薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

年節呷健康4原則　從食材先把關

…，年節聚餐大魚大肉之後，油膩感如影隨形。此時可準備山楂3錢、薏仁3錢、決明子2錢、甘草1錢，置於100c.c.沸水中，在慢火熬煮30分鐘，即時現成的減脂茶，可消除油膩感，減輕身體負…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
兒童食慾不振　中醫3食療助進食

…**【3食療提高幼童食慾】：** 1.將適量的蓮子、薏仁、山藥、茯苓、芡實與紅羅蔔、排骨一起熬煮成粥，可以開脾健胃。 2.將黨參2錢、白朮兩錢、茯苓2錢、甘草1錢與米一…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699
飲食清淡不飲酒　預防熱血變廢血

…原則：減少攝取油炸類、高熱量、油脂類、糖分、鹽分等食物，多吃薏仁、燕麥、大麥、糙米、蔬果等高膳食纖維食物。
http://www.top1health.cn/Article/240/10668
便便不通！3茶飲幫腸道排毒

…質，不可不慎。生活中經常食用的綠豆、薑母、醋、海帶、薏仁、黑豆、山藥、西瓜等，都有不錯的排毒和解毒效果，但是，無論何種食療或是藥療都要適量而止，不宜多食，以免造成身體不必要…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648
年底女孩瘋派對　美麗健康4守則

…鹽份、低糖份、低油脂」的三低關鍵，還可多吃排水利尿的食品，如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，通過體內循環促進代謝，來減緩水腫的狀況。 **派對點心一口接一口　當心熱量飆升*…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360
補湯下肚　腎友全身腫脹如大象

…善用食物代換，適量攝取主食類：** 麵線、冬粉、山藥、薏仁、豬血糕等都屬於主食類，與米飯一樣，本身就含有醣分。麵類含有的醣分較白飯少，1碗傳統碗大小的白飯，含糖量約等於2碗的…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355
冬至補四神湯　中醫師：顧脾胃

… 新北市中醫師陳俊明表示，用蓮子、茯苓、山藥、芡實（或薏仁）煮成的四神湯，具有健脾、利濕、補腎的功效，不但常見、方便買到，也適合大部份的民眾，「顧脾胃」，其功效更是明顯。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/10323
生理期吃麻油雞減重？醫：小心血崩

…黃耆湯補脾胃、濟生腎氣丸養顧腎，幫助身體代謝，或食用玉米鬚和薏仁等食物，以達到利水、消除水腫的目的。 **氣血循環差** 若是氣血循環較差的人，則可以由中醫師針對個人體…
http://www.top1health.cn/Article/82/10188
打擊頑固型脂肪！試中醫藥膳茶飲

…復胖的茶飲** **仁參玉鬚茶** 1.材料：薏仁40克，玉竹、玉米鬚、參鬚、枸杞各10克。 2.做法：將以上材料用1,000㏄的水煮沸後，再用文火悶5分鐘，去渣…
http://www.top1health.cn/Article/258/10024
下半身消水腫5撇步　中醫藥膳調理

…水腫肥胖，讓人頭痛。中醫師指出，要消除水腫，很多中藥如茯苓、薏仁、茱苓、五苓散都有利尿效果，可幫助水分排掉，另外，像健脾利溼的中藥如參林白竺散，或是四神湯也都可以利尿，但是，單單排…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841
健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…任許惠玉表示，消費者選購全穀常會混淆，例如一般市售常見的白色薏仁其實不是全穀，而是從原先紅色或褐色的「糙薏仁」經過精製後的樣子，因為已沒有完整穀粒成分，不能再算為全穀類。另外也會發…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548
進補過冬　中醫：先從體質改善開始

…肢冰冷等等症狀，有些簡單的藥膳普遍於日常生活中，例如四神湯、薏仁粥、十全大補湯、桂圓紅棗茶等。 **秋冬氣虛藥膳補血氣** 阮膺旭中醫師指出，中醫將人體視為一個整體性的…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…： 1. 提升免疫力：如菇類、海藻、米糠、冬蟲夏草、黃耆、薏仁。 2. 誘導癌細胞走向良性分化：如含胡蘿蔔素和茄紅素的蔬果，及大豆、冬蟲夏草、大蒜、番茄。 3. 抑制癌組織血…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
中西醫聯手　教妳輕鬆坐月子(上)

…以沒有子宮收縮劑，因此當產婆接生完小孩，中醫師會建議媽媽多吃薏仁跟木瓜，因為薏仁含有麥角醇、木瓜含有木瓜素，可促進子宮收縮；再加上具有活血功能的生化湯。所以，子宮裡還沒未完全排出的…
http://www.top1health.cn/Article/18/8766
改善水腫虛胖體質　薏仁冬瓜輕鬆吃

…是水腫惹的禍！ ![想要改善虛胖體質，飲食就該慎選！冬瓜、薏仁等利尿食品，可有效改善水腫的體態。（攝影／黃志文）][19654] 水腫虛胖的主要原因是因為體內有許多液體在細胞間…
http://www.top1health.cn/Article/101/8794