腸道蠕動 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

排毒防癌　就喝鮮筍紅蘿蔔湯

…即可食用。 - 防癌小知識：紅蘿蔔富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，有助提升消化功能；這道料理有助於淨化腸道，預防大腸直腸癌。  ![][46307] …
http://www.top1health.cn/Article/203/16561
美味紅薯食譜　低卡飽腹助瘦身

…B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排泄暢通； 2、熱量低又能飽腹，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…，,能讓身體快速吸收並提供身體所需能量；蔬菜的纖維素可以幫助腸道蠕動並且有助增加飽足感、降低食慾。 - **選擇優質蛋白質** 避免吃熱狗、香腸、火腿、培根這類加工肉品，選…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
壓力大易消化不良　胃腸保健有一套

…、甘草有芳香健胃效果，龍膽、大黃則能促進胃液分泌助消化、刺激腸道蠕動，還具有補氣、祛寒、清熱的效果。除了中藥材的輔助，另外也有加入四種消化酵素的（包括：澱粉消化酵素、蛋白消…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144
老年人攝取適量核桃　便祕不再來

年紀越來越大之後，不僅身體的新陳代謝速度下降，消化系統、腸道蠕動也漸趨緩慢，因此老年人腸胃系統的毛病也較多，便祕困擾更是常見。如果只一味使用含瀉藥成分的通便劑或是藥品，僅能治標不治…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031
改善便祕偏方　喝膨大海黃耆茶

…易讓下半身變胖、屁股容易變大以外，甚至還會因為腹部肌力不夠、腸道蠕動能力下降，而造成排便不順的問題。家醫科醫學博士朱曉平在其出版的書籍中提及改善便祕的偏方，可飲用膨大海黃耆茶刺激腸…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018
減重更要吃澱粉　抗性澱粉不致胖

…小腸無法被消化吸收，但進入大腸後可供益生菌繁殖生長，並可促進腸道蠕動、增加糞便體積，有助於腸道健康，也可改善減重時期因食物攝取量變少而產生的便秘困擾。 **日常飲食中選擇抗性…
http://www.top1health.cn/Article/101/15919
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…及多種胺基酸，特別是賴胺酸更是含量豐富；另外也具有促進食欲及腸道蠕動的功能。用於料理之中，可帶出醇厚又有深度的味道。 **【其他的發酵食品】** 發酵食品其實還有很多：調味…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
過飽宿便頻脹氣　5個小方法解決

…*「多攝取優格類食物」**乳酸桿菌和比菲德氏菌等，能有效促進腸道蠕動；**「嚴重宿便看醫師」**請醫師開立瀉藥緩解症狀。 **「減輕體重」**當心腹腔內脂肪增加是造成脹氣的禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731
選果汁或果泥？孩子健康吃水果

…維生素B群是新陳代謝與生長發育之中必須的營養素；膳食纖維對於腸道蠕動、便秘有著功不可沒的作用；有些水果帶有豐富的葉酸能夠幫助孩子腦神經管的發育，因此，臺安醫院預防醫學事業部營養師劉…
http://www.top1health.cn/Article/87/15566
癡情皇陳曉東　不老秘訣靠一杯溫水

…一口氣後停留2秒，再慢慢吐氣，持續10至20個循環後，可刺激腸道蠕動、調理氣血、解便祕，使皮膚變得光澤有彈性。 **大眼睛易長細紋　眼膜保養先測過敏性** 除了不老的好…
http://www.top1health.cn/Article/115/15540
吃膩月餅？用電鍋烤低卡水果派

…蘋果富含纖維質，而奇異果含大量維他命C、鉀、膳食纖維還能促進腸道蠕動，如果吃多烤肉怕便秘，就來道新鮮水果派吧！ **圓月水果派** **材料：**奇異果1顆、蘋果1顆、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513
便便不通？吃木耳、花生助改善

…。 **高纖和風木耳香菇湯** 富含膳食纖維，可促進腸道蠕動、溫和通便材料：（2 人份）木耳 ⋯ 3 朵乾香菇 ⋯ 3 朵浸泡乾香菇的水 ⋯ 300ml …
http://www.top1health.cn/Article/80/15450
3天蔬果排毒餐　高纖順暢助減重

…餓** 蔬果排毒餐的重點在於利用蔬菜、水果的豐富纖維，增進腸道蠕動、排除體內老廢堆積毒素，同時攝取足夠的人體必需維生素營養。在排毒過程的3天內，要謹記不能碰含咖啡因、刺激物質的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

…肉類之外，搭配大量高纖、色彩豐富的蔬果，增加飽足感，也可幫助腸道蠕動，預防便祕。 **一、望月總匯沙拉**（6人份） - 材料：小黃瓜60克、苜蓿芽300克、生菜180克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞