薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

…頭痛、眩暈、咳嗽痰多等病症。 **3.利水10種食物：**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲：** - 冬瓜紅糖茶 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10886
高纖飲食法　減緩攝護腺癌病情

燕麥、薏仁、地瓜、紅豆等都是常見的高纖食材，多吃不僅可以幫助腸胃蠕動，也可以對預防動脈血管硬化或降低膽固醇有幫助，且根據英國《每日郵報》報導指出，患攝護腺癌的患者若採取高纖飲食法，…
http://www.top1health.cn/Article/7/10830
養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

… 全雞1隻、長糯米32公克、燕麥粒24公克、紫糯米20公克、薏仁、紅棗、枸杞、人蔘鬚。作法： 1. 長糯米、燕麥粒、紫糯米、薏仁先預泡3小時。 2. 紅棗、枸杞、人蔘鬚洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…材：**白糯米10克、紫糯米10克、紅豆10克、花豆5克、小薏仁5克、蓮子10克、麥片10克、紅棗3顆、桂圓5克，一人份熱量約170-220大卡。 ![對於糖尿病友可以用麥片、紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737
年節呷健康4原則　從食材先把關

…，年節聚餐大魚大肉之後，油膩感如影隨形。此時可準備山楂3錢、薏仁3錢、決明子2錢、甘草1錢，置於100c.c.沸水中，在慢火熬煮30分鐘，即時現成的減脂茶，可消除油膩感，減輕身體負…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
兒童食慾不振　中醫3食療助進食

…**【3食療提高幼童食慾】：** 1.將適量的蓮子、薏仁、山藥、茯苓、芡實與紅羅蔔、排骨一起熬煮成粥，可以開脾健胃。 2.將黨參2錢、白朮兩錢、茯苓2錢、甘草1錢與米一…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699
飲食清淡不飲酒　預防熱血變廢血

…原則：減少攝取油炸類、高熱量、油脂類、糖分、鹽分等食物，多吃薏仁、燕麥、大麥、糙米、蔬果等高膳食纖維食物。
http://www.top1health.cn/Article/240/10668
便便不通！3茶飲幫腸道排毒

…質，不可不慎。生活中經常食用的綠豆、薑母、醋、海帶、薏仁、黑豆、山藥、西瓜等，都有不錯的排毒和解毒效果，但是，無論何種食療或是藥療都要適量而止，不宜多食，以免造成身體不必要…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648
年底女孩瘋派對　美麗健康4守則

…鹽份、低糖份、低油脂」的三低關鍵，還可多吃排水利尿的食品，如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，通過體內循環促進代謝，來減緩水腫的狀況。 **派對點心一口接一口　當心熱量飆升*…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360
補湯下肚　腎友全身腫脹如大象

…善用食物代換，適量攝取主食類：** 麵線、冬粉、山藥、薏仁、豬血糕等都屬於主食類，與米飯一樣，本身就含有醣分。麵類含有的醣分較白飯少，1碗傳統碗大小的白飯，含糖量約等於2碗的…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355
冬至補四神湯　中醫師：顧脾胃

… 新北市中醫師陳俊明表示，用蓮子、茯苓、山藥、芡實（或薏仁）煮成的四神湯，具有健脾、利濕、補腎的功效，不但常見、方便買到，也適合大部份的民眾，「顧脾胃」，其功效更是明顯。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/10323
生理期吃麻油雞減重？醫：小心血崩

…黃耆湯補脾胃、濟生腎氣丸養顧腎，幫助身體代謝，或食用玉米鬚和薏仁等食物，以達到利水、消除水腫的目的。 **氣血循環差** 若是氣血循環較差的人，則可以由中醫師針對個人體…
http://www.top1health.cn/Article/82/10188
打擊頑固型脂肪！試中醫藥膳茶飲

…復胖的茶飲** **仁參玉鬚茶** 1.材料：薏仁40克，玉竹、玉米鬚、參鬚、枸杞各10克。 2.做法：將以上材料用1,000㏄的水煮沸後，再用文火悶5分鐘，去渣…
http://www.top1health.cn/Article/258/10024
下半身消水腫5撇步　中醫藥膳調理

…水腫肥胖，讓人頭痛。中醫師指出，要消除水腫，很多中藥如茯苓、薏仁、茱苓、五苓散都有利尿效果，可幫助水分排掉，另外，像健脾利溼的中藥如參林白竺散，或是四神湯也都可以利尿，但是，單單排…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841
健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…任許惠玉表示，消費者選購全穀常會混淆，例如一般市售常見的白色薏仁其實不是全穀，而是從原先紅色或褐色的「糙薏仁」經過精製後的樣子，因為已沒有完整穀粒成分，不能再算為全穀類。另外也會發…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548