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「湯匙」搜尋結果

總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶

…泡，茶水差不多泡5分鐘左右，盡量泡出濃郁茶湯， 2.檸檬用湯匙榨出汁，如果檸檬太小可以用兩顆。 3.熬煮後的蔗糖加20cc蜂蜜，加水及冰塊用果汁機攪打成700c.c碎冰飲品即可…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468
消水腫促代謝　早上來杯溫檸檬水

…整濃度，若懶得動手做，則可去購買100%的有機檸檬汁取代，1湯匙即可泡約300cc。另外，要促進新陳代謝和增加風味，也可在裡面加些肉桂粉和薑粉。不過吉特曼也指出，有些名模曾…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…一份水果的熱量，但是有些人吃西瓜時，把西瓜切開一半後，直接拿湯匙挖著吃，很難控制份量，再加上台灣農夫的種植技術進步，西瓜甜度愈來愈高，一吃就停不了，最後導致肥胖。 **怎麼挑…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
換奶學問大　配方優劣影響體質

…，新舊混合」，是對寶寶健康最好的方式。例如可以先將1湯匙的新奶粉和舊奶粉一起混合，記住請用各自廠牌奶粉罐內所附的湯匙做調配，喝兩三天，觀察寶寶有無出現異狀，接著再以2匙、3…
http://www.top1health.cn/Article/304/14147
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…： 1. 絲瓜洗淨去皮切塊，每塊約100公克。 2. 用湯匙將絲瓜塊中間局部挖取一湯匙後備用。 3. 絞肉與洋蔥混合加入適量鹽巴及醬油調味。 4. 將絞肉整型為圓形後，放在…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
肩頸刮痧消暑氣　瞄準穴位散熱升級

…、散熱困難形成「陰暑」，想要排出暑氣，中醫師建議，可以靠陶瓷湯匙或者薄荷棒，沿著風池穴往肩井穴的方向（由後髮際往肩膀方向）進行刮痧散熱。 ![刮痧消暑記得要順著風池穴往肩井穴的方…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…1份水果約搭配半杯（約100克）優格。 **2．果乾3湯匙** 可攝取低溫烘焙果乾（如蔓越莓乾、葡萄乾）約3個白塑膠湯匙。選擇低溫烘焙的果乾，可降低精緻糖、鹽分的攝取，減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…中健胃。 **5.刮痧法：**可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。 **6.吃水果：**西瓜及綠…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
女子狂打嗝　竟是3公分腦瘤作怪

…近口咽部的迷走神經，以及中樞神經。 **2. 拉舌頭、用湯匙壓舌頭：**可刺激迷走神經及橫膈膜神經等。 **3. 吞1湯匙的砂糖：**可刺激迷走神經及中樞神經。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/38/13958
夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…以幫助排汗，加上維他命C，有助於減緩感冒症狀。另將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，也有潤喉效果。 **2.鳳梨：**具有豐富的維他命C，亦含大量鳳梨酵素及維他命…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯

…葉15克、大蒜 1瓣剁成末、橄欖油 2湯、紅或白葡萄酒醋 2湯匙、番茄汁725毫升，現磨的黑胡椒粉適量 **做法：**　 1.將麵包去皮、撕碎，放在碗裡加水蓋過，浸泡約5分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913
吃花生增壽　每天不超過20顆

…越「涮嘴」，提高肥胖和慢性疾病的風險，建議每天以2匙白色免洗湯匙的量為限，總量約20顆。 **花生會複製病毒　感冒患者不可吃** 此外，侯玟伊營養師提醒，就像許多堅果一…
http://www.top1health.cn/Article/80/13907
補元氣！高蛋白滴雞精DIY

…[][36068] ◎ 材料：土雞1隻 ◎ 調味料：酒2湯匙 ◎ 電鍋作法： 1．剁除土雞的頭部、爪，對剖切開去除內臟，用清水洗淨，剝除雞皮，用刀在肉面輕輕敲開肉層，然後抹…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857
化療前增強元氣　多攝取高蛋白食物

…的方式之一。 ◎ 材料：牛腿肉4斤 ◎ 調味料：酒2湯匙 ◎ 作法： 1．將牛腿肉片開成厚片狀，用叉子在肉面均勻紮洞，然後抹上米酒。 2．準備一個空內鍋，上面放蒸架，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13856
生理期喝菊花茶？中醫：小心腹痛

…棗酒釀茶：改善膚色** **材料：**紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量、水500C.C. **作法：**把所有的材料放入500C.C.滾水中，小火煮5分鐘，再加入紅糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/13787

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