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「效率」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效率」的資料

半澤直樹現形！2成主管愛「加菜」

…常會上演，公司內部應該明確規範「職務內容」，不僅強化部門溝通效率，更可提高管理績效。且了解工作職責不只是員工本身的責任，主管也扮演重要的角色，畢竟，下屬多半擔心多問多錯，怕讓人感覺…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465
為何睡眠很重要？保護大腦免受傷害

…!--more--> ![睡眠不足也會影響到上班工作的效率。（圖片／華人健康網）][41205] **睡眠不足壞處多　小心容易變胖** - 記憶力退化，常忘東忘西。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/15400
秋季養肺8種水果　維他命C顧肺

…發現，一週吃至少5顆蘋果，比沒吃的人，呼吸之間的肺部運作更有效率。 **★ 葡萄柚：**葡萄柚味甜，略沖鼻，具有增進食欲，利尿等功效。 **【中醫師小提醒】：**水果多…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379
男性更年期報到　性致缺缺成關鍵

…功能問題。 ![中年男性面臨更年期，不僅性緻缺缺，連帶工作效率跟著不彰。][40751] **調查：25%中年男陷更年期危機** 北市聯合林森中醫院區家醫科主治醫師鄭玠豪…
http://www.top1health.cn/Article/235/15298
對公司太忠誠　日本5大過勞死原因

…站做了一項調查，歸納出5點現象，分別是「對公司高度忠誠、工作效率低、不做實事、不知道怎麼放鬆、恐懼」，這5大原因足以說明為什麼日本會有一堆人容易加班到過勞死。其中第一項「對…
http://www.top1health.cn/Article/245/15286
腦瘤剋星！聲熱石墨烯可提高存活率

… 事實上，奈米石墨烯具有極佳的導熱性，外加的超音波能量可以有效率的提升目標區域的溫度，加熱效率比傳統光熱治療高3倍以上，可治療的目標深度也比傳統技術深至10倍以上，能有效通過腦部「…
http://www.top1health.cn/Article/233/15273
下午2點前睡！3項午睡小撇步

…可能補回失去的大多數睡眠，但是午睡確實能夠提高整體的每天工作效率。 ![睡眠不足白天也容易累，下午2點前小睡片刻，有助於提供工作效率。（圖片／華人健康網）][40610] 根據…
http://www.top1health.cn/Article/31/15259
翻來覆去睡不著　按3穴道助眠

…還是躺在床上翻來覆去睡不著？失眠不僅讓人心情不好，白天的工作效率也大打折扣，中醫師指出，常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經緊張，或是氣血兩虛導致睡不好，年紀大的老人家，有時也會因憂…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224
夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…充滿活力。 ![上班族工作忙碌、壓力大，容易疲倦，影響工作效率，建議補充維生素B群提升活力。][40413] **夏日昏昏欲睡　小心長時間過於疲累** 夏季昏昏欲睡不僅會…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…是內臟脂肪，並且在飲食選擇上傾向高熱量的食物，讓儲存脂肪更有效率。臻觀中醫診所總院長陳建輝呼應，這種壓力型肥胖，屬於肝氣鬱結導致的肝膽濕熱型肥胖，最大症狀是肩頸僵硬、兩脅肋痛、煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
上班族營養補充不足　小心初老快速

…爽快，精神不濟也間接反映在工作成效上，往往讓人越做越累、越做效率越低。營養補充就更顯得重要！ ![上班族久坐辦公室，精神不好也容易疲勞，應更注意營養素的補充。][39671] …
http://www.top1health.cn/Article/245/14963
抗癌如打仗　優質蛋白提升戰鬥力

…較高的蛋豆類為優先選擇。尤其，1顆雞蛋的蛋白質達7克，可利用效率比牛奶、肉類、魚類等食物都來得高。不過，同樣是豆類，紅豆和綠豆的蛋白質含量遠比黃豆要少，所提供的必需胺基酸有…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872
別ㄍㄧㄥ！女50歲後減肥成功無望

…臨之後，女性荷爾蒙雌激素減少、新陳代謝變慢等，都會影響到瘦身效率，讓女性體重不自覺增加。如果想要避免50歲後的發福情形，最好的方式就是別等到之後變胖了才想到要減重，提前開始…
http://www.top1health.cn/Article/250/14860
林志穎不老童顏　日喝6杯水秘訣

…犧牲太多睡眠時間，睡眠不足只會讓人在白天注意力更難集中、辦事效率更低落，還會影響到皮膚修復功能，自然就容易老化。 **保持不菸不酒、重防曬，臉上長不出皺紋。** 而中年後最…
http://www.top1health.cn/Article/249/14809
男人早衰3大危機　睪固酮低下惹禍

…病人單獨使用威而鋼無效時，以睪固酮搭配威而鋼治療，有6成7的效率。睪固酮不只能改善性功能障礙，更有效改善疲倦、失眠、情緒等精神方面的問題。 **男性荷爾蒙不足症候群** …
http://www.top1health.cn/Article/132/14794

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