奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

…消費者選擇，但在法規尚未落實以前，就必須詳閱成分中是否有人造奶油、酥油、乳瑪琳、精製大豆油這類油脂，若有的話，少吃就對了。許惠玉主任表示，攝取過多反式脂肪，會提高低密度膽…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

…**（8人份）材料：1公斤的紅蘿蔔、1茶匙橄欖油（或無鹽奶油）、4茶匙楓糖漿、25克的核桃、1匙檸檬汁。 1.將烤箱預熱到220C/200C，備料胡蘿蔔切條、核桃搗碎。 2…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…不過，營養師提醒民眾，製作牛軋糖必備的花生、堅果、全脂奶粉、奶油、砂糖、麥芽糖等材料，每一單項本身的熱量就相當高，綜合在一起熱量更是嚇人。1顆牛軋糖的熱量約有80大卡，只要吃下3顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…使用橄欖油、亞麻子油或攝取一些核桃，減少攝取動物性油脂、人造奶油（氫化植物油），以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代，每天取1至2小瓢，加入蔬果汁或拌米飯一起食用。…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…量的炒蛋、淋上香濃起司的歐姆蛋，還有在烤過的馬鈴薯放上一大坨奶油，以及裹著蛋汁油炸過的法式吐司……等，雖然有生菜做為搭配，但份量均不多，飲料則有果汁、牛奶，還有可以無限續杯的汽水、…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
拍AV罹卵巢癌？破解易犯3迷思

…有一篇瑞典研究報告指出，女性每天攝取包瓜牛奶、優格、冰淇淋、奶油等4份以上的乳製品，罹患漿液性卵巢癌（serous ovarian cancer）的風險是攝取量少於2份者的2倍。不…
http://www.top1health.cn/Article/13/17258
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…沙拉油2茶匙、鹽、糖少許 / 紅豆120公克、酥皮18公克、奶油12公克。 **蛋皮料理做法：** 1.蛋液入平底鍋，煎蛋皮。 2.鮭魚、蝦仁過油瀝乾。 3.洋蔥爆香，放入…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
不使用氫化植物油　無「反式」疑慮

…作提振精神不可或缺的良品。為了增加咖啡的口感，適量的添加一顆奶油球，可以讓咖啡更加香濃順口。但是，大家對於奶油球，往往抱持「又愛又害怕」的心態，擔心可能含有反式脂肪酸，或是熱量偏高…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…40克、蔥1-2支、薑1-2片、洋蔥碎末20克、九層塔3克、奶油10克、高湯100c.c. 作法：鮭魚片洗淨擦乾，抹上少許鹽巴及胡椒。薑切片狀，蔥、番茄、洋蔥切成碎末備用。起鍋後…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
晚上也能放心吃！6種健康小零食

…杯僅約160大卡。 **2.非烘焙燕麥餅乾** 花生奶油、巧克力脆片，加上一點蜂蜜調味，燕麥餅乾膳食纖維高，又有甜味可以滿足甜食胃；食材包括2又1/2杯燕麥片、1/3杯天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

文／原利夫 **有益懷孕的飲食** 妳每天都吃什麼樣的食物呢？每天的飲食會成為身體的基礎。請重新審視自己的飲食習慣，確實攝取必要營養，養成一個容易懷孕的體質吧！ ![][48…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…，例如100公克的去皮烤雞胸肉大約是165大卡，但100克的奶油帶皮雞胸肉則有260大卡，熱量差了100大卡之多。另外，每個人所需的雞胸肉量都不同，有運動的女性，一天需要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
天冷耳內鳴響！天麻燉豬腦緩解耳鳴

…脂肪總攝入量應控制在大約 40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。 **2.多吃含鐵豐富的食物。**含鐵量豐富的食物有：動物肝臟、畜禽…
http://www.top1health.cn/Article/132/17043
平衡血糖就靠它　自製白菜起司肉卷

…56.8毫克材料：大白菜葉8葉、里肌肉片8片、低卡植物奶油40克、麵粉40克調味料：脫脂高鈣牛奶3杯、脫脂起司80克、豆蔻粉、鹽和胡椒粉少許作法： 1.大白菜燙軟。…
http://www.top1health.cn/Article/203/17040
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…蔥頭10克、脫脂高鈣牛奶1杯，麵粉15克調味料：低卡植物奶油2小匙、鹽1/2小匙、胡椒粉少許作法： 1.冬瓜洗淨後去皮籽切丁；切下玉米粒；紅蔥頭切碎；玉米鬚與切塊玉米心放…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013