「調味料」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料-
除舊布新「鍋」好年！不沾鍋4撇步
…要避免食物不沾鍋，建議烹煮煎炸食物時，鍋具火侯溫度要夠，同時調味料理，如糖、醬油或是鹽等要後放；而要清除鍋具頑垢，則可利用家中廚餘自製「橘子皮清潔劑」，既天然又安心。 同時，…
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甩油年菜！巧用調味料減油妙招
…後後悔長出一圈圈肥肚？聰明忙碌的家庭主婦，今年年菜先學會巧用調味料「甩油」年菜食譜，不但不必再靠油爆香提味，自然降低食用油的量，還能保有年菜鮮甜美味，並在短時間內變化出一道道可口的…
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類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐
… 材料：香菇、秀珍菇、杏鮑菇、蘆筍、番茄、羅曼菜、海苔絲 調味料：日式醬油露1大匙、醋1大匙、橄欖油1大匙 作法：將菇類、蘆筍以滾水川燙後，放置盛涼。番茄切塊狀後，加入羅曼菜及…
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怕胖吃少會便祕 低卡煎餅助排便
…![兩面煎到金黃色。（攝影／賴羿舟）][49028] 5.調味料混和，倒入平底鍋，煎到醬汁收乾即可。 ![加入調味後煎至收乾即可。（攝影／賴羿舟）][49030] ![低卡助…
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肝癌放療怎麼吃？豆腐燉南瓜保肝
…統豆腐320g、青豆仁40g、紅棗12顆、高湯3碗。 **調味料：**醬油1大匙、鹽1/2茶匙、香油1茶匙。 **做法：** 1.南瓜切8塊，保留南瓜籽和南瓜皮。 2.豆腐…
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發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶
…、韭黃150公克、紅蘿蔔200公克、青蔥100公克。 - 調味料：鹽、糖、醬油、香油、胡椒粉少量。 - 做法： 1. 乾香菇、粉絲泡水備用。 2. 將五香豆干、蝦皮、粉絲、…
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打擊假性近視 胡蘿蔔蛋燒顧眼睭
…。（攝影／賴羿舟）][48647] 2.蛋和牛奶打勻，加入調味料拌勻加入蒸軟的蘿蔔絲拌勻。 3.平底鍋抹油，將2作法倒入，小火煎至蛋汁凝固，翻面再煎，直到蛋液完全凝固。 
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