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…品質、不容易失眠以外,竟也有助於提升人與人之間的信任感,例如巧克力、雞蛋、還有紅肉、起司、菠菜、堅果、香蕉、鮪魚、貝類和火雞。 ![食物可以影響人類的個性與行為模式,多吃富含色胺…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211…出,坊間流傳吃甜食減輕症狀的說法,其實並無科學根據,雖然攝取巧克力、熱可可等甜食,可讓血糖急速上升,達到心情愉悅的安慰作用,但對於減輕疼痛的效果則因人而異。 「象漾女孩」成員…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…降低攝取糖分量,甚至還有助於預防老年記憶力衰退。 ![愛吃巧克力、冰淇淋嗎?甜食攝取過多導致血糖值升高,小心也是記憶力衰退的因素。][44650] **甜食吃多血糖升,腦神經受…
http://www.top1health.cn/Article/31/16175… 男性部分,主要是消除腰後肉和大肚腩,進一步還能雕塑出巧克力腹肌,挽回男人味。至於胸肌,則需和手臂、腋下做整體性考量,去除多餘脂肪,再用自體脂肪回填予人「弱肌」感覺的凹陷組織…
http://www.top1health.cn/Article/46/16122據統計,台灣目前約有150萬糖尿病病人正接受治療,隨著糖尿病盛行率逐年上升,20歲以上民眾高血糖行率已達8%,並且發現有年輕化趨勢。根據美國糖尿病學會建議,最有效維持血糖穩定的方法…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102…,延緩老化、衰退的速度。 ##[★《預防失智這樣吃!》巧克力防失智功效佳]( http://www.top1health.com/Article/110/16103)##
http://www.top1health.cn/Article/258/16109香甜可口的巧克力對於許多人來說,是生活中不可缺少的甜食之一。但你知道嗎?根據美國哈佛醫學院實驗證實,巧克力還有預防老人失智的效果。研究發現,年長者在日常中增加巧克力的攝取,能預防老…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103…水外,飲食上,最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物,都應盡量避免。 ##[★《咳不停,怎麼辦?》女中醫告訴您小撇步!]( h…
http://www.top1health.cn/Article/132/16084…項調查發現,在進行節食計畫時,不要背離自己喜歡吃的食物,例如巧克力,有86%的減肥者能順利減重成功,向肥胖說掰掰。 **別為減肥喪失一切!** 還在為減肥苦惱嗎?原來很…
http://www.top1health.cn/Article/101/16067…6,藥用糖果如鈣片、維生素C切勿過量;第7,含咖啡因糖果,如巧克力糖、巧克力盡量別讓幼童食用;第8,小心外包裝的炫麗顏色,恐汙染到糖果本身。 <!--more--> ![林杰樑…
http://www.top1health.cn/Article/87/16040… **1.香蕉酸奶** 材料:香蕉兩支、酸奶500毫升、巧克力適量 做法: 1.香蕉去皮切成小丁 2.把一半放入攪拌機中,倒入酸奶攪拌成香蕉酸奶糊 3.把另一半香蕉丁放…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…體力與修護受損的肌肉組織呢?據研究顯示,運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶,剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質,不但不用擔心變胖,還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。 ![研究顯示,運動後喝巧…
http://www.top1health.cn/Article/248/16007…助增加飽足感熱量又不會太高的食物。並記得不要吃奶油餅乾、牛奶巧克力、糖果等會幫助血糖快速上升,卻又很容易餓的零食。 ##[★《降食慾》吃這11種食物更享瘦~](http://…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002…後暴飲暴食的情況發生。國外研究也曾發現,運動過後1小時內飲用巧克力牛奶的人,燃燒體內脂肪的效果更佳,且包括肌肉修復與其他整體生理功能表現也來得更好。 ##[★《運動不復胖》蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997…減少增殖性糖尿病視網膜病變的發生率。 ##[★《不能吃巧克力?》糖友5迷思大破解]( http://www.top1health.com/Article/132/15826)…
http://www.top1health.cn/Article/132/15939