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…嗑牙的好日子,民眾喝茶配零食、糕餅和點心,不知不覺也把糖分和鹽分吃下肚,造成熱量和鈉攝取過量,會增加身體代謝的負擔,導致肥胖、腎臟病等慢性疾病。營養師提醒,民眾年節吃零食和點心的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294…性清潔劑本身具有揮發性,會對人體造成刺激,若逕行混搭,如混合鹽酸和漂白水,強酸和強鹼成分相互作用會製造出有毒氯氣,被人體吸入後會傷害呼吸道表面黏膜組織,危害健康。 **年終大…
http://www.top1health.cn/Article/49/17246…病從口入。(影音/洪毓琪) ![冬瓜糖常會添加漂白劑亞硫酸鹽,讓外觀看起來雪白可口。(攝影/洪毓琪)][48991] **雪白冬瓜糖 恐含漂白劑亞硫酸鹽** 林口長庚…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166…50公克、紅蘿蔔200公克、青蔥100公克。 - 調味料:鹽、糖、醬油、香油、胡椒粉少量。 - 做法: 1. 乾香菇、粉絲泡水備用。 2. 將五香豆干、蝦皮、粉絲、乾香菇、…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172… 我認為有三大因素: - 飲食,尤其是「動物性食物」與「鹽分」食用過多 - 體內「活性氧」增加過多 - 「檸檬酸循環」代謝異常 <!--more--> **首先是飲食。…
http://www.top1health.cn/Article/261/17136…可或缺的零食之一。不過,醫師提醒民眾,市售肉乾常會添加亞硝酸鹽,顏色呈現紅潤色澤,若過量食用恐危害人體健康。此外,現在市面上也常有豬肉乾混充牛肉乾的情形,民眾可要睜大眼仔細挑選!(…
http://www.top1health.cn/Article/138/17071…5公克。 2.豬肝60公克或土雞肝2付、菠菜130公克、食鹽、香油各少許,清高湯1公升。 **作法:** 1.將四味中藥材洗淨加水1000C.C.,煎煮約20分鐘,濾渣留…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061… **大白菜飲食宜忌** 1.腐爛的大白菜,會使所含的硝酸鹽變成有毒的亞硝酸鹽,食用後會使血液喪失帶氧能力,甚至引發中毒現象,出現頭暈、噁心嘔吐,甚至昏迷的症狀。餵食家畜也可能引…
http://www.top1health.cn/Article/203/17040… **三、芝麻菠菜** **材料:**菠菜300公克、鹽2小匙、柴魚醬油2大匙、冷開水2大匙、白芝麻1/2大匙。 **做法:** 1.將菠菜整株洗淨後,燒開一鍋水,加入2…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975…筆者在門診中遇到很多糖尿病患者,因為不敢吃甜的食物,所以改用鹽來調味。 ![][47915] **高鹽分食物增加血管及腎臟負擔** 實際上,高鹽分的食物,糖尿病患者還是應該減…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937…h Beach Diet)以外,她也透露不碰3種白色的東西:鹽、砂糖、麵粉,也就是所謂的「White No Bite」減肥法,但此法最好不要超過一個禮拜,以免身體長期缺鹽分,引發不…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927柴米油鹽醬醋茶,是人生開門七件事,但2013年從頭走到尾,國內食品安全接連出槌,堪稱健康飲食的「黑暗時代」。究竟,這一年來發生了哪些重大的食安危機,華人健康網幫民眾回顧和整理出前1…
http://www.top1health.cn/Article/172/16860…**材料:** 蛤蜊150公克、雞蛋2顆、水300c.c、鹽巴少許。 **做法:** 1.蛤蜊洗淨放入鹽水中待其吐沙。 2.準備一個大碗公,將2顆雞蛋打入碗公中,加入水…
http://www.top1health.cn/Article/251/16781…練自己當廚師,親自為家人和自己的健康把關,製作少油、低卡、少鹽的料理。近年來,越來越多職業婦女因照顧工作和家庭,蠟燭兩頭燒,選擇用氣炸鍋做料理,以縮減傳統料理的時間和所需的烹飪基本…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756…民眾長期互動分享食療偏方中,分享關於治療鼻過敏的偏方:生理食鹽水洗鼻、紫蘇葉+蔥白泡水。中醫師表示,這些偏方適用性因人而異,尤其是中藥材的挑選上更要謹慎。 ![秋冬季節轉換時,是…
http://www.top1health.cn/Article/132/16732