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「维生素A」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「维生素A」的资料

不只夏天要防晒？防光氧化伤肌肤

你认为「待在办公室没有紫外线」、「防晒只跟夏天有关，秋冬、阴天没有阳光，就不必防晒」？那就错了！紫外线不只是夏天的产物，即使是待在办公室，也有紫外线的存在，若不加以留意，肌肤长期承…
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
脸色差好暗沉？提升抗氧化力变红润

快速、高压的节奏，使现代人的生活模式大大改变，三餐外食、熬夜加班已成常态。长期下来，不仅容易有营养失衡、睡眠不足的问题，更会加速身体的氧化速度，使「初老」症状提早报到！出现脸色暗沈…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
排水又排毒！小黄瓜优格沙拉健康吃

小黄瓜也是水份含量高、热量低的食材，也是爱美人士的窈窕系食材，不仅能帮助排除身上多余的水份与毒素外，还能解决下半身肥胖的问题，除此外富含大量的维生素C，也是养颜美容的最佳天然保养品…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792
黑白对决！喝三黑粥防腰膝酸软

**【核心提示】：**黑米营养丰富，还有助于对抗衰老，是适宜女性的滋补佳品之一，有助益气活血、滋阴补肾，改善脾胃虚弱，以及腰膝酸软等症状。黑米的营养非常丰富，除了丰富的…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
皱纹出卖年龄　吃鲑鱼3种食物抗老

…外的水分平衡，保持皮肤弹性和抵抗力。食物是最好的「补充剂」，维生素A、C、E、胶原蛋白、软骨素、核酸等有益增进真皮细胞活力，为皮肤补充足够营养，避免皱纹过早出现的元素，都可以从食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/22742
动不动变干妹妹　胶原蛋白变水水

妳是久坐办公室的「干妹妹」吗？长时间待在办公室的女性，若没有补充足够的水份，加上空调让室内干燥，造成皮肤缺乏湿度的滋润，一不小心就会像「枯萎的花朵」。此外，夏天阳光强烈照射下，秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734
老人手脚麻木　缺乏维生素B群惹祸

**【核心提示】：**老年人经常会有手脚麻木的感觉，有时是连续的，还有许多时候可能出现持续性不明原因的麻木感，老年人手脚麻木有时是由于睡觉手脚受压而引起，经过活动可自行缓解。但如果…
http://www.top1health.cn/Article/253/22707
炒豆芽加醋去豆腥味　炖猪蹄嘛也通

…肴的色泽更鲜艳。 **烹饪新鲜辣椒：**新鲜辣椒含有丰富的维生素A、C等成分，并可开胃，增强食欲。但有时不是所有人都能忍受其极强的辣味。因此，可在烹饪新鲜辣椒菜时放点醋，辣味就…
http://www.top1health.cn/Article/320/22639
吃出营养留住记忆　马铃薯防失智

吃出营养，留住记忆！避免失智患者的大脑退化像溜滑梯，必须补充多一点大脑所需营养，避免对脑部造成伤害。尤其失智症患者常因吞咽困难，容易造成偏食、营养不均衡的情况，王子南营养师建议，不…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
让孩子高人一等！快补充3种营养素

钙质主要在于能强化骨骼，但想要孩子长高变壮，可不是光靠它就够了。维生素D是帮助钙质吸收的重要元素，「假如体内维生素D不足，所摄取的钙质吸收利用将大打折扣。」另外，包括钙、镁、磷、锌…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497
高纤促消化！香烤圆茄吃出好便力

**别名：**红茄、红菜、茄绵、落苏。 **盛产季节：**每年4～11月。 ![][71756] **挑选原则：**外观以完整无碰损，紫红色且带有光泽，茄身摸起来饱满有弹性的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
吃出水润无瑕肌！莫忘12护肤食物

… 食补可对付皮肤干燥问题，但是要怎么补呢？可以补充铁和维生素A这两类营养素，前者有润肤的作用，可以让你的皮肤水水嫩嫩的；后者可维持皮肤正常油脂分泌，防治痘痘问题。有了这2样必…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
维力炸酱面染毒　维生素B2可解毒

毒豆干风暴继续扩大！彰化县卫生局持续追查芊鑫乳化剂含二甲基黄案下游，新发现维力炸酱面、大干面的调味包，也是使用问题油皮调味而成。肾脏科医师提醒，吃维生素B2食物，包括：起司、牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359
维生素B缺乏致便秘？消化不良胀气

大家都知道纤维质摄取不足会引起便祕，如果因为营养不良，缺乏维生素B也是会引起便祕。因为维生素B有促进肠胃蠕动及运动的机能，如果缺乏维生素B，容易引起消化不良及便祕，尤其维生素B1是…
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
降血压法宝！巧吃茄子保护心血管

常说吃茄子有降血压的作用，还能预防冠心病以及动脉硬化。这是因为茄子当中的主要的类黄酮成分是「芸香甙」，也称为「芦丁」，能够增强人体细胞的黏着力，增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320