「五穀」搜尋結果
總共找到 827 筆符合關鍵字「五穀」的資料-
坐月子重均衡 應少油脂多蔬果
…事長、新店耕莘醫院營養組長康甄真指出，產婦坐月子期間，建議以五穀雜糧飯或糙米飯，來取代白米飯，因為五穀雜糧飯或糙米飯，含有更多纖維質以及營養素，特別是維生素B群。 蔬菜水果可…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537 -
中秋「素烤」 低碳健康沒煩惱
… 同時，燒烤時也可選用吐司、玉米、南瓜、地瓜或馬鈴薯等五穀根莖類搭配，讓飲食均衡一下。王雅如也提醒，中秋飲食若要控制好熱量，柚子也不能忽視，因為每2片柚子（約165公克），就…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182 -
傳統月餅熱量800卡 貪吃嫦娥變胖
…7卡，以當地的地瓜及金橘入餡，並於餅皮中添加紅麴粉、艾草粉、五穀粉，提高纖維質，降低脂肪熱量；花蓮縣的黃金紅寶月餅，則選用花蓮黃肉蕃薯搭配台東的洛神花做為內餡，甜中帶酸的口感相當具…
http://www.top1health.cn/Article/101/8089 -
長庚永慶盃路跑 10月7月鳴槍GO
… 透過團體動力，呼朋引伴來運動；運用獎勵機制(計步器、五穀米)鼓勵民眾達到規律運動。經過6個月的努力，參與運動的人數增加了，腰圍變細了，高密度脂脂蛋白膽固醇也增加了。 …
http://www.top1health.cn/Article/8083 -
家屬擅餵營養品 病患腹瀉腎病加劇
…長灌食時間幫助消化，但是家屬卻多次以私自購自藥局的平糖奶粉及五穀粉餵食，造成患者出現反覆腹瀉、水腫、雙眼浮腫、高血壓，使原有的腎病症候群更加惡化。 豐原醫院腎臟科主任劉益坊醫…
http://www.top1health.cn/Article/7612 -
大麥嗑！能降低心血管疾病風險
…麥創意食品大賽」冠軍。（攝影／黃曼瑩）][16451] 以五穀雜糧來說，雖然吃米飯很重要，有時也不妨可嘗試食用營養價值高熱量卻比米飯少約1成的大麥。美國食品藥物管制局(FDA)早…
http://www.top1health.cn/Article/7606 -
控糖我最IN 糖尿病友「享」美食
…後，血糖變化較大，須補充正確且適當的食物，以早餐為例，建議以五穀雜糧麵包代替一般麵包，或糙米飯代替稀飯，飲料部份可用無糖豆漿或低脂牛奶進行搭配，以增加纖維攝取量。午餐餐點中的主食，…
http://www.top1health.cn/Article/6803 -
浪費！逾8成外食族丟棄吃不完的食物
…認有天天攝取六大類食物，其中蛋豆魚肉、油脂類攝取太多，蔬果、五穀、奶類不足，是主要的問題。建議外食族可以將在外吃不完的剩飯剩菜以安全又方便的保鮮盒裝回家，繼續食用，既可省錢，又能達…
http://www.top1health.cn/Article/6718 -
孕婦控管體重 增12至15公斤最適當
…孕期體重總共約12至15公斤最適當。 孕婦還要均衡攝取五穀、肉、蛋、魚、蔬菜，郭安妮醫師表示，會建議孕婦每天補充一顆綜合維他命；至於在懷孕末期時，由於鈣質大量被胎兒吸收，缺鈣…
http://www.top1health.cn/Article/6481 -
斷食過度減重 掉髮縮胸愈減愈老
…五大類食物，午餐則是攝取比較簡單的豆類與蔬果，晚餐則反而要吃五穀澱粉類食物，尤其工作壓力大的人，晚上吃澱粉可以安定情緒，有助睡眠品質， 
闽公网安备 35020302001899号
