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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

紅豆水晶甜粽　癌症患者進補點心

…粽，希望讓癌症病友，吃得健康無負擔。營養師表示，癌症病患飲食原則，首先要鼓勵病患進食，應採取少量多餐方式，攝取必要的高熱量、高蛋白及易於吸收的飲食，主食盡量以粥品為主，以利腸胃吸收…
http://www.top1health.cn/Article/261/13388
吃對了享瘦　代謝平衡飲食5原則

…提倡「代謝平衡飲食法」，認為只要改變食物與飲食習慣，遵循5個原則，就能重新調整新陳代謝機制，幫助身體消耗熱量，重拾曼妙窈窕的身材，同時抵抗疾病威脅。 ![三餐正常食用，且從蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/191/13390
睡不好難瘦　改善睡眠享瘦3原則

…，兩相結合的後果就是渴求更多的食物。 **睡的好享瘦3原則** 為了避免讓失調的睡眠品質打壞減肥計畫，平日可依循3個原則： **1. 建立規律睡眠時間：** 每日最好睡…
http://www.top1health.cn/Article/250/13363
女性遠離肺癌　減少廚房油煙3原則

…主因，建議除了協助家人戒菸，面對廚房油煙的侵害，也要謹記3個原則避免肺癌上身。 ![烹調產生的油煙讓長時間待在廚房的女性們增加罹患肺癌的風險。][34451] **二手菸殘…
http://www.top1health.cn/Article/13/13347
孕吐吐出苦水　喝黑麥汁薄荷茶

…飲食調整，可以安然度過難熬的孕吐期。 ![緩解孕吐症狀飲食原則，建議吃蘇打餅乾或全麥麵包，以及喝薄荷茶或黑麥汁。][34412] 研究指出，孕婦孕吐與人類絨毛膜激素有關，濃度愈…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332
痘疤恐增憂鬱　治療青春痘2原則

…壓力、環境、心情緊張等都有可能造成。 **青春痘治療2原則** 1.輕度：病灶以白頭和黑頭粉刺為主，以外用塗抹藥膏來治療，這類的外用藥最常用的是A酸、杜鵑花酸和過氧化苯，但…
http://www.top1health.cn/Article/249/13317
水腫未必是腎臟病　治療4原則

…液性水腫，也有其他找不到原因的水腫。 **【水腫治療4原則】：** **1.找出原因：**如果是肝、心、腎等器官疾病導致水腫，先治療原來疾病才是最重要的。 **2.藥…
http://www.top1health.cn/Article/33/13238
迷思！頭皮也要深層去角質？

…認病因再予以治療。 **愛用涼感洗髮精　不刺激不油膩為原則** 至於部分民眾喜歡用添加薄荷等涼感成分的洗髮精洗頭以製造清爽感，是否反而提高毛囊受損機率？蔡仁雨醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/49/13234
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

…，延緩骨質流失的速度。 **甩掉更年期肥油　健康曲線4原則** 鄒依芸藥師建議，若要在更年期健康甩油，控制體重不讓身材隨著年紀增長而走樣，可把握以下原則： **1…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
水喝多易中毒　健康喝水5原則

…以多喝水** 嘉義基督教醫院家庭醫學科主任葉俊濬表示，原則上，常有便秘困擾的人，因腸胃無法正常代謝體內廢物，可多喝些水濕潤糞質，幫助通便；因肥胖正在減重的人，可藉多喝水增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/240/13197
夏季紫外線強襲　防曬ABC守則

…夠，建議選擇SPF30～35為佳，並謹守2小時補擦一次的基本原則。 **C：**Cover，出門曝曬在陽光下時，應為肌膚提供適當遮蔽物如撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、或是穿著淡色長…
http://www.top1health.cn/Article/115/13165
嬰兒洗澡擦爽身粉　肺炎濕疹恐上身

…研究證實會增加罹癌風險。 **保持肌膚乾爽　照護寶寶3原則** 近來天氣越來越熱，使用爽身粉或痱子粉的需求逐漸升高，但為了寶寶健康，蕭建洲醫師建議少用粉狀的爽身產品，若…
http://www.top1health.cn/Article/304/13094
母乳不夠別放棄！催乳簡易3食譜

…媽咪產後吃泌乳食物，需掌握富含「蛋白質」及「水分」的飲食調理原則。][33494] 分泌乳汁需要補充每日標準的熱量，尤其營養素需要豐富的蛋白質、水分以及適量的油脂，像是魚、雞肉、…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031
停經易發胖　補充雌激素植物性蛋白

…脂等慢性疾病的發生可能性。 **更年期減重　運動飲食有原則** 更年期變胖的婦女，減重方式應與一般年輕人略有不同，由於身體代謝能力變差，運動應保持每天30至60分鐘以幫…
http://www.top1health.cn/Article/11/12955
五一長假　醫：應限縮來台旅客數

…研院生醫所研究員何美鄉則表示，防疫工作應依照國際衛生條例基本原則，在現階段政府不能限制陸客人身自由。政府要做的是加強防疫宣導，如在入境時，提供衛教資訊，提醒做好個人衛生原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/12942