便秘 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…決明子1錢、紅棗數顆功效：本茶飲性偏涼，適合體質偏熱、有便秘困擾的人飲用。能滋潤肝腎，以聰耳明目，潤腸通便。注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人不宜飲用。 ★ 飲用時使用…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023
戒除馬桶上看書　防「痔」第一招

肛門口的小靜脈因壓力而曲張，這就是痔瘡。長期便秘或腹瀉、久坐或久蹲、懷孕、肥胖、老化、肝硬化、直腸腫瘤、遺傳等，都是導致痔瘡的原因。因不容易治療，預防的意義甚為重大。 ![][3…
http://www.top1health.cn/Article/40/11990
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…1.多溫少寒：**選擇中藥材要注意不要太寒，採溫補為宜。如有便秘，老人家不宜採用大黃、決明子等寒性藥材，可改用潤腸通便的何首烏，再加上黑芝麻做成甜品，具有軟便的效果。 **2.勿…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…皆有防癌抗癌的作用，且具有質地較軟的纖維可促進腸胃道蠕動改善便秘，幫助排毒或減少體內毒素累積。其抗氧能力可與洋蔥、番茄、綠花椰菜媲美，擁有相當高的營養價值。另椰子油主因其化…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕

…管阻塞等因素，造成不易懷孕。臨床發現，一般容易經前心情煩躁、便秘、腰痛的人，意即有經前症候群的婦女，建議可攝食一些幫助腸胃蠕動的食物，像是深綠色青菜、豆腐等。此外，月經來經…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920
慢性腸胃痛　中醫調理有一套

…」、「腹痛」，特徵為反覆性腹痛或腹部不適，加上排便型態改變（便秘或水瀉或混合）、排便頻率改變（每週小於3次或每日多於3次）、排便後症狀緩解。在中醫常見的證型為肝鬱脾虛、脾胃虛弱、脾…
http://www.top1health.cn/Article/30/11901
窈窕輕食享瘦　蔬活腰果優格沙拉

…加腸道及胃內的食物體積，多添飽足感；又能促進腸胃蠕動，可舒解便秘；可搭配低脂優格，不僅風味更佳同時降低熱量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/11887
大肥臀止步　荷葉菊花湯藥浴瘦臀

…花的根與葉有單純利尿、通便的作用。每天喝4次荷葉茶，可以改善便秘，對減肥更有幫助。至於以荷葉入藥浴，也是不錯的選擇；而菊花加水煮成湯，也有降脂的作用。在荷葉菊花的香氣中，能舒肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883
偏頭痛吃什麼？英婦人吃香蕉治癒

香蕉好處多多，不僅可以降血壓、預防便秘，也是短時間內補充體力的優良來源，像藝人Hebe田馥甄也都會每天在包包放一根香蕉，可及時補充營養。然而香蕉的妙用似乎不止於此，在英國1名38歲…
http://www.top1health.cn/Article/80/11814
控制孕期體重　增加8公斤為限

…搭配豆腐或瘦肉、一盤蔬菜，糙米和蔬菜能增加膳食纖維，可以預防便秘。」 **更多精彩內容，請見[【媽媽寶寶懷孕生活網】](http://www.mombaby.com.tw/)…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789
不孕隱藏炸彈！子宮肌瘤該切除嗎？

…歲以上婦女罹患子宮肌瘤的機率約三分之一，患者可能會出現頻尿、便秘、月經出血過多和下腹痛等症狀，但也可能完全沒症狀，必需透過超音波檢查才能發現。子宮肌瘤可能造成孕婦流產或早產…
http://www.top1health.cn/Article/12/11772
粗食高纖維　有助排毒防癌

…。上班族常見的代謝力欠佳、下肢水腫、消化不良、口臭、便秘，以及手腳末梢麻痹等症狀，都和維生素B1的缺乏有關；而當維生素B2攝取不足時，則會引起口角或口腔發炎、脂漏性皮膚炎、…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707
火大易傷身！消除肝火3要訣

…苦、冒痘痘、肩膀僵硬、胸悶、心煩、躁熱、小便黃熱、大便軟散或便秘、月經不調、睡眠品質不佳等症狀，就可能是「肝木」的機能過度亢盛，變成「肝火」的病理狀態。此外，陳運泰中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/258/11758
減重排毒大救星　都靠5類營養素

…增加腸道及胃中的食物體積、增加飽足感；又能促進腸胃蠕動、紓解便秘；同時還能吸附腸道中的有害物質，以便排出，可說是「腸道清道夫」。 **資料來源：蘋果屋出版社[【食物自有大藥：…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…熟或過度成熟的香蕉，以免其成分中的鞣酸產生收斂作用，反而導致便秘。 3. 鳳梨：含有豐富的膳食纖維可幫助排便順暢，消除宿便；醣類、維生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等可提供每日所需…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞