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「老化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料-
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴
…祟。中醫師提醒，耳鳴是老人家常見的病症之一，多是由於生理機能老化，造成肝腎功能退化所引起，雖對生活不會造成大礙，但若置之不理，嚴重可能會影響聽力，造成重聽等問題。 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242 -
讓老年人樂在運動 教你10訣竅
**老年人樂在運動10 訣竅** 銀髮族在身體機能確實漸漸老化，有些細節一定要注意，想要把運動變習慣，天天穿上運動鞋快樂出門，也有撇步： **1. 選有興趣的運動項目。** …
http://www.top1health.cn/Article/263/16215 -
抗老找「茶」！3茶飲紅綠都好
…精神不濟、睡眠品質不佳、老花眼、膝蓋關節不適的症狀嗎？小心！老化已經找上你了。隨著年齡的增加，人體的細胞、器官逐漸開始老化，伴隨而來的就是種種的身體問題。事實上，老化的發生是因為細…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108 -
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀
…部肥胖下垂；甚至記憶力降低，以及有老花眼等現象時，這一些都是老化的症狀。老化的原因很多是因壓力與自由基造成，為了抵抗老化，必需先從飲食改變做起，少精緻飲食多粗食、少吃脂肪以魚替代，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101 -
抗老必吃3食譜 彩虹蔬果+膠原蛋白
妳的皮膚乾燥、臉上出現皺紋、鬆弛，以及下垂情況嗎？小心這就是老化表現。 人體只要年過30歲，便開始加速老化，許多器官的功能以每年6.25％的速度衰退，而皮膚也是老化明顯的表徵。想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042 -
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰
…補充葉酸，或是多吃大豆、白木耳，有助於卵巢的發育與成長，延緩老化現象。 ![蔬菜中含有豐富的葉酸，具抗老化功能，對女性卵巢早衰有預防作用。][44009] 台北市立聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032 -
運動預防骨鬆 再老都不嫌遲
…環功能、降低罹患心臟病及糖尿病的危險因子、減緩肌肉質量及肌力老化、減少骨質流失、預防跌倒。 並且，「運動永遠不嫌遲！」研究發現，老年時期才開始運動對身體的好處，和長期運動的人…
http://www.top1health.cn/Article/165/15971 -
老人走路慢！小心肌少症纏身惹禍
…走路越來越慢，小心是「肌少症」纏上身。醫師指出，肌少症是肌肉老化現象，雖然目前對於肌少症的發生原因，並沒有完全清楚，但是可以透過適當的肌力訓練、補充蛋白質，或是維生素D等，來緩解肌…
http://www.top1health.cn/Article/132/15956 -
3招告別歲月痕跡 重回緊緻輕齡肌
…出現初老現象，但部分女性因作息不正常、壓力大或疏忽防曬，肌膚老化會悄悄提早報到，建議及早預防和改善，就能拉住年輕歲月的尾巴。 ![隨著年齡增長，女性的肌膚漸漸老化，通常在30歲左…
http://www.top1health.cn/Article/115/15902 -
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果
人一老，身體機能會開始出現老化現象，除了體內器官功能衰退之外，在體表上最大器官的皮膚也不例外，皮膚老化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。中醫師提醒，平時可以吃一點具有抑制…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891 -
老人斑一發不可收！兩茶飲告別斑點
…[43266] 老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小…
http://www.top1health.cn/Article/81/15871 -
鬆餅也中標？ 5樣加速老化食物
…對身體有害的食物問題也逐一浮現。今天要為各位介紹，讓身體提早老化的NG食物有哪些。 ![鬆餅AGE質相當高，吃多了會加速身體老化。（圖片提供／美忍者）][43212] **所謂…
http://www.top1health.cn/Article/248/15861 -
膠原蛋白營養美肌 蛋白質別補過量
…原蛋白會隨著時間流逝，或不當的生活習慣而流失，使肌膚提早出現老化現象，因此有不少人選擇吃含膠原蛋白的產品以補充不足，適量補充可以提供身體所需的營養，以及可達到美膚的效果。但是，營養…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809 -
想要「修修臉」 自體脂肪有妙用
…通通跑出來，讓愛美的人好煩惱，有些人因此開始注射填充物，補充老化造成的軟組織流失，醫師指出，想要「修修臉」，不一定要注射人工填充物，利用自體脂肪也是選擇之一。 
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