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…四肢的脂肪不斷減少,10歲時聽力減弱,得戴助聽器,後來更因為高血脂得了糖尿病;也因為吃不胖,身上沒有脂肪,史坦尼佛肌肉僵硬緊繃,很容易骨折,不過他不放棄希望,積極爭取參加2016年…
http://www.top1health.cn/Article/240/14020…86.8公克;最重要的是鈉含量落在984毫克,尤其是糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病患者更要忌口。 ![精緻荷葉肉粽(攝影/黃子倫)][35957] **2. 滷肉花生南部…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824…下很健康,但其實也有60克醣量,亦要酌量食用。 **‧高血脂病友** 高血脂病友最重要的是控制避免吃下高膽固醇、高油脂的食材,在粽子的選擇上,應以內餡是包瘦肉、乾魷魚、蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793…餡料經過熱油翻炒,再沾上甜辣醬一起吃,高油、高鈉,對高血壓、高血脂以及高血糖病患來說都是一種負擔。建議一餐以一顆為限,可搭配一、二碟的青菜、一份水果及補充水分,增加纖維質攝取達到均…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792…消化和代謝負擔,過量容易引發肝病、新陳代謝、腎臟病、高血糖、高血脂、高血壓等慢性疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/13772…選擇內含鹹蛋黃的粽子。 <!--more--> **3.高血脂患者:**選擇粽子時要避免內餡有過肥的五花肉、膽固醇高的鹹蛋黃、高油脂的花生或花生粉,才能吃得沒負擔。 **…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784…00大卡,油脂比例偏高、纖維質比例偏低,不利於想要控制體重或高血脂、高血糖的民眾。 有鑑於此,奇美醫學中心營養科營養師黃盈真利用紅藜混搭五穀米增加膳食纖維,且減少腸胃不適的情…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648…時提供量血壓服務,今年小站已達575家門市。 本身患有高血脂的7-11宜蘭同慶門市店長鄭勝文,也是千禧健康小站的一員,他表示因太太有高血壓,因此他非常重視量血壓這件事,常常提…
http://www.top1health.cn/Article/28/13513肥胖是全民公敵,但吃素可以減重嗎?營養師指出,並非每個人的體質都適合長期吃素,若因攝取的營養素不足,還有可能讓其他東西越吃越多,減肥不成反增重。此外,若不注意選擇適當的食材及烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455… 「下肢缺血性疼痛」是因肢體血液循環不良所引起,糖尿病及高血脂病人尤其需多加注意,在最初期時,患者會有皮膚冰冷或「間歇性跛行」的症狀產生;嚴重者,於休息時也會感到持續性的疼痛;…
http://www.top1health.cn/Article/38/13411…飯取代蛋炒飯,能同時減少脂肪和膽固醇的攝取,並增加纖維量,是高血脂患者的好選擇。 2. 蔬菜可依季節或家中現有食材做調整,就能變化出不同燉飯。
http://www.top1health.cn/Article/80/13369受到生理功能退化、飲食油膩和活動不足等影響,中老年人一覺醒來驟然中風、心肌梗塞的事件頻傳,而腦血管和心血管疾病也因此長期位居國人十大死因之列。為了遠離「心病」的威脅,現代人喜歡吃「…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239…熱量及脂肪吸收,更可縮短糞便在腸道內停留時間,因此對於肥胖、高血脂、糖尿病及便秘的人,都是不錯的食材。 ![國泰醫院院長與藝人莎莎、活動來賓合照。(圖片/國泰醫院提供)][337…
http://www.top1health.cn/Article/248/13115…助有條件** 大部分肥胖症患者容易伴隨高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群,其他還有打鼾、睡眠中止症候群、行動不便致壓迫症狀等併發症。若患者的BMI值大於40或BMI值大於35…
http://www.top1health.cn/Article/99/12970…759] 根據英國《每日郵報》報導,脂肪肝除了因肥胖而起,高血脂、三酸甘油酯過高的人,酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、藥物(例如類固醇、治療免疫風濕藥物)等也是引起脂肪肝常見因素…
http://www.top1health.cn/Article/30/12790