魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

你不知道的假食物　食品添加物真相

…像** 以火鍋為例，是寒冷冬天最溫暖的抗寒佳餚，本該由蛋豆魚肉、各式蔬菜一塊烹煮，應是少油、少鹽、多纖維的健康飲食，但目前市售的火鍋，從湯底到火鍋配料，不全然是真食物，還攙雜許多…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…麥麵包、雜糧麵包，以及全穀類食物。 ●多選擇優質蛋白質：如魚肉、各種瘦肉、家禽肉等。蛋類的攝取方面，每週均衡攝取2～3顆蛋較為適當。 ●含鈣質豐富之食品：包括低脂牛奶、無糖營養…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃

…都跟芹菜的味道很搭，如果想改做輕食，可改以填入鮪魚罐頭的碎鮪魚肉在芹菜中，就可以變成鮪魚沙拉；將6盎司的鮪魚加入1小匙美乃滋、1點點芥末，如果喜歡蘋果的話，也可以將半顆蘋果切成丁加…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

做菜少不了辛香料，獨特的香味不僅幫料理畫龍點睛，當成調味料更是美味滿分！　接下來馬上為大家介紹，具有提高減肥效率的辛香料有哪幾種。 ![（圖片提供／美忍者）][49368] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
唐嫣保養3招魔法　最愛做健身操

有四小花旦之一稱號的大陸女星唐嫣，先前和藝人邱澤的戀情鬧得沸沸揚揚，而在台灣聲名大噪，唐嫣最近可以說是出盡鋒頭，既先前被大陸某知名娛樂網站票選為「亞洲十美」第8名後，日前，唐嫣更是…
http://www.top1health.cn/Article/249/17244
白頭髮會越拔越多？醫：毫無根據

…頭髮是由胺基酸組成，因此蛋白質養分的補充一定要足夠，如瘦肉、魚肉等含有豐富的蛋白質，建議有白髮困擾的年輕人可以多補充。除此之外，海帶也可以讓秀髮呈現烏黑亮麗，但要避免過量食用，以免…
http://www.top1health.cn/Article/93/17230
產後解憂鬱　牛蒡養生茶疏肝理氣

… 1.乾百合浸泡水中約2小時，再瀝乾水份備用。 2.魚肉切片，先用少許鹽、胡椒粉、酒醃10分鐘後，再拌入太白粉，放入滾水川燙過。 3.將蔥、薑切末；甜椒切片；鍋內倒入2…
http://www.top1health.cn/Article/132/17171
低血糖拜拜！控糖尿病黃金3守則

…控制** 在日本曾有研究指出，吃飯時先吃青菜、吃肉類時先吃魚肉，在血糖值的控制上表現就會較好。因此在飲食控制上，最好的方法就是根據病人的飲食習慣做改變，所以通常醫師會先觀察病人多…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

…湯，可以預防脫水。此外，也可配點去油的瘦肉（牛肉精）、肉鬆、魚肉或蛋，作為蛋白質來源，以彌補腹瀉營養的不足。 **【營養師小建議】：** 洪若樸營養師表示，預防嬰幼童病…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…。 **2.高血脂病友：** 建議選擇低脂肉品，如魚肉或雞肉類，五花及牛肉類肉品要避開（如梅花豬肉、牛等），肉類加工品，如貢丸、火鍋餃等，這些也是造成過多油脂攝取的來源。…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
肝癌化療這樣吃　高鐵食物+多喝水

…量、維生素和各種營養素，並從六大類食物，包括五穀根莖類、蛋豆魚肉類、油脂類、奶類、蔬菜類、水果類均衡攝取。 **肝癌化療飲食　補充高鐵質食物** 鄭金寶營養師還提到，肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035
天冷耳內鳴響！天麻燉豬腦緩解耳鳴

…含鐵豐富的食物。**含鐵量豐富的食物有：動物肝臟、畜禽肉類、魚肉。蔬菜含鐵高但利用率不高，如油菜、菠菜、韭菜、黑米等。 **3.多食含鋅食物。**導致老年性耳聾的因素很多，…
http://www.top1health.cn/Article/132/17043
按照血型吃就能瘦？無科學實證

…取碳水化合物及蔬菜；另外，消化器官較敏感，在肉類上選擇雞肉、魚肉較適合。豆腐、優格這類易消化的食物也可以多吃。 **【B型飲食攝取關鍵】** B型者個性自由奔放、熱情，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912
金喜善養顏　私房粗糧食譜大公開

…南，金喜善的這道烤玉米麵橄欖餡餅，均衡攝取包括全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、油脂類等，膳食纖維也很充足。除此之外，建議可以再加入一些天然的紅豆、綠豆，或是改用燕麥粉製作，也都是不…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…點】** **1.菜單中食物勿加鹽：** 水煮蛋、牛肉、魚肉的調味都不要加入鹽巴，因為鹽分高的食物會將水份積存在體內，導致身體浮腫，甚至可能對腎臟、膀胱、心臟造成負面影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16875