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「多多」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「多多」的资料

慢跑享瘦！2招燃脂：高抬膝高抬腿

…适应运动强度。分享高抬膝与高抬腿两招暖身动作，大家跑步前可以多多练习。 ![暖身燃脂动作一：高抬膝（摄影／黄子伦）][33249] 高抬膝的要领在将双膝分别抬起，膝盖抬起时…
http://www.top1health.cn/Article/250/12956
瑜珈球妙用多　强化孕妈咪下肢肌力　

…痛不舒服，尤其是接近怀孕后期，也能消除恼人的下半身水肿，好处多多。（影音／摄影记者黄志文） ![孕妈咪可以多多利用瑜珈球强化下肢、骨盆处肌力。（摄影／黄志文）][33185] …
http://www.top1health.cn/Article/17/12933
舒压促血循　孕妈咪髋关节操快乐做

…可帮助血液循环守护宝宝健康。 ![孕妈咪髋关节处酸痛，可以多多练习髋关节伸展。（摄影／黄志文）][33015] 孕妈咪由于体内分泌的松弛素和黄体素会使韧带松弛，好让骨盆的伸…
http://www.top1health.cn/Article/17/12878
福山雅治吃12颗蛋　胆固醇恐飙高

…良好身材」造成话题，引起粉丝热烈讨论。营养师认为，吃鸡蛋好处多多，但不宜多吃，若要维持基本营养，最好1周3颗为宜，而多吃熟蛋白无益身体健康，反而容易出现胆固醇过高症状，千万不可小觑…
http://www.top1health.cn/Article/248/12822
妈妈施力不当　4大手伤来报到

…就是多省力做事，能用辅助工具就用；此外，适度休息、让其他家人多多分摊家事，才能预防手痛。 ![妈妈常常是家中主要做家事的人，但做家事施力过度，许多妈妈常常疼痛上「手」。][328…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803
拒绝卡路里诱惑　减肥饮食8技巧

…相当实用的小技巧。 ![拒绝美食卡路里诱惑，减肥者饮食可以多多运用些小技巧帮助瘦身。][32793] 想要成功瘦下来，规律的运动搭配良好的饮食习惯相当重要，也是目前医界一致…
http://www.top1health.cn/Article/101/12800
暗藏危机！儿童深部抽痰易刺激黏膜

…让宝宝睡在氧气帐内或蒸气治疗，这些都是比较无害的处置。另外，多多给予孩子拥抱，提供情绪上的支持，增加抵抗力，也可以让疾病复原得更快喔！ ###推荐阅读 <ul> <l…
http://www.top1health.cn/Article/304/12766
日晒后香菇　维生素D含量更丰富

香菇本身就是好处多多的食物，含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高人体适应力有很大作用；近来研究也发现，经过日晒1小时后的香菇，其所含有的维生素D可跟维生素D补充锭一样多…
http://www.top1health.cn/Article/80/12797
春天桃花癫容易发作　人妻性欲高

…日常带患者出外游玩，晒太阳，放松心情，挥别坏情绪。 4. 多多运动，如游泳、打球、跑步等，有助于让心情更愉悦。 5. 调整饮食，讲求清淡、均衡。 6. 充足睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/74/12793
妈咪化身美魔女　冻龄保养有妙招

…保湿喷雾200ml，原价现在打7折，还加送指甲油小礼盒，好康多多。
http://www.top1health.cn/Article/115/12740
手摇杯含糖高　半糖竟与全糖一样甜

…饮料店，全台共抽验232支红茶、绿茶、百香绿茶、葡萄柚绿茶、多多绿茶等茶饮，检测其半糖与全糖的含糖量，发现有3大陷阱。 **陷阱一：逾7成饮料半糖竟和全糖差不多甜** …
http://www.top1health.cn/Article/33/12689
减肥莫忘5水果　高纤低糖助代谢

…症状的人，最好饭后吃较理想。推荐有减肥需求的人，可以多多摄取像是苹果、芭乐、番茄、奇异果、葡萄柚等高纤低糖的水果，除了可以摄取到丰富的维生素，补足体内所需的营养，也能帮助肠…
http://www.top1health.cn/Article/101/12687
宝宝挑食偏食怎办？4方向补充营养

… **【4方向补充偏食幼儿营养】** **1.多多摄取钙质：**钙质可帮助成长中的幼儿骨骼钙化，包含牛奶、优酪乳、豆浆、乳酪等。 **2.喝母乳增免疫：**4个…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559
30种抗癌蔬果　每日均衡不偏废

蔬果好处多多，但要怎么吃才能摄取到营养，又可兼具抗癌效果呢？医师指出，其实可以参考美国癌症研究中心建议的30种抗癌蔬果，每天均衡摄取其中的5～9种，而不是过度偏废或迷信哪种营养素、…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624
消水肿治便祕　马克妈推橙汁烤苹果

…这样一次冲不掉」的感觉。中医师也指出，苹果能利尿消水肿，好处多多！ ![马克妈妈自制的橙汁烤苹果。（图片／取材自我爱小马克脸书）][32228] **马克妈：本来讨厌苹果　意外…
http://www.top1health.cn/Article/80/12618