湯匙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯匙」搜尋結果

總共找到 862 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

吃燕麥助「性」？壯陽燕麥片上架

…嗎？英國有一家廠商就推出一款宣稱可提升性慾的早餐穀片，只要3湯匙麥片加上一杯優格當早餐，就有27克以上的蛋白質，其中含有的可可豆與馬卡粉，更是幫助催情壯陽的成份。 ![英美推出一…
http://www.top1health.cn/Article/262/14583
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…* - 材料：南瓜160公克、豬肉片60公克、橄欖油2湯匙、金針菇30公克、薑片5公克、大陸妹60公克、白熟麵360公克。 - 作法： 1. 將南瓜洗淨去籽切塊，將大陸妹…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…公克、竹筍片50公克、肉片75公克、蔥及蒜頭各5公克、醬油1湯匙、鹽1/2茶匙、砂糖1湯匙、太白粉少許、橄欖油2湯匙。 - 做法： 1. 將豆腐切半，兩面煎黃，胡蘿蔔、木耳、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…量，甚至因油脂變質而增加致癌風險。每日油脂攝取量應以2.5大湯匙為限。 2. **少吃加工食品：**飲食以新鮮、自然為原則，建議利用糖、醋、花椒、八角、五香、蔥、蒜等天然調味品增…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動

…常有便祕困擾的民眾，聶美華中醫師建議可喝決明子茶，每天取一大湯匙生決明子，用350c.c.熱開水泡開後飲用，同一份決明子可重複沖泡至開水無味。生決明子茶的通便效果好，但口感略差，口…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…- 做法：將南瓜100克去皮，切成小塊、放入電鍋蒸熟，然後用湯匙壓爛成泥，再用紗布過濾，最後加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁了。 **4.胡蘿蔔汁：** 胡蘿蔔含有…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

…血管阻塞，引發各種心臟血管疾病。 **堅果每天應攝取1湯匙** 而根據衛生署所公布的新版每日飲食指南，將原有6大類食物中的油脂類增加為「油脂與堅果種子類」，從油脂類中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513
不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶

…泡，茶水差不多泡5分鐘左右，盡量泡出濃郁茶湯， 2.檸檬用湯匙榨出汁，如果檸檬太小可以用兩顆。 3.熬煮後的蔗糖加20cc蜂蜜，加水及冰塊用果汁機攪打成700c.c碎冰飲品即可…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468
消水腫促代謝　早上來杯溫檸檬水

…整濃度，若懶得動手做，則可去購買100%的有機檸檬汁取代，1湯匙即可泡約300cc。另外，要促進新陳代謝和增加風味，也可在裡面加些肉桂粉和薑粉。不過吉特曼也指出，有些名模曾…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…一份水果的熱量，但是有些人吃西瓜時，把西瓜切開一半後，直接拿湯匙挖著吃，很難控制份量，再加上台灣農夫的種植技術進步，西瓜甜度愈來愈高，一吃就停不了，最後導致肥胖。 **怎麼挑…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
換奶學問大　配方優劣影響體質

…，新舊混合」，是對寶寶健康最好的方式。例如可以先將1湯匙的新奶粉和舊奶粉一起混合，記住請用各自廠牌奶粉罐內所附的湯匙做調配，喝兩三天，觀察寶寶有無出現異狀，接著再以2匙、3…
http://www.top1health.cn/Article/304/14147
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…： 1. 絲瓜洗淨去皮切塊，每塊約100公克。 2. 用湯匙將絲瓜塊中間局部挖取一湯匙後備用。 3. 絞肉與洋蔥混合加入適量鹽巴及醬油調味。 4. 將絞肉整型為圓形後，放在…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
肩頸刮痧消暑氣　瞄準穴位散熱升級

…、散熱困難形成「陰暑」，想要排出暑氣，中醫師建議，可以靠陶瓷湯匙或者薄荷棒，沿著風池穴往肩井穴的方向（由後髮際往肩膀方向）進行刮痧散熱。 ![刮痧消暑記得要順著風池穴往肩井穴的方…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…1份水果約搭配半杯（約100克）優格。 **2．果乾3湯匙** 可攝取低溫烘焙果乾（如蔓越莓乾、葡萄乾）約3個白塑膠湯匙。選擇低溫烘焙的果乾，可降低精緻糖、鹽分的攝取，減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…中健胃。 **5.刮痧法：**可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。 **6.吃水果：**西瓜及綠…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052