注力不足 舒壓3個好方法
…神經傳導出問題，建議要提升專注力、舒解壓力最簡單的方法，就是咀嚼無糖口香糖，幫助大腦釋放α波穩定情緒。 ![現代人壓力大，特別容易引起注意力缺損不足。][36751] 常覺…
http://www.top1health.cn/Article/132/14071 -
睡眠斷斷續續 夜間磨牙機率高
…夜間磨牙不僅會造成恐怖的磨牙聲，還會磨耗牙齒、破壞假牙，引發咀嚼肌肉肥厚和疼痛，嚴重時會導致顳顎關節病變。 **兒童夜間磨牙成因** 學齡前或兒童睡覺時也經常會有夜間磨…
http://www.top1health.cn/Article/237/14033 -
咀嚼好處多！9個意外健康效果
…吃很快或者只挑軟食物吃的人吧！事實上，現代的人類在吃東西時的咀嚼次數完全不及古代的人的6分之1！以前常常聽到，吃東西時要細嚼慢嚥，可見人們對於咀嚼的重要性早有認識。但是，現代的人大…
http://www.top1health.cn/Article/248/13995 -
別當進食的巨人！避免暴食5祕訣
…杏仁 在肚子有點小餓時相當推薦的是烤杏仁。杏仁是需要花時間咀嚼的食物，所以會刺激飽腹中樞神經。另外，和豆漿一樣含有蛋白質，所以慢慢消化時，可以一邊降低空腹感。最後，它也含有高抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/13869 -
彭于晏美齒千萬險 拍吻戲重好口氣
…，口中的酸性會大幅增加，如果忽略就容易增加蛀牙的發生機率。而咀嚼口香糖非常方便，也是牙齒保健很實在的方式。 **護牙3部曲 擊退酸性威脅** 彭于晏表示，其實平時就有吃口香…
http://www.top1health.cn/Article/252/13862 -
沒胃口不「粥」道 喝粥開胃最有效
… 嘉義基督教醫院中醫部副主任林美儀中醫師表示，老年人因牙齒咀嚼能力退化、腸胃消化功能不好、活動力變差，常有食量減少、營養攝取不足的現象，再加上夏天天氣熱，大量流汗加速營養流失，身…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844 -
減重新發現！嚼無糖口香糖控食慾
… 調查發現，近6成民眾為方便有效地做好體重管理，會利用咀嚼無糖口香糖，幫助抗拒零食誘惑。根據國際知名電子期刊「Elsevier」所刊登的一篇研究報告發現，在午餐過後3小時內，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13789 -
小牙咬不住！戽斗男開刀變美男
…口20顆牙全都細細小小像乳牙，咬合比老人更辛苦，出生以來從沒咀嚼過，遇到食物只能硬吞。 **口腔截補骨恢復咬合** 由於阿偉狀況罕見，因此特組成跨科團隊，利用3D模擬重…
http://www.top1health.cn/Article/57/13781 -
分齡吃粽 輕食族冰粽1顆僅百卡
…為食慾加滿分；搭配內餡精選的腰內肉、豆干，較軟嫩的食材，對於咀嚼不佳的長輩，更易入口即化。以改良式的蒸煮，可把香菇、洋蔥爆香的香氣和甜度完整鎖住。 2.百解湯：考量銀髮族常有水份…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740 -
擊退雙下巴！3招鍛鍊臉部肌肉
…鍛鍊肌肉，因此情感豐富、快樂地過日子才是正確解答。 （２）咀嚼次數太少：不吃堅硬的食物也是現代生活的問題之一。 （３）姿勢不良：像是駝背與枕頭過高等問題，長時間維持不自然的姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/249/13705 -
嗑花生牙崩裂 常見牙乾裂4原因
…50歲的陳姓女僑胞因吃花生，不慎讓原本已蛀牙的臼齒裂開，影響咀嚼，必須進行植牙重建，但考量當地醫療費用和技術不如台灣，決定回國治療，目前已順利找回一口好牙。其實，除了蛀牙，牙醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/56/13709 -
膳食纖維大PK 糙米遠勝白米
…比精緻化的白米保留更多營養，但患有腎病、腸胃消化功能不全，或咀嚼能力差的老年人，應減少攝取或調整烹調方式，以免造成身體更大的負擔。 
闽公网安备 35020302001899号
